Версия для печати Рецепты Выпечка Блины, оладьи, сырники Оладьи

xmxmПоваренок 6 уровня

18 сентября 2016, 0:01
5286

Оладьи с кус-кусом "Полезные"

Оладьи... Вкусное и сытное блюдо, которое готовим к завтраку и к ужину. Различные варианты приготовления... Различные соусы к ним.. Попробуйте еще одни, вкусные оладушки. Начнем...

Категория: Выпечка Блины, оладьи, сырники Оладьи

Ингредиенты для «Оладьи с кус-кусом "Полезные"»:

Кус-кус (200 мл) — 1 стак.
Вода (кипяток) — 2 стак.
Яйцо куриное — 1 шт
Соль — 1 ч. л.
Сода — 0,5 ч. л.
Кефир (2,5%) — 500 мл
Мука пшеничная / Мука — 10 ст. л.
Масло подсолнечное (для выпекания)
Сметана
Мед

Время приготовления: 40 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2475.7 ккал	белки 85.5 г	жиры 32.4 г	углеводы 444.3 г
100 г блюда
ккал 152.8 ккал	белки 5.3 г	жиры 2 г	углеводы 27.4 г

Рецепт «Оладьи с кус-кусом "Полезные"»:

Понадобится стакан мелкого кус-куса.
Заливаем его двумя стаканами кипятка, накрываем посуду и оставляем на 15 минут, для разбухания.
Добавляем к кус-кусу кефир, соду, соль и яйцо. Тщательно перемешиваем.
Добавляем постепенно муку и перемешиваем до однородной массы. Муки может понадобиться или больше или меньше. Консистенция должна быть как на обычные оладьи.
Оставляем тесто на 15-20 минут, до появления пузырьков.
На смазанной подсолнечным маслом сковороде, разогретой очень хорошо, выпекаем оладьи с обеих сторон, до золотистого цвета. Выпекаем на медленном огне, под крышкой.
Подаем горячими... Подаем с любимыми соусами. Мы любим со сметаной и с медом. Приятного аппетита. Спасибо.

С мёдом

Со сметаной

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На полдник / На ужин На завтрак : Сытный завтрак На полдник На ужин : На горячее

Теги: горячее завтрак полдник ужин детям

Вкусы: нежный кисломолочный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/131751/]Оладьи с кус-кусом "Полезные"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/131751/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016sep/17/32/1710549_60198-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Выпечка -> Блины, оладьи, сырники -> Оладьи
Оладьи... Вкусное и сытное блюдо, которое готовим к завтраку и к ужину. Различные варианты приготовления... Различные соусы к ним.. Попробуйте еще одни, вкусные оладушки. Начнем...

Ингредиенты: Кус-кус, Вода, Яйцо куриное, Соль, Сода, Кефир, Мука пшеничная, Масло подсолнечное, Сметана, Мед.
Тэги: горячее, завтрак, полдник, ужин, детям.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Оладьи с кус-кусом "Полезные"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016sep/17/32/1710549_60198-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Оладьи с кус-кусом Полезные" title="Рецепт: Оладьи с кус-кусом Полезные"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Оладьи... Вкусное и сытное блюдо, которое готовим к завтраку и к ужину. Различные варианты приготовления... Различные соусы к ним.. Попробуйте еще одни, вкусные оладушки. Начнем...</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/25/">
          Выпечка
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/24/">
          Блины, оладьи, сырники
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/135/">
          Оладьи
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Оладьи с кус-кусом "Полезные"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/7376">Кус-кус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1666">Сода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/789">Кефир</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2227">Масло подсолнечное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/778/">детям</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/131751/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Оладьи с кус-кусом "Полезные"

Категория: Выпечка › Блины, оладьи, сырники › Оладьи

Ингредиенты для «Оладьи с кус-кусом "Полезные"»:

Кус-кус Вода Яйцо куриное Соль Сода Кефир Мука пшеничная Масло подсолнечное Сметана Мед

Тэги: горячее, завтрак, полдник, ужин, детям

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Оладьи с кус-кусом "Полезные"» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

18 сентября 2016 года masha vet #

Юрик, шикарные оладьи!

Обожаю кус кус!

Великолепный рецепт! Это очень вкусно!

Фотографии невероятно красивые и аппетитные!

18 сентября 2016 года xmxm # (автор рецепта)

Машик, угощайся. Спасибо что заглянула

18 сентября 2016 года masha vet #

Юрик, огромное спасибо за угощение! С удовольствием угощусь!

18 сентября 2016 года Беннито #

Здорово! Так интересно с кус-кусом!
Юра! Забрала! Чудо оладушки!

18 сентября 2016 года xmxm # (автор рецепта)

Иркин...попробуй...вкус отличный

18 сентября 2016 года Me against the rules #

На ужин...эт ты силён

18 сентября 2016 года xmxm # (автор рецепта)

А шо... На ужин и слопали. Мне фихура не нужна

18 сентября 2016 года angy munteanu #

и как же без фигуры

18 сентября 2016 года xmxm # (автор рецепта)

Так она и так присутствует

18 сентября 2016 года angy munteanu #

Повезло

18 сентября 2016 года xmxm # (автор рецепта)

18 сентября 2016 года Me against the rules #

↑Ответ для xmxm

Дык не ток в фигуре дело

на ночь жирненькое лопать это котейская участь

я часто хочу чего-нить такого,а потом кусаю и все,не лезет

18 сентября 2016 года xmxm # (автор рецепта)

Ань, видать у тя уже китайский жАлудАк

19 сентября 2016 года Me against the rules #

Не,он у меня избалованный здоровой пищей.Ну вот без хорошего куска мяса с овощами и огуртовым соусом с зеленью не могу

или супчика вкусного....сейчас вон сёмгу мариную,греческий салат и семга мммм.....на днях друг пришёл,он с Узбекистана,наготовил чебуреков огромную чашку,а мне после них не хорошо

и организм говорит:"у нас там на полке кус кус лимонный с фисташками,кусок семги,тащи сюда"

18 сентября 2016 года Olga_Kov #

Юрочка, какие шикарные оладушки! Прямо ням-ням!

18 сентября 2016 года xmxm # (автор рецепта)

Угощайся, Оль. К завтраку самое то

18 сентября 2016 года Olga_Kov #

Спасибо! Я так давно не ела оладушек, что тут просто слюной изошлась.

18 сентября 2016 года xmxm # (автор рецепта)

Тогда бехом

18 сентября 2016 года Olga_Kov #

18 сентября 2016 года xmxm # (автор рецепта)

а я пока...

18 сентября 2016 года Himbeeren #

Аппетитные оладушки!

18 сентября 2016 года xmxm # (автор рецепта)

угощайся, Жаннкин

18 сентября 2016 года Himbeeren #

Угостилась,спасибо!

18 сентября 2016 года xmxm # (автор рецепта)

18 сентября 2016 года victoria ms #

Красота, Юрочка!!! Отличный завтракаужин!!!

18 сентября 2016 года xmxm # (автор рецепта)

Спасибки, Викин

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Оладьи с кус-кусом "Полезные"

Ингредиенты для «Оладьи с кус-кусом "Полезные"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Оладьи с кус-кусом "Полезные"»:

Похожие рецепты

Пышные оладьи на закваске

Пышки "Чудесные"

Яблочные оладьи

Дрожжевые оладьи с припеком

Кукурузные оладьи

Гречневые оладьи с морковью

Пряные тыквенные оладьи

Оладьи с крабовыми палочками

Медовые оладьи

Фотографии «Оладьи с кус-кусом "Полезные"» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V144 "Бристол"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V085 "Олеан"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V060 "Дункан"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!