Салаты и закуски из рыбы - одни из самых популярных на наших столах. Попробуйте и такой вариант.
sibir77Поваренок 8 уровня
- 4 октября 2016, 8:59
- 4728
Салат из мойвы и сладкого перца
Ингредиенты для «Салат из мойвы и сладкого перца»:
- Мойва (пряного посола) — 100 г
- Лук репчатый (красный) — 50 г
- Перец болгарский — 50 г
- Масло подсолнечное — 2 ст. л.
- Соевый соус — 1 ч. л.
- Горчица (зернистая) — 1/2 ч. л.
- Сахар — 1/2 ч. л.
- Зелень (у меня петрушка) — 1 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
529.7 ккал |
белки
16.3 г |
жиры
42.2 г |
углеводы
22.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 196.2 ккал |
белки 6 г |
жиры 15.6 г |
углеводы 8.2 г |
Рецепт «Салат из мойвы и сладкого перца»:
-
Мойву пряного посола обсушите от лишнего рассола на салфетке, разделайте на филе
-
Нарежьте соломкой филе мойвы, болгарский перец, красный лук и зелень
-
Для заправки смешайте соевый соус "Киккоман", сахар, горчицу и ароматное подсолнечное масло.
-
Заправьте салат и можно подавать.
К отварной картошечке - просто великолепно!!!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6579
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
4 октября 2016 года мисс #
4 октября 2016 года sibir77 # (автор рецепта)
4 октября 2016 года Ольга Федюнина #
4 октября 2016 года sibir77 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: