Предлагаю попробовать замечательные творожные трюфели, без капли сахара. Такими конфетками можно угостить деток, которые плохо кушают творог в обычном виде, или же людей, сидящим на диетах. В качестве подсластителя здесь используется изюм. Кстати, такие конфетки можно предложить в качестве легкого завтрака. Хлопья совсем здесь не чувствуются, но за счет них польза возрастает.
екатерина19901Поваренок 5 уровня
- 18 января 2016, 12:44
- 6047
Трюфели творожные "Сплошная польза и удовольствие"
Ингредиенты для «Трюфели творожные "Сплошная польза и удовольствие"»:
- Творог (можно взять обезжиренный, у меня 9%) — 5 ст. л.
- Изюм — 2 ст. л.
- Арахис — 2 ст. л.
- Хлопья злаковые (5 злаков ТМ Мистраль) — 2 ст. л.
- Какао-порошок — 3 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
695.6 ккал |
белки
39.9 г |
жиры
32.5 г |
углеводы
60.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 316.2 ккал |
белки 18.1 г |
жиры 14.8 г |
углеводы 27.4 г |
Рецепт «Трюфели творожные "Сплошная польза и удовольствие"»:
-
Сначала нужно подготовить необходимые продукты: Творог, изюм, арахис и хлопья.
-
Арахис обжарить и очистить. Изюм залить горячей водой, промыть, а затем обсушить бумажным полотенцем. Выложить в чашу блендера очищенный арахис, изюм и хлопья. Измельчить в крошку. Затем добавить творог и хорошо перемешать.
-
Затем насыпать в тарелку какао-порошок. Из творожной массы сформировать трюфели и обвалять их в какао-порошке.
-
Можно подавать к столу и наслаждаться вкусными и полезными конфетками.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
18 января 2016 года qwerrty121 #
18 января 2016 года екатерина19901 # (автор рецепта)
18 января 2016 года Ерошечка #
18 января 2016 года екатерина19901 # (автор рецепта)
18 января 2016 года Alice Ricci #
18 января 2016 года екатерина19901 # (автор рецепта)
18 января 2016 года krolya13 #
18 января 2016 года екатерина19901 # (автор рецепта)
18 января 2016 года krolya13 #
18 января 2016 года Юлия Бурлакова #
18 января 2016 года екатерина19901 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: