Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Mamita SIПоваренок 6 уровня

20 июля 2016, 19:53
2945

Салат с рисом и летними овощами

Быстрый, сытный и вкусный салат. Вполне может выступить соло на обеде или ужине. Готовить быстро-съесть еще быстрее.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с рисом и летними овощами»:

Помидор (крупный) — 1 шт
Морковь (молодая) — 1 шт
Редис — 3 шт
Рис (50 гр ) — 1 пакет.
Лук зеленый — 3 шт
Укроп — 1/4 пуч.
Кинза — 1/4 пуч.
Тимьян — 2 веточ.
Мята — 1 веточ.
Майоран — 1 веточ.
Уксус (яблочный) — 1 ст. л.
Масло оливковое — 5 ст. л.
Горошек зеленый (консервированный) — 100 г
Специи — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 3509 ккал	белки 79.7 г	жиры 114.4 г	углеводы 542.1 г
100 г блюда
ккал 216.6 ккал	белки 4.9 г	жиры 7.1 г	углеводы 33.5 г

Рецепт «Салат с рисом и летними овощами»:

Для приготовления салата использую рис Индика GOLD от ТМ "Мистраль".
Пакетик с рисом сварить в подсоленной воде, на среднем огне в течение 20 минут до готовности риса.
Высыпать рис на тарелку чтобы остыл.
Овощи вымыть, помидор нарезать небольшими кусочками, морковь и редис тоненькими дольками.
Если молодой моркови нет, можно использовать старую, только морковь натереть на терке или нарезать на кружочки и припустить в течение 3 минут.
Зелень вымыть, стряхнуть воду и мелко порубить.
Выложить в миску овощи, добавить рис, горошек и нарезанную зелень, подсолить и поперчить по вкусу.
Для заправки смешать оливковое масло и уксус.
Заправить салат и дать чуть настояться.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Мастер-класс "Дачное вдохновение". Крупа в пакетиках На завтрак : Сытный завтрак На обед : На второе / На закуску На полдник На природу На ужин : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Постное питание

Теги: обед ужин закуска салат полдник вегетарианство пост

Вкусы: овощной рисовый пряный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/129656/]Салат с рисом и летними овощами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/129656/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jul/20/21/1650564_22073-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Быстрый, сытный и вкусный салат. Вполне может выступить соло на обеде или ужине. Готовить быстро-съесть еще быстрее.

Ингредиенты: Помидор, Морковь, Редис, Рис, Лук зеленый, Укроп, Кинза, Тимьян, Мята, Майоран, Уксус, Масло оливковое, Горошек зеленый, Специи.
Тэги: обед, ужин, закуска, салат, полдник, вегетарианство, пост.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с рисом и летними овощами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jul/20/21/1650564_22073-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с рисом и летними овощами" title="Рецепт: Салат с рисом и летними овощами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Быстрый, сытный и вкусный салат. Вполне может выступить соло на обеде или ужине. Готовить быстро-съесть еще быстрее.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с рисом и летними овощами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1516">Редис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2363">Кинза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1784">Тимьян</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1178">Мята</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1031">Майоран</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4531">Горошек зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/976/">вегетарианство</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/964/">пост</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/129656/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с рисом и летними овощами

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с рисом и летними овощами»:

Помидор Морковь Редис Рис Лук зеленый Укроп Кинза Тимьян Мята Майоран Уксус Масло оливковое Горошек зеленый Специи

Тэги: обед, ужин, закуска, салат, полдник, вегетарианство, пост

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

201

Салатик "Попробуй не попробовать"

30
201
20852

413

Вегетарианский шашлык или овощи для гриля

43
413
48572

225

"Хлебные палочки с сыром"

115
225
12165

Комментарии и отзывы

19 июня 2020 года enichk #

А мне очень понравились последние фотографии

21 июня 2020 года Mamita SI # (автор рецепта)

Благодарю!

10 июня 2020 года Lioness-70 #

Какой интересный набор продуктов в салатике! Обожаю салаты с рисом - они вкусные, лёгкие, полезные и при этом сытные. Обязательно буду готовить

Очень оригинально. Спасибо автору за идею

12 июня 2020 года Mamita SI # (автор рецепта)

Большое спасибо!

10 июня 2020 года alenanat #

совсем не понравился, какая то мешанина, а рис зачем