Версия для печати Рецепты Десерты Другие десерты Творожные десерты

AnnaLina1Поваренок 3 уровня

5 мая 2016, 20:51
3462

Диетический десерт из творога

Диетический десерт из творога получается очень нежным, с банановым вкусом, ароматом лимона и ванили. Творожный десерт очень полезный, витаминный и диетический. Полезный особенно для детей. Готовится такой десерт без муки, без манки и без сахара. Сладость десерту придает банан и инжир. Готовится такой десерт очень быстро и просто в течение 10 минут.

Категория: Десерты Другие десерты Творожные десерты

Ингредиенты для «Диетический десерт из творога»:

Творог (нежирный) — 130 г
Банан — 1 шт
Инжир — 3 шт
Ванильная эссенция — 0,3 ч. л.
Яйцо куриное — 1 шт
Цедра лимона — 1 ч. л.
Корица — 2 щепот.
Мед — 1 ч. л.

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 808.8 ккал	белки 38.8 г	жиры 10.6 г	углеводы 138.9 г
Порции
ккал 202.2 ккал	белки 9.7 г	жиры 2.7 г	углеводы 34.7 г
100 г блюда
ккал 149.8 ккал	белки 7.2 г	жиры 2 г	углеводы 25.7 г

Рецепт «Диетический десерт из творога»:

1. В творог выбейте яйцо, разомните вилкой.
2. Банан и инжир нарежьте на кусочки.
3. В творог добавьте: цедру лимона, корицу, ванильную эссенцию, инжир и банан, перемешайте.
4. Выложите творог в силиконовые формочки и поставьте в микроволновку на 7 минут при 750 Вт.
5. По желанию полить медом.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт На завтрак : Сытный завтрак На обед : На десерт На ужин : На десерт

Теги: завтрак быстро десерт диета детям чаепитие

Вкусы: творожный банановый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/126161/]Диетический десерт из творога[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/126161/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016may/05/51/1567756_75164-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Десерты -> Другие десерты -> Творожные десерты
Диетический десерт из творога получается очень нежным, с банановым вкусом, ароматом лимона и ванили. Творожный десерт очень полезный, витаминный и диетический. Полезный особенно для детей. Готовится такой десерт без муки, без манки и без сахара. Сладость десерту придает банан и инжир. Готовится такой десерт очень быстро и просто в течение 10 минут.

Ингредиенты: Творог, Банан, Инжир, Ванильная эссенция, Яйцо куриное, Цедра лимона, Корица, Мед.
Тэги: завтрак, быстро, десерт, диета, детям, чаепитие.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Диетический десерт из творога
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016may/05/51/1567756_75164-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Диетический десерт из творога" title="Рецепт: Диетический десерт из творога"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Диетический десерт из творога получается очень нежным, с банановым вкусом, ароматом лимона и ванили. Творожный десерт очень полезный, витаминный и диетический. Полезный особенно для детей. Готовится такой десерт без муки, без манки и без сахара. Сладость десерту придает банан и инжир. Готовится такой десерт очень быстро и просто в течение 10 минут.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/30/">
          Десерты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/178/">
          Другие десерты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/198/">
          Творожные десерты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Диетический десерт из творога»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1771">Творог</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/136">Банан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/690">Инжир</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4512">Ванильная эссенция</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2804">Цедра лимона</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/851">Корица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/46/">десерт</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/778/">детям</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2553/">чаепитие</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/126161/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Диетический десерт из творога

Категория: Десерты › Другие десерты › Творожные десерты

Ингредиенты для «Диетический десерт из творога»:

Творог Банан Инжир Ванильная эссенция Яйцо куриное Цедра лимона Корица Мед

Тэги: завтрак, быстро, десерт, диета, детям, чаепитие

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

13 июня 2016 года LS-eva #

Спасибо за рецепт! Очень вкусно и быстро.Отличный вариант завтрака для низкоуглеводной диеты. Я вместо инжира добавляла свежую клубнику, получился ароматный и нежный вкус.

6 мая 2016 года Суслик Маринка #

Отличное лакомство!

6 мая 2016 года AnnaLina1 # (автор рецепта)

Благодарю!

6 мая 2016 года Гетьман #

Супер десерт

6 мая 2016 года AnnaLina1 # (автор рецепта)

Спасибо большое!

6 мая 2016 года mashka684 #

6 мая 2016 года AnnaLina1 # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Диетический десерт из творога

Ингредиенты для «Диетический десерт из творога»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Диетический десерт из творога»:

Похожие рецепты

Воздушный осенний сырник с яблоками

Творожная паста с шоколадом и вишней

Творожно-рисовые биточки с шоколадом

Трехслойные шарики из творога

Творожные клецки "Аромат лета"

Творожная запеканка с абрикосами и корицей

Запеканка "Растишка для малышки"

Пасха слоеная

Творожная запеканка "Нежность"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V167 "Антиоч"

Каркасный дом с крытой террасой V538 "Касл-Рок 3" V538

Каркасный дом с мансардой V459 "Визалия"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!