Простейшие, быстрые батончики из 2ух ингредиентов всего за 5 минут. Употребление фиников полезно при сердечно-сосудистых заболеваниях, во время простудных заболеваний, да и просто вкусно без добавления сахара.
- 8 сентября 2015, 3:47
- 2802
Финиковые батончики
Ингредиенты для «Финиковые батончики»:
- Финик (без косточек) — 1 стак.
- Хлопья овсяные (лучше всего Экстра от Мистраль) — 1/2 стак.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
931.8 ккал |
белки
17 г |
жиры
6.7 г |
углеводы
204.4 г |
Порции | |||
ккал 233 ккал |
белки 4.3 г |
жиры 1.7 г |
углеводы 51.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 310.6 ккал |
белки 5.7 г |
жиры 2.2 г |
углеводы 68.1 г |
Рецепт «Финиковые батончики»:
-
Промыть финики и очистить от косточек.
-
Взбить в блендере финики (около 1 минуты). Добавить хлопья (оставить немного для посыпки) и еще чуть-чуть взбить.
-
Остатками хлопьев присыпать емкость для будущих батончиков ( у меня пластиковая форма 15х15). Еще немного хлопьев сверху. И разрезать на порционные батончики.
Получаются прекрасные, мягкие, сладкие батончики, которыми можно быстро и вкусно перекусить.
Комментарии и отзывы
11 ноября 2015 года Аэлена #
11 ноября 2015 года Masnira # (автор рецепта)
9 сентября 2015 года Galchonok22 #
9 сентября 2015 года Masnira # (автор рецепта)
8 сентября 2015 года Тамуся #
9 сентября 2015 года Masnira # (автор рецепта)
8 сентября 2015 года tomi_tn #
9 сентября 2015 года Masnira # (автор рецепта)
8 сентября 2015 года Демурия #
9 сентября 2015 года Masnira # (автор рецепта)
8 сентября 2015 года Natysinka #
9 сентября 2015 года Masnira # (автор рецепта)
8 сентября 2015 года гурман1410 #
9 сентября 2015 года Masnira # (автор рецепта)
8 сентября 2015 года margoritka88 #
9 сентября 2015 года Masnira # (автор рецепта)
8 сентября 2015 года Ирушенька #
9 сентября 2015 года Masnira # (автор рецепта)
8 сентября 2015 года мисс #
8 сентября 2015 года Masnira # (автор рецепта)
8 сентября 2015 года diana1616 #
8 сентября 2015 года Masnira # (автор рецепта)
8 сентября 2015 года golubga #
8 сентября 2015 года Masnira # (автор рецепта)
8 сентября 2015 года veronika1910 #
8 сентября 2015 года Masnira # (автор рецепта)
8 сентября 2015 года maraki84 #
8 сентября 2015 года Masnira # (автор рецепта)
8 сентября 2015 года para_gn0m0v #
8 сентября 2015 года Masnira # (автор рецепта)
8 сентября 2015 года JeSeKi # (модератор)
8 сентября 2015 года Masnira # (автор рецепта)
8 сентября 2015 года IrikF #
8 сентября 2015 года Masnira # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: