Салат с фасолью и крабовыми палочками в дни Поста, когда можно есть рыбу. Простой и вкусный салат, заправленный подсолнечным маслом Олейна с зеленью петрушки. отлично подойдёт на ужин.
OkoolinaПоваренок 8 уровня
- 25 апреля 2016, 21:41
- 3259
Салат с фасолью
Ингредиенты для «Салат с фасолью»:
- Фасоль консервированная (белая) — 1 бан.
- Крабовые палочки — 6 шт
- Перец сладкий красный (крупный) — 1/2 шт
- Лук красный (маленькая луковица) — 1 шт
- Масло подсолнечное (Олейна) — 3 ст. л.
- Петрушка (зелень) — 1/2 пуч.
- Перец черный (по вкусу) — 1/8 ч. л.
- Соль (по вкусу) — 1/4 ч. л.
- Сок лимонный — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1062.3 ккал |
белки
41.6 г |
жиры
53 г |
углеводы
105.1 г |
| Порции | |||
| ккал 354.1 ккал |
белки 13.9 г |
жиры 17.7 г |
углеводы 35 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 122.1 ккал |
белки 4.8 г |
жиры 6.1 г |
углеводы 12.1 г |
Рецепт «Салат с фасолью»:
-
Открываем баночку белой фасоли натуральной, сливаем жидкость и выкладываем фасоль в салатник. Перец и лук красный тонко режем. Овощи отправляем к фасоли.
-
Крабовые палочки режем и тоже отправляем в салатник.
-
Петрушку мелко рубим, выкладываем в салатник. Наливаем сок лимонный, масло подсолнечное, солим и перчим. Всё перемешиваем. Отправляем в холодильник постоять или едим сразу!
Свежий и вкусный салат на ужин. Можно и гостям неожиданным быстро сделать 
Быстро, просто и полезно. 
Быстро, просто и полезно.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
28 апреля 2016 года malinka1972 #
28 апреля 2016 года Okoolina # (автор рецепта)
27 апреля 2016 года ogiway #
27 апреля 2016 года Okoolina # (автор рецепта)
27 апреля 2016 года ogiway #
26 апреля 2016 года Ирушенька #
27 апреля 2016 года Okoolina # (автор рецепта)
26 апреля 2016 года krolya13 #
26 апреля 2016 года Okoolina # (автор рецепта)
26 апреля 2016 года maraki84 #
26 апреля 2016 года Okoolina # (автор рецепта)
26 апреля 2016 года veronika1910 #
26 апреля 2016 года Okoolina # (автор рецепта)
25 апреля 2016 года Ange77 #
25 апреля 2016 года Okoolina # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: