• 30 марта 2016, 16:10
  • 4288

Куриная запеканка с овощами

Рецепт: Куриная запеканка с овощами

Иногда, желание приготовить что нибудь быстро, но много - рождает кулинарные шедевры. Вчера экспромтом приготовила сочную запеканочку из продуктов, которые были "под рукой". Семья осталась в восторге, да и сама была приятно удивлена. Точно знаю, что эта запеканка станет одной из самых любимых, приготовить не сложно и не долго, а результат отличный. ВКУСНО, СОЧНО, ПОЛЕЗНО! Попробуйте)

Категория: Горячие блюда Запеканки

Ингредиенты для «Куриная запеканка с овощами»:

Время приготовления:

Количество порций: 10

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
4117.5 ккал
белки
389.2 г
жиры
217.7 г
углеводы
143 г
Порции
ккал
411.8 ккал
белки
38.9 г
жиры
21.8 г
углеводы
14.3 г
100 г блюда
ккал
142.5 ккал
белки
13.5 г
жиры
7.5 г
углеводы
4.9 г


Рецепт «Куриная запеканка с овощами»:

Репчатый и зеленый лук мелко нарезать.

Куриное филе пропустить через мясорубку (или взять готовый фарш), добавить специи, зеленый и репчатый лук и заправить соевым соусом ТМ Киккоман.

Картофель очистить, промыть и натереть на крупной терке. Слегка посолить.

Добавить его в фарш и хорошо перемешать.

Кабачок нарезать тонкими кружочками.

Форму для запеканки смазать растительным маслом и выложить ровным слоем фарш.

Сверху выложить кабачки.
Смазать их майонезом и поставить запеканку в духовой шкаф при температуре 180 градусов на 20 минут.
Затем противень достать и посыпать запеканку тертым сыром.
Снова отправить в духовку на 30 минут.

Запекать до золотистой корочки.

Дать запеканке немного остыть, разрезать на порционные кусочки и подавать горячей с зеленью.





BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Куриная запеканка с овощами
Описание: Иногда, желание приготовить что нибудь быстро, но много - рождает кулинарные шедевры. Вчера экспромтом приготовила сочную запеканочку из продуктов, которые были "под рукой". Семья осталась в восторге, да и сама была приятно удивлена. Точно знаю, что эта запеканка станет одной из самых любимых, приготовить не сложно и не долго, а результат отличный. ВКУСНО, СОЧНО, ПОЛЕЗНО! Попробуйте)


Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Ох, люблю всяческие запеканки! Утащила и припрятала...
Чудесная идея! Мне очень нравится! Спасибо.
Вам +
Благодарю
Светлана, очень аппетитная запеканка с румяной корочкой!
Здорово!
Вкусная запеканка!
Хороша запеканка
Спасибо
Спасибо за рецепт! Очень оригинально!
Хорошая запеканочка, в моем вкусе
Должно быть очень вкусно!!!
ВКУСНО, вкусно
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 4010 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки