• 3 октября 2016, 0:13
  • 1388

Салат из стручковой фасоли

Рецепт: Салат из стручковой фасоли

Я очень люблю стручковую фасоль. Этот салат один из любимых. А вот использование посуды Zepter позволяет готовить этот салат вообще за считанные минуты, да еще и без использования воды для отваривания фасоли.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из стручковой фасоли»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
710.42 ккал
белки
29.134 г
жиры
49.93 г
углеводы
37.304 г
100 г блюда
ккал
137.41 ккал
белки
5.64 г
жиры
9.66 г
углеводы
7.22 г


Рецепт «Салат из стручковой фасоли»:

Стручковую фасоль (если замороженная, размораживать не надо) сложить в кастрюлю.

Закрываем крышкой, ставим кастрюлю на средний огонь. Доводим стрелку термоконтроллера до начала зеленого сектора (т. к. мы варим нашу фасоль без воды, следим по внешней шкале). Огонь убавляем до минимального (или ставим на самую маленькую конфорку) и готовим 5 мин. Стрелка термоконтроллера должна находится на середине зеленого сектора. Отключаем через 5 мин. огонь, оставляем фасоль под крышкой еще на 5 мин.

Измельчим фундук (с помощью скалки или порезать ножом).

Готовим заправку: в мисочку добавляем растительное масло, черный перец, соевый соус, лимонный сок, французскую горчицу. Перемешиваем.

Чеснок пропускаем через пресс, добавляем к заправке, перемешиваем.

Открываем крышку, остужаем полностью фасоль.

Добавляем к фасоли измельченный фундук и заправку. Перемешиваем.

Готовый салат посыпать нетертым на мелкой терке сыром.





BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат из стручковой фасоли
Описание: Я очень люблю стручковую фасоль. Этот салат один из любимых. А вот использование посуды Zepter позволяет готовить этот салат вообще за считанные минуты, да еще и без использования воды для отваривания фасоли.


Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Замечательный салат!!! И тарелочки как у меня...
Спасибо, Инна! Надо пойти проверить, на месте ли мои... не сбежали ли они к тебе
Надо, надо проверить. Да и мне не мешало бы, вдруг это мои у тебя
Zenya, ya eto sdelala! Chto tebe skazat - pri tom, chto voobche ya struchkobuyu fasol ne lyublyu /ne priuchena, na Ukraine ee ne bilo/ =no etot salatik mne ponravilsya. Vot stoit na stole i dozidaetsya Glavnogo zenitelya! Dumayu, chto budet premnogo dovolen! Spasibo, Zenechka!
Наташа, мне приятно. Спасибо за комментарий
Zenya, a vot eto ya srazu ze oprobuyu - blago, vchera privolokla fasol... Za neimeniem sootvetstvuyuchei kastryulki dumayu otvarit fasol na paru.Spasibo tebe za rezept.
Наташа, да, запросто можно отваривать на пару. Я так и делала раньше.
Женечка,салат чудо как хорош!
Женечка, отличный салат
Вкусно!
Спасибо!
Женечка, как здорово у тебя получилось!
Замечательный салат
Замечательный салат
Спасибо, Вероника.
Вкусно!!!
Вкусно!!!
Женечка! Очень аппетитно и вкусно!
Катюша, спасибо!
Отличный салатик!
Отличный салатик!
Очень вкусненько!
Спасибо, Тата!
Интересный салат!
Интересный салат!
Женечка, какое интересное сочетание Отличный салатик
Спасибо, Виолеттушка!
Вкусно
Спасибо, Юра!
Очень аппетитное сочетание.
Вкусный салатик!
Вкусный салатик!
Спасибо, Жанночка!
Аппетитный салатик!
Аппетитный салатик!
Женечка, аппетитный какой салат! Красота!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3403 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки