Мюсли из 4-х видов хлопьев с добавлением цукатов из вишни и двух видов карамелизованных орехов.
NienulkaПоваренок 7 уровня
- 9 сентября 2015, 19:43
- 1683
Мюсли с карамелизованными орехами
Ингредиенты для «Мюсли с карамелизованными орехами»:
Основа
- Отруби (овсяные, ТМ "Мистраль") — 0,5 стак.
- Хлопья рисовые (ТМ "Мистраль") — 0,5 стак.
- Хлопья пшенные (ТМ "Мистраль") — 0,5 стак.
- Хлопья овсяные (ТМ "Мистраль") — 0,5 стак.
- Цукаты (вишня) — 4 ст. л.
Карамелизованные орехи
- Фундук — 2 ст. л.
- Орехи грецкие — 2 ст. л.
- Мед — 1 ст. л.
- Сахар — 35 г
- Вода — 25 мл
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
844.6 ккал |
белки
11.1 г |
жиры
38.7 г |
углеводы
116.4 г |
| Порции | |||
| ккал 422.3 ккал |
белки 5.6 г |
жиры 19.4 г |
углеводы 58.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 367.2 ккал |
белки 4.8 г |
жиры 16.8 г |
углеводы 50.6 г |
Рецепт «Мюсли с карамелизованными орехами»:
-
Смешиваем фундук и грецкие орехи.
-
Добавляем воду, сахар и мед.
-
Ставим массу на медленный огонь и варим 5-7 минут.
-
Затем раскладываем орешки по пекарской бумаге для застывания глазури. Орешки получаются сладкие и блестящие. Для подсыхания понадобится 15-20 минут. Затем орешки убрать с бумаги. Я храню их в контейнере или сразу в смеси хлопьев.
-
Итак, приступаем к самому интересному - делаем домашние мюсли.
Высыпаем в сухую миску овсяные отруби. -
Всыпаем рисовые хлопья.
-
Добавляем пшенные хлопья.
-
Добавляем овсяные хлопья.
-
Тщательно перемешиваем хлопья сухой ложкой.
-
Добавляем к хлопьям вишневые цукаты. Перемешиваем.
-
Добавляем карамелизованные орехи и перемешиваем. Домашние мюсли готовы.
Такие домашние мюсли помогут утолить голод, если нет совсем времени на приготовление завтрака, обеда или ужина. Эту сухую смесь можно взять с собой на работу. Перед употреблением мюсли залить горячим молоком или горячей водой. По вкусу добавить сахар или мед, а возможно Вам хватит сладости от карамелизованных орехов.
А вот так можно хранить готовую сухую смесь или взять с собой.
Приятного аппетита!
А вот так можно хранить готовую сухую смесь или взять с собой.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
17 сентября 2015 года гурман1410 #
17 сентября 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
11 сентября 2015 года golubga #
17 сентября 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
11 сентября 2015 года Анастасия АГ #
17 сентября 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
10 сентября 2015 года Aigul4ik #
17 сентября 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
10 сентября 2015 года para_gn0m0v #
17 сентября 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
10 сентября 2015 года veronika1910 #
17 сентября 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
10 сентября 2015 года Демурия #
17 сентября 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
10 сентября 2015 года Снежана Егорова #
17 сентября 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
10 сентября 2015 года margoritka88 #
17 сентября 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
10 сентября 2015 года Ольга-Данцина #
17 сентября 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
9 сентября 2015 года IrikF #
17 сентября 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
9 сентября 2015 года maraki84 #
17 сентября 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
9 сентября 2015 года ирина таджибова #
17 сентября 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
9 сентября 2015 года mariana82 #
17 сентября 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
9 сентября 2015 года tomi_tn #
17 сентября 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: