Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

victoria msПоваренок 7 уровня

7 мая 2016, 13:57
4693

Салат из кольраби для Зайки

Простой, но очень хрумкий, сочный и витаминный салатик. Хочу посвятить лучшей Зайке "Поварёнка" Зоеньке (krolya13). Зоенька, ни о чём ты не грусти, а салатиком хрусти!!! Угощайтесь!!!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из кольраби для Зайки»:

Капуста кольраби — 1 шт
Морковь — 1 шт
Яблоко (Симиренко) — 1 шт
Сироп сахарный (шиповника) — 1 ст. л.
Сок лимонный — 2 ст. л.
Соль (по вкусу) — 1 щепот.
Масло оливковое (экстра вирджин) — 2 ст. л.

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 579.3 ккал	белки 11.7 г	жиры 30.6 г	углеводы 73.7 г
Порции
ккал 115.9 ккал	белки 2.3 г	жиры 6.1 г	углеводы 14.7 г
100 г блюда
ккал 86.5 ккал	белки 1.7 г	жиры 4.6 г	углеводы 11 г

Рецепт «Салат из кольраби для Зайки»:

Моем и чистим овощи. Нарезаем кольраби красивыми брусочками/соломкой или натираем на тёрке для корейской моркови.
Так же режем/натираем морковь.
Очищаем яблоко и вырезаем сердцевину. Очистки от яблока можно использовать для украшения салата. Поэтому старайтесь срезать шкурку яблока тонкими равномерными полосочками и желательно подлиннее.
Натираем яблоко в салатник. Поливаем лимонным соком.
Добавляем сироп шиповника (или немного сахара, но сироп шиповника реально классная штука, отдельное спасибо Оксаночке ogiway за её статью!!!). Солим по вкусу. И заправляем оливковым маслом.
Перемешиваем и даём настояться салату около 5 минут. Сочный, приятный и очень витаминный салат готов!!! Приятного аппетита!!! Бодрого и отличного настроения!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На закуску На полдник На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание

Теги: завтрак закуска салат

Вкусы: капустный морковный пикантный яблочный свежий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/126221/]Салат из кольраби для Зайки[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/126221/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016may/07/55/1569235_19226-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Простой, но очень хрумкий, сочный и витаминный салатик. Хочу посвятить лучшей Зайке "Поварёнка"  Зоеньке (krolya13). Зоенька, ни о чём ты не грусти, а салатиком хрусти!!! Угощайтесь!!!

Ингредиенты: Капуста кольраби, Морковь, Яблоко, Сироп сахарный, Сок лимонный, Соль, Масло оливковое.
Тэги: завтрак, закуска, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из кольраби для Зайки
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016may/07/55/1569235_19226-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из кольраби для Зайки" title="Рецепт: Салат из кольраби для Зайки"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Простой, но очень хрумкий, сочный и витаминный салатик. Хочу посвятить лучшей Зайке "Поварёнка"  Зоеньке (krolya13). Зоенька, ни о чём ты не грусти, а салатиком хрусти!!! Угощайтесь!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из кольраби для Зайки»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/7924">Капуста кольраби</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2366">Сироп сахарный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/126221/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из кольраби для Зайки

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из кольраби для Зайки»:

Капуста кольраби Морковь Яблоко Сироп сахарный Сок лимонный Соль Масло оливковое

Тэги: завтрак, закуска, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1277

Салат "Соблазн"

85
1277
33688

4786

Овощное рагу

365
4786
615863

327

Очень вкусная сельдь

164
327
10553

Фотографии «Салат из кольраби для Зайки» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

7 мая 2016 года Ольга Федюнина #

Хочу

7 мая 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Тебе очень витаминчики нужны!!!

И не виртуальные!!!

7 мая 2016 года Ольга Федюнина #

Вообще руки ни на что не поднимаются,похудела на 2 кг

7 мая 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Прекращай!!!

Тебе нужно кушать!!!

7 мая 2016 года astrakhan81 #

Хороший салатик! Заюшка будет счастлива! Она замечательная! Так приятно читать подобные признания

!!!

7 мая 2016 года krolya13 #

я очень счастливая, мне очень приятно такое внимание

7 мая 2016 года astrakhan81 #

7 мая 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

↑Ответ для astrakhan81

Женечка, спасибо!!! Ты абсолютно права!!!

7 мая 2016 года astrakhan81 #

7 мая 2016 года Елена-13 #

Викуля, вкусненький салатик

7 мая 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Леночка, спасибо!!! Ты очень мила!!!

7 мая 2016 года Светланка g980 #

Салат - отпад!

Витаминками, хрустинками богат!

Вкусно, Викуля!

7 мая 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Спасибо тебе, Светик

За пламенный приветик!!!

Салат и впрямь отпад!!!

Зайчишка каждый рад!!!

7 мая 2016 года krolya13 #

7 мая 2016 года Светланка g980 #

↑Ответ для victoria ms

какие вы талантливые!

поэты-прозаики! Пишете про заек!

7 мая 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Мы ещё и проСвещённые, и про Светиков можем!!!

Но это уже совсем другая история...

7 мая 2016 года Светланка g980 #

Точно!

7 мая 2016 года sudarina #

Викуля, милая! Это прям в яблочко! Во-первых- всё в этом салатике моё любимое!

Во- вторых- я тоже зайка

только это секрет

Показала рецепт мужу, сказал пойдёт завтра кольраби искать

Правда тёрочки такой у нас нет

Будем резать

Отличный рецептик

Спасибо

7 мая 2016 года krolya13 #

шлю пламенный ушастый привет

7 мая 2016 года sudarina #

Привет, Зайка

7 мая 2016 года krolya13 #

приветик

7 мая 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

↑Ответ для sudarina

Леночка, тёрка реально очень удобная!!! Частенько выручает, быстро и красиво!!! Раз уж ты поделилась...я тоже зайка

с рожденья так все родственники называли и знакомые....

7 мая 2016 года krolya13 #

нас уже трое

скоро целое племя наберём

7 мая 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

А то!!!

7 мая 2016 года sudarina #

Девочки! Это прекрасно

Обожаю вас, милые зайки

8 мая 2016 года irinaa koshaa #

↑Ответ для victoria ms

Девочки, вы будете смеяться, но я тоже зайка!

Во-первых, по году рождения, во-вторых, муж только так и называет. На другое имя дома и не откликаюсь!

Викуль, а на твой такой чудесный вкуснющий салатик скоро все зайки Поварёнка подтянутся!

Всех и не пересчитать...

8 мая 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Ничего, посчитаем!!!

У нас с Зоенькой и блокнотики есть, так что ещё и запишем!!!

7 мая 2016 года vkss #

Класс! Как раз все составляющие есть, будем делать!

7 мая 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Оксаночка, витаминизируйтесь!!!

7 мая 2016 года Юта-2015 #

7 мая 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Танюша, спасибо милая!!! Очень приятно тебя видеть!!!

7 мая 2016 года Юта-2015 #

Как же мимо такой красоты пройдешь

Пойду у Оксанчика за сироп шиповника читать

7 мая 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Очень удобная штука, но у нас пока нашла без подсластителей у прочего...

но нашла!!!

7 мая 2016 года Юта-2015 #

Викушенька, спасибо за подсказку про шиповник, в моей привередливой семейке мед ем только я, так что сироп шиповника просто палочка-выручалочка

7 мая 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

7 мая 2016 года marimende2002 #

Можно я вклинюсь в вашу приятную беседу?

А ведь я ТОЖЕ такой салатик люблю

Я хоть и из породы кошачьих,но всякое-такое сочное-хрумкое ой как сильно уважаю

Вот...Вкусненько же...,а Кроленька все сама схрумкала...

7 мая 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Мариночка, ты что расстраиваешься!!!

Зайка не такая!!!

Это она от восторгов, а так, конечно, поделится всегда!!!

Салатик, просто прелесть!!! Я очень кольраби люблю...вкус кочерыжек из детства!!!

Честно говоря, иногда кружочками нарезаю и балдею...одна...

7 мая 2016 года marimende2002 #

Ой,я тоже!!! А ещё люблю майскую репку(не знаю,как правильно сказать

).Она ещё нежнее ,чем молодая кольраби.Блаженство!!!

7 мая 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

7 мая 2016 года krolya13 #

↑Ответ для marimende2002

да, я не такая, я же больше

и делюся всегда

7 мая 2016 года marimende2002 #

Даааа,а как же насчет

7 мая 2016 года krolya13 #

я же говорю, что я больше

, чем

... да не страшный,я , не страшный и дооообрый

7 мая 2016 года marimende2002 #

МИР,ДРУЖБА,ЖВАЧКА!!!

7 мая 2016 года krolya13 #

ой, как приятно, это всё для меня... это всё мне

Это правда, что салат
Витаминами богат.

7 мая 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Только для тебя...

С грядки первая морковка...
Только для тебя...

Всё нарезано так ловко...
Только для тебя...

7 мая 2016 года krolya13 #

ой, сейчас вообще разомлею, и буду в приятностях купаться

спасибо, Викуличка

7 мая 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Млей и кушай, никого не слушай!!!

7 мая 2016 года krolya13 #

7 мая 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

7 мая 2016 года Dahlia Noir #

Мне первая порция!

Очень симпатично и аккуратно нарезано, прям слюнки бегут!

7 мая 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Маришенька, спасибо!!!

Вы с Оксаночкой у меня такие строгие, не рискнула ножом резать, спасибо, тёрочка корейская выручает!!!

7 мая 2016 года Dahlia Noir #

Вот это да! С какой это стати мы строгие?

Да после такого полезного салатика мы еще больше добрые! Как Печкин с велосипедом!

7 мая 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Мариш,

у тебя и у Оксаночки такие филигранные брусочки кусочки всегда ...восхищаюсь и любуюсь...мне до таких далеко....

7 мая 2016 года Dahlia Noir #

Викочка, зато в тебе такой потенциал, какой нам и не снился!

7 мая 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Ой, Мариша!!!

Захвалишь меня!!!

7 мая 2016 года Dahlia Noir #

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V295 "Чесапик"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из кольраби для Зайки

Ингредиенты для «Салат из кольраби для Зайки»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из кольраби для Зайки»:

Похожие рецепты

Салат с кедровыми орешками

Салат из тыквы с рукколой, пармской ветчиной и пармезаном

Салат "Цвет ночи"

Легкий морковный салат с сыром и чесноком

Салат из яиц и помидоров

Салат "Деревенский"

Салат из цуккини

Салат "Фантазия"

Салат из томатов "Итальяно"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Соблазн"

Овощное рагу

Очень вкусная сельдь

Фотографии «Салат из кольраби для Зайки» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V295 "Чесапик"

Каркасный дом с гаражом V280 "Риверсайд"

Каркасный дом с гаражом V328 "Помпано-Бич"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!