Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Татьяна МПоваренок 6 уровня

14 октября 2019, 20:47
7232

Свекольный салат с апельсином и брынзой

Вкусный легкий салат, очень полезный и витаминный. С горчично-лимонной заправкой, сербской брынзой, руколой и орехами.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Свекольный салат с апельсином и брынзой»:

Для салата:

Свекла (отварная или запеченая) — 300 г
Брынза — 150 г
Апельсин — 0,5 шт
Орехи грецкие — 1 горст.
Руккола — 1 горст.
Кунжут — 1 ч. л.

Заправка:

Масло оливковое — 1 ст. л.
Сок лимонный — 1 ч. л.
Горчица (острая) — 1 ч. л.
Перец красный жгучий — по вкусу
Соль — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 931.1 ккал	белки 38.2 г	жиры 68.3 г	углеводы 38.9 г
100 г блюда
ккал 172.4 ккал	белки 7.1 г	жиры 12.6 г	углеводы 7.2 г

Рецепт «Свекольный салат с апельсином и брынзой»:

Масло смешать с лимонным соком, горчицей, перцем и солью.
Свеклу порезать не большими кубиками или полосками.
Апельсин очистить от шкурки, косточек и порезать кусочками.
На тарелку выложить руколу, свеклу и апельсин, аккуратно перемешать.
Брынзу поломать в тарелку не большими кусочками.
Добавить ломаные ядра ореха, кунжут и обильно полить заправкой.
Дать чуть постоять - минут 10 и подавать.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Осенний марафон" На обед : Легкий / На закуску На полдник На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: закуска салат быстро диета

Вкусы: овощной творожный ореховый фруктовый горчичный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/160005/]Свекольный салат с апельсином и брынзой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/160005/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2019oct/14/46/2591598_42334-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Вкусный легкий салат, очень полезный и витаминный. С горчично-лимонной заправкой, сербской брынзой, руколой и орехами.

Ингредиенты: Свекла, Брынза, Апельсин, Орехи грецкие, Рукола, Кунжут, Масло оливковое, Сок лимонный, Горчица, Перец красный жгучий, Соль.
Тэги: закуска, салат, быстро, диета.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Свекольный салат с апельсином и брынзой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2019oct/14/46/2591598_42334-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Свекольный салат с апельсином и брынзой" title="Рецепт: Свекольный салат с апельсином и брынзой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусный легкий салат, очень полезный и витаминный. С горчично-лимонной заправкой, сербской брынзой, руколой и орехами.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Свекольный салат с апельсином и брынзой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1608">Свекла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/273">Брынза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/76">Апельсин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2396">Орехи грецкие</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4049">Руккола</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/922">Кунжут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5217">Перец красный жгучий</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/160005/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Свекольный салат с апельсином и брынзой

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Свекольный салат с апельсином и брынзой»:

Свекла Брынза Апельсин Орехи грецкие Руккола Кунжут Масло оливковое Сок лимонный Горчица Перец красный жгучий Соль

Тэги: закуска, салат, быстро, диета

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

697

Картофельные свистуны по-литовски

54
810
15725

1209

Комментарии и отзывы

9 июня 2020 года ogrypych #

Салат получился очень вкусный. В меру пикантный. Большое спасибо автору.

17 ноября 2019 года Кукл-шка #

Очень вкусно получается с обжаренными кедровыми орешками!

18 ноября 2019 года Татьяна М # (автор рецепта)

3 ноября 2019 года Кукл-шка #

Очень яркий и вкусный салат! Спасибо большое за рецепт!

3 ноября 2019 года Татьяна М # (автор рецепта)

Спасибо!)

3 ноября 2019 года Кукл-шка #

23 октября 2019 года natali kin2009 #

Очень вкусный салат, люблю такое сочетание. От себя добавила пекинскую капусту вместо листьев салата и рукколы (не было на данный момент), чуть чернослива и тыквенных семечек с орехами грецкими. Готовить однозначно! В похожий салатик раньше не добавляла апельсин, а зря - очень сочно, придает и кислинку, и сладость.

24 октября 2019 года Татьяна М # (автор рецепта)

Спасибо!)

20 октября 2019 года brechko irina #

Прекрасный рецепт праздничного, полезного,яркого и вкусного салата! На ближайший праздник обязательно приготовлю! Спасибо!

24 октября 2019 года Татьяна М # (автор рецепта)

Спасибо!)

17 октября 2019 года lenkafe #

Очень аппетитно!!!

17 октября 2019 года Татьяна М # (автор рецепта)

Спасибо!)

15 октября 2019 года Бархатные ручки #

Фотографии шикарные!

Интересное и вкусное сочетание в салате!

15 октября 2019 года dasha sc22 #

Обожаю такие салаты!
Обязательно приготовлю. Спасибо за идею!

15 октября 2019 года Татьяна М # (автор рецепта)

Спасибо!)

15 октября 2019 года Луизиания #

Отличное сочетание продуктов! Забираю!

15 октября 2019 года Татьяна М # (автор рецепта)

Спасибо!)

15 октября 2019 года Kuss #

Интересный салатик!

15 октября 2019 года Татьяна М # (автор рецепта)

Спасибо!)

15 октября 2019 года мисс #

изысканный салат! Шикарные фотографии!

15 октября 2019 года Татьяна М # (автор рецепта)

Спасибо!)

14 октября 2019 года Ирушенька #

Татьяна, очень интересный, изысканный салат! Шикарные фотографии!

15 октября 2019 года Татьяна М # (автор рецепта)

Спасибо!)

14 октября 2019 года АкуЛИНА2 #

Какой вкусненький салат!
Спасибо!

15 октября 2019 года Татьяна М # (автор рецепта)

Спасибо!)

14 октября 2019 года nelliundco #

Аппетитные фото

, несомненно вкусный салатик

15 октября 2019 года Татьяна М # (автор рецепта)

Спасибо!)

14 октября 2019 года Okoolina #

конечно вкусно!

14 октября 2019 года Татьяна М # (автор рецепта)

Спасибо!)

14 октября 2019 года IrikF #

14 октября 2019 года Татьяна М # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V219 "Нью-Джерси"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Свекольный салат с апельсином и брынзой

Ингредиенты для «Свекольный салат с апельсином и брынзой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Свекольный салат с апельсином и брынзой»:

Похожие рецепты

Салат из авокадо и груши

Греческий салат с заправкой "Магги"

Старый салат на новый лад

Винегрет "Красный Октябрь"

Салат с баклажанами и помидорами по-одесски

Салат с яичными блинчиками и кабачками

Летний баклажанный салат

Салат "Руккола и еще раз руккола"

Салат "Радужный"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Альпийский"

Картофельные свистуны по-литовски

Корзиночки "А-ля жюльен"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V219 "Нью-Джерси"

Каркасный дом с гаражом V125 "Глассборо"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V176 "Винслоу"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!