Версия для печати Рецепты Напитки Безалкогольные напитки Смузи

миссПоваренок 10 уровня

15 сентября 2015, 4:07
20638

Смузи "Для звёзд"

Рецепт смузи от Трейси Андерсон. Славу Трейси Андерсон принесла не столько ее идеальная фигура, сколько совершенные тела ее учениц: Мадонны и Гвинет Пэлтроу. Последней Трейси помогла сбросить 15 кг после рождения сына. Этот смузи Андерсон придумала для беременных, но его может попробовать любой, кто знает, что хороший день начинается с сытного завтрака. (Информация из интернета).

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Ингредиенты для «Смузи "Для звёзд"»:

Хлопья овсяные ("Отруби овсяные" От "Мистраль") — 1/8 стак.
Сок апельсиновый (свежевыжатый) — 1/2 стак.
Йогурт (питьевой без добавок, 2,5%, в оригинале - греческий) — 1/2 стак.
Малина — 1/2 стак.
Финик (вяленый) — 3 шт
Лед

Время приготовления: 3 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1019.8 ккал	белки 23.9 г	жиры 10.3 г	углеводы 210.5 г
100 г блюда
ккал 121.4 ккал	белки 2.8 г	жиры 1.2 г	углеводы 25.1 г

Рецепт «Смузи "Для звёзд"»:

Для приготовления смузи берём овсяные отруби от "Мистраль".
Также берём свежевыжатый апельсиновый сок.
Берём финики. Косточки удаляем.
Загружаем все вышеперечисленные продукты в чашу кухонного процессора или блендера, добавляем питьевой йогурт без добавок.
Добавляем малину, у меня замороженная.
Измельчаем всю массу блендером до однородности.
По желанию кладём лёд. Так как малина замороженная, то лёд не было необходимости класть.
Переливаем смузи в стаканы, подаём сразу с соломинкой.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Проведи осень с пользой": Смузи и коктейли На завтрак : Быстрый завтрак На полдник Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты

Теги: полдник завтрак

Вкусы: сладкий кислый апельсиновый малиновый кисломолочный злаковый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/113700/]Смузи "Для звёзд"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/113700/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015sep/15/53/1265774_31835-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Напитки -> Безалкогольные напитки -> Смузи
Рецепт смузи от Трейси Андерсон. Славу Трейси Андерсон принесла не столько ее идеальная фигура, сколько совершенные тела ее учениц: Мадонны и Гвинет Пэлтроу. Последней Трейси помогла сбросить 15 кг после рождения сына. Этот смузи Андерсон придумала для беременных, но его может попробовать любой, кто знает, что хороший день начинается с сытного завтрака. (Информация из интернета).

Ингредиенты: Хлопья овсяные, Сок апельсиновый, Йогурт, Малина, Финик, Лед.
Тэги: полдник, завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Смузи "Для звёзд"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015sep/15/53/1265774_31835-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Смузи &quot;Для звёзд&quot;" title="Рецепт: Смузи &quot;Для звёзд&quot;"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Рецепт смузи от Трейси Андерсон. Славу Трейси Андерсон принесла не столько ее идеальная фигура, сколько совершенные тела ее учениц: Мадонны и Гвинет Пэлтроу. Последней Трейси помогла сбросить 15 кг после рождения сына. Этот смузи Андерсон придумала для беременных, но его может попробовать любой, кто знает, что хороший день начинается с сытного завтрака. (Информация из интернета).</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/19/">
          Напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/21/">
          Безалкогольные напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/388/">
          Смузи
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Смузи "Для звёзд"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2293">Сок апельсиновый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1039">Малина</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/11687">Финик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2222">Лед</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/113700/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Смузи "Для звёзд"

Категория: Напитки › Безалкогольные напитки › Смузи

Ингредиенты для «Смузи "Для звёзд"»:

Хлопья овсяные Сок апельсиновый Йогурт Малина Финик Лед

Тэги: полдник, завтрак

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Смузи "Для звёзд"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

20 апреля 2021 года бенедичи #

Вкусно! Но кисленько, поэтому пришлось добавить кусочек банана и чуть меда. Стало гуще и слаще. Нам очень понравилось!

21 апреля 2021 года мисс # (автор рецепта)

27 сентября 2019 года Хлоркина #

[+5]

Очень понравился смузи! Вкусный и нежный! У меня получился погуще. Фиников положила два: крупные. Спасибо за рецепт!

27 сентября 2019 года мисс # (автор рецепта)

27 сентября 2019 года Хлоркина #

17 января 2018 года Героева2017 #

18 января 2018 года мисс # (автор рецепта)

17 января 2018 года рева-2016 #

Светик, стоит попробовать такое смузи!!!! За рецептик спасибо!!!!

18 января 2018 года мисс # (автор рецепта)

17 сентября 2015 года diana1616 #

Светик, отличный смузи!

17 сентября 2015 года мисс # (автор рецепта)

16 сентября 2015 года Ирушенька #

Светочка,просто замечательный смузи!Замечательный,очень интересный рецепт!

17 сентября 2015 года мисс # (автор рецепта)

16 сентября 2015 года veronika1910 #

Замечательно

17 сентября 2015 года мисс # (автор рецепта)

16 сентября 2015 года LNataly #

Здорово, Свет!!!

16 сентября 2015 года мисс # (автор рецепта)

15 сентября 2015 года maraki84 #

Светочка, шикарные фото! И смузи!

16 сентября 2015 года мисс # (автор рецепта)

15 сентября 2015 года tomi_tn #

Будем худеть вкусно и красиво!

16 сентября 2015 года мисс # (автор рецепта)

15 сентября 2015 года Natysinka #

16 сентября 2015 года мисс # (автор рецепта)

15 сентября 2015 года Wera13 #

16 сентября 2015 года мисс # (автор рецепта)