Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Amazing foodПоваренок 1 уровня

19 февраля 2016, 14:50
8461

Лёгкий салат с лососем и сыром моцарелла

Лёгкий и вкусный салат, который обязательно Вам понравится!

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Лёгкий салат с лососем и сыром моцарелла»:

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 659 ккал	белки 63.6 г	жиры 47.2 г	углеводы 9.9 г
Порции
ккал 329.5 ккал	белки 31.8 г	жиры 23.6 г	углеводы 5 г
100 г блюда
ккал 101.4 ккал	белки 9.8 г	жиры 7.3 г	углеводы 1.5 г

Рецепт «Лёгкий салат с лососем и сыром моцарелла»:

Способ приготовления:
Помойте и просушите рукколу, нарежьте лосось на длинные полоски. Разрежьте помидоры черри на пополам. Если у Вас большой шарик моцаррелы, нарежьте его на маленькие кусочки, а если у Вас шарики моцареллы, можете их разрезать пополам.
Всё переложите в большую салатницу, добавьте масло, бальзамико, соль, перец и семена кунжута. Хорошенько перемешайте.
И... приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : Легкий На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: ужин обед второе

Вкусы: соленый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/121228/]Лёгкий салат с лососем и сыром моцарелла[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/121228/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016feb/19/49/1457862_39964-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Лёгкий и вкусный салат, который обязательно Вам понравится!

Ингредиенты: Лосось, Рукола, Помидоры черри, Масло оливковое, Бальзамик, Кунжут, Моцарелла, Соль.
Тэги: ужин, обед, второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Лёгкий салат с лососем и сыром моцарелла
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016feb/19/49/1457862_39964-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Лёгкий салат с лососем и сыром моцарелла" title="Рецепт: Лёгкий салат с лососем и сыром моцарелла"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Лёгкий и вкусный салат, который обязательно Вам понравится!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Лёгкий салат с лососем и сыром моцарелла»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3241">Лосось</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4049">Рукола</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/13609">Бальзамик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/922">Кунжут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1147">Моцарелла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/121228/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Лёгкий салат с лососем и сыром моцарелла

Лёгкий и вкусный салат, который обязательно Вам понравится!

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Лёгкий салат с лососем и сыром моцарелла»:

Лосось Рукола Помидоры черри Масло оливковое Бальзамик Кунжут Моцарелла Соль

Тэги: ужин, обед, второе

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

382

Картофельный салат во французском стиле

192
382
17582

414

Солянка грибная

50
414
78845

13111

Диетическая куриная ветчина

643
13111
302117

Комментарии и отзывы

19 февраля 2016 года Ирушенька #

Очень вкусный салат!

19 февраля 2016 года Kuss #

Отличный салат! Я все время такое поглощаю с разными наполнителями. Главное что бы руккола была и крем-бальзамик, ну и кедровые орешки совсем не лишние.

19 февраля 2016 года Amazing food # (автор рецепта)

Я добавляю семена кунжута, получается очень вкусно.

19 февраля 2016 года TotallyBlond #

надо пробовать)

19 февраля 2016 года Анюта Литвин #

Быстрый и легкий

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V152 "Ваил"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Лёгкий салат с лососем и сыром моцарелла

Ингредиенты для «Лёгкий салат с лососем и сыром моцарелла»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Лёгкий салат с лососем и сыром моцарелла»:

Похожие рецепты

Салат "Песнь Сирены"

Салат с печенью трески и манго

Картофельный салат по-американски

Салат с макаронами и тунцом

Порционный салат с форелью и икрой

Порционный салат с тунцом

Крабовый салат "Зимняя хризантема"

Легкий салат с теплой семгой "Праздничный"

Салат "Вкусный"

Попробуйте приготовить вместе

Картофельный салат во французском стиле

Солянка грибная

Диетическая куриная ветчина

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V152 "Ваил"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V296 "Чаттануга"

Каркасный дом с сауной V421 "Бомонт "

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!