Полезный, вкусный, кисло-сладкий коктейль на основе кефира и черной смородины с добавлением меда и смеси перцев. Слегка уловимый аромат перца добавляет пикантную нотку напитку.
Первушина ЕленаПоваренок 7 уровня
- 15 сентября 2015, 2:06
- 2428
Коктейль кефирный с черной смородиной и перцем
Ингредиенты для «Коктейль кефирный с черной смородиной и перцем»:
- Кефир — 500 мл
- Смородина черная — 0,5 стак.
- Мед (жидкий) — 2 ст. л.
- Смесь перцев (щепотка - у меня душистый, розовый и белый)
- Хлопья злаковые (ТМ "Мистраль" - с горкой ) — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
487.5 ккал |
белки
22.8 г |
жиры
1.7 г |
углеводы
90.9 г |
| Порции | |||
| ккал 243.8 ккал |
белки 11.4 г |
жиры 0.9 г |
углеводы 45.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 87.1 ккал |
белки 4.1 г |
жиры 0.3 г |
углеводы 16.2 г |
Рецепт «Коктейль кефирный с черной смородиной и перцем»:
-
В кефир поместить черную смородину и взбить миксером.
-
Измельчить хлопья.
-
Добавить в кефир мед,
-
измельченные хлопья и
-
щепотку смеси перцев.
-
Разлить по стаканам.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
15 сентября 2015 года Aigul4ik #
15 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года Марина Мармеладинка #
15 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года Ros66 #
15 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года мисс #
15 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года golubga #
15 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: