Этот рецепт моей маме подсказала подруга, в нём всё настолько просто и вкусно! Приготовила на день рождения, друзьям салат так понравился, что его очень быстро не стало. Надеюсь, понравится и вам.
tanyaigorevnaПоваренок 1 уровня
- 16 апреля 2016, 13:56
- 3329
Салат с курицей "Солнечный"
![Рецепт: Салат с курицей "Солнечный"](https://www.povarenok.ru/data/cache/2016apr/16/55/1546017_65622-710x550x.jpg "Рецепт: Салат с курицей "Солнечный"")
Ингредиенты для «Салат с курицей "Солнечный"»:
- Грудка куриная — 2 шт
- Морковь — 2 шт
- Кукуруза — 1/2 бан.
- Перец болгарский — 2 шт
- Масло подсолнечное — 1 ст. л.
- Уксус — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1855.4 ккал |
белки
175 г |
жиры
45.3 г |
углеводы
187.8 г |
| Порции | |||
| ккал 309.2 ккал |
белки 29.2 г |
жиры 7.6 г |
углеводы 31.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 147.3 ккал |
белки 13.9 г |
жиры 3.6 г |
углеводы 14.9 г |
Рецепт «Салат с курицей "Солнечный"»:
-
Чистим морковь, трём на тёрке для корейской моркови, солим. Затем готовим заправку: доводим до кипения 1 ст. л. подсолнечного масла с 1 ч. л. уксуса, заливаем морковь и добавляем приправу для моркови по-корейски оставляем на 30 мин.
Можно упростить свою задачу и сократить время приготовления салата, для этого можно использовать уже готовую морковь по-корейски. -
Обжариваем курицу на сковородке, посолив и поперчив её по вкусу.
-
Болгарский перец нарезаем и добавляем к моркови.
-
Затем добавляем обжаренную курицу и кукурузу.
-
Всё перемешиваем. По своему усмотрению заправляем сметаной или майонезом. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
17 апреля 2016 года marikoro #
17 апреля 2016 года khris n2011 #
16 апреля 2016 года gulia0404 #
17 апреля 2016 года tanyaigorevna # (автор рецепта)
16 апреля 2016 года natali c 14 02 #
16 апреля 2016 года ленушка87 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: