Все знают, что мюсли очень вкусный и полезный завтрак. Но вот для малышей, на мой взгляд, обычные овсяные хлопья слишком крупные. Поэтому я хочу предложить для них мюсли из хлопьев с отрубями от "Мистраль". Малышам с ними будет проще да и пользы больше.
ляличПоваренок 7 уровня
- 8 сентября 2015, 0:03
- 1787
Мюсли с зеленым чаем для малышей
Ингредиенты для «Мюсли с зеленым чаем для малышей»:
- Хлопья овсяные (С отрубями от "Мистраль") — 2 стак.
- Чай зеленый (заваренный) — 1/2 стак.
- Стружка кокосовая — 1/2 стак.
- Орехи грецкие — 1/2 стак.
- Семечки подсолнуха — 1/2 стак.
- Кунжут — 1/4 стак.
- Мед — 3 ст. л.
- Масло оливковое — 1 ст. л.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
6244.7 ккал |
белки
167.1 г |
жиры
495.1 г |
углеводы
302.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 543 ккал |
белки 14.5 г |
жиры 43.1 г |
углеводы 26.3 г |
Рецепт «Мюсли с зеленым чаем для малышей»:
-
Смешать все сухие ингредиенты.
-
Заварить зеленый чай, процедить. Влить масло, мед и перемешать.
-
Все соединить и перемешать. Противень застелить бумагой для выпечки и разложить смесь ровным слоем. Поставить в духовку при t= 200 на 15 мин., мешая каждые 5 мин., чтобы были рассыпчатые.
-
Остудить и хранить в закрытой герметично банке. Затем можно использовать с йогуртом, творогом, салатом и в других блюдах.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
8 сентября 2015 года Просто Дуня #
8 сентября 2015 года лялич # (автор рецепта)
8 сентября 2015 года Ирушенька #
8 сентября 2015 года лялич # (автор рецепта)
8 сентября 2015 года golubga #
8 сентября 2015 года лялич # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: