8 июля 2015, 9:10
2226

Салат "Апельсиновый бунт"

Изумительный салатик - легкий, бодрый, ароматный и полезный! Заправка оригинальна, пикантна и очень гармонирует с данными продуктами - угощайтесь!

Категория: Салаты

Ингредиенты для «Салат "Апельсиновый бунт"»:

САЛАТ:

Капуста белокочанная / Капустa (лучше взять пекинскую - она нежнее) — 2 горст.
Огурец (свежий ) — 2 шт
Петрушка — 0,5 пуч.
Апельсин ( цедра идет на заправку)
Перец черный (по вкусу)

ЗАПРАВКА:

Масло оливковое — 50 мл
Соевый соус (ТМ "Киккоман" ) — 1 ст. л.
Сок лимонный — 2 ч. л.
Мед (без горки ) — 1 ч. л.
Мак — 0,5 ч. л.
Соль (по вкусу)

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 622.8 ккал	белки 2.9 г	жиры 60.1 г	углеводы 17.7 г
Порции
ккал 207.6 ккал	белки 1 г	жиры 20 г	углеводы 5.9 г
100 г блюда
ккал 177.9 ккал	белки 0.8 г	жиры 17.2 г	углеводы 5.1 г

Рецепт «Салат "Апельсиновый бунт"»:

Сделать заправку:
Снять цедру с половины апельсина, не трогая белую часть (она горчит!).
Влить оливковое масло и
соевый соус.
Добавить лимонный сок,
мед и
мак. Перемешать.
Посолить (если требуется), поперчить и еще раз перемешать.
Капусту нашинковать и сложить в глубокую тарелку.
Огурцы нарезать небольшими кусочками и соединить
с капустой и измельченной петрушкой.
Апельсин нарезать кусочками и положить в салат.
Влить заправку и
перемешать.
Дать настояться минут 5-7!
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Салат + К" На обед : На закуску На ужин : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: салат закуска

Вкусы: апельсиновый овощной пикантный ароматный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/110435/]Салат "Апельсиновый бунт"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/110435/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jul/07/18/1195599_43454-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты
Изумительный салатик - легкий, бодрый, ароматный и полезный! Заправка оригинальна, пикантна и очень гармонирует с данными продуктами - угощайтесь!

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Огурец, Петрушка, Апельсин, Масло оливковое, Соевый соус, Сок лимонный, Мед, Мак, Соль, Перец черный.
Тэги: салат, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Апельсиновый бунт"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jul/07/18/1195599_43454-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат &quot;Апельсиновый бунт&quot;" title="Рецепт: Салат &quot;Апельсиновый бунт&quot;"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Изумительный салатик - легкий, бодрый, ароматный и полезный! Заправка оригинальна, пикантна и очень гармонирует с данными продуктами - угощайтесь!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Апельсиновый бунт"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/76">Апельсин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1033">Мак</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/110435/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Апельсиновый бунт"

Категория: Салаты

Ингредиенты для «Салат "Апельсиновый бунт"»:

Капуста белокочанная Огурец Петрушка Апельсин Перец черный Масло оливковое Соевый соус Сок лимонный Мед Мак Соль

Тэги: салат, закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

516

Салат "Алиса"

128
516
67474

685

Шашлык, как научили узбеки

103
685
106399

404

Заливное "Яйцо от курочки рябы"

117
404
22328

Фотографии «Салат "Апельсиновый бунт"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

2 декабря 2015 года Макт #

Приготовила с белокочанной капустой. Мужу очень понравился салат. Спасибо!

2 декабря 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо!

27 июля 2015 года Natalia Ok #

Оригинальный салат!

28 июля 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Благодарю!

15 июля 2015 года Жанночкин # (модератор)

Так просто,так вкусно и так красиво!

Ленусь,люблю такое интересное добавление к нашему шашлыку.

15 июля 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо, милая!

9 июля 2015 года ирина таджибова #

9 июля 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

9 июля 2015 года beautiful woman # (модератор)

Леночка, салат превосходен! Забираю.

9 июля 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Людочка, спасибо за доверие!

Угощайся!

8 июля 2015 года mariana82 #

Замечательный салат

8 июля 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо большое!

8 июля 2015 года luneva_e #

Очень вкусненько!!!

8 июля 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо!

8 июля 2015 года natrog #

Класс!

8 июля 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо!

8 июля 2015 года Ange77 #

Интересненько!

8 июля 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Благодарю!

8 июля 2015 года Ninale30 #

[+4]

Спасибо за идею нашего обеда! У нас 48 градусов жары и твой салат пришелся как нельзя кстати!!! Сидим бунтуем! Изумительное сочетание капусты и апельсина ! Супер!

8 июля 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Ниночка! Какой оперативный и красивый отчет!

Спасибо тебе за доверие и комментарий!

8 июля 2015 года Ninale30 #

Тебе спасибо за рецепт, в жиСть не додумалась бы в капусту апельсин добавить

9 июля 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Вот это у вас жара!

8 июля 2015 года Ninale30 #

Лена салат-класс

8 июля 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо!

8 июля 2015 года мисс #

интересная заправка

8 июля 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо, света!

8 июля 2015 года svetlanaboyko75 #

Леночка, очень интересный и красивый салатик!

Забираю в КК

8 июля 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Угощайся, Светочка!

8 июля 2015 года Aigul4ik #

интересное сочетание!!

8 июля 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо!

8 июля 2015 года Ольчик40 #

Ох, какой салатик сочный, оригинальный!

8 июля 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Угощайся, Оля!

8 июля 2015 года Ирушенька #

Леночка,какой приятный,нежный и сочный салатик!Красота!

8 июля 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо, Ирочка!

8 июля 2015 года veronika1910 #

Замечательный салат

8 июля 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибки!

8 июля 2015 года tomi_tn #

Замечательно просто и пикантно!

8 июля 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо, Танюша!

8 июля 2015 года тататима #

Заправка изумительная!

8 июля 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо, Танечка!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V103 "Винелэнд"

Каркасный дом с 3 спальнями V082 "Платсбург"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Апельсиновый бунт"

Ингредиенты для «Салат "Апельсиновый бунт"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Апельсиновый бунт"»:

Похожие рецепты

Салат "Листопад" из баклажана с курицей

Салатик "Простяшка"

Салат "Инесе"

Салат "Крабовый по-новому"

Салат с куриным паштетом и свежими овощами

Салат "Легко и просто"

Салат с креветками на гратене из картофеля

Салат "Фасолька"

Овощной салат " Зеленая корзина"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Алиса"

Шашлык, как научили узбеки

Заливное "Яйцо от курочки рябы"

Фотографии «Салат "Апельсиновый бунт"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V103 "Винелэнд"

Каркасный дом с 3 спальнями V082 "Платсбург"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!