Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ольга ФедюнинаПоваренок 6 уровня

6 октября 2016, 8:15
2781

Салат рыбный "От меня"

Моя очередная фантазия. Вкусный и малозатратный вариантик салата. Кстати, на вкус очень свежо.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат рыбный "От меня"»:

Тунец — 1 бан.
Рис (отварной) — 100 г
Помидор (средний) — 1 шт
Сырок плавленый — 1 шт
Майонез — по вкусу
Кунжут — по вкусу

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 785.8 ккал	белки 81.5 г	жиры 23.3 г	углеводы 61.7 г
Порции
ккал 392.9 ккал	белки 40.8 г	жиры 11.7 г	углеводы 30.9 г
100 г блюда
ккал 140.3 ккал	белки 14.6 г	жиры 4.2 г	углеводы 11 г

Рецепт «Салат рыбный "От меня"»:

У меня тунец специально измельченный для салатов, поэтому просто выкладываю его на блюдо.
Затем идет слой отварного риса. Его я совсем не много присаливаю.
Следующиим будет плавленный сырок, потертый на крупной терке (сыр можно взять любой на ваш вкус, просто я не люблю сыры твердых сортов и все тут).
И завершаем все порезанным на мелкий кубик помидором, делаем легкую майонезную сетку и посыпаем все это кунжутом.
Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Качество, которому доверяешь" На обед На полдник На праздничный стол На ужин Неожиданные гости Специальное питание : Для беременных и кормящих

Теги: салат праздник

Вкусы: рыбный рисовый сырный насыщенный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/132627/]Салат рыбный "От меня"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/132627/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016oct/05/25/1730636_43967-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Моя очередная фантазия. Вкусный и малозатратный вариантик салата. Кстати, на вкус очень свежо.

Ингредиенты: Тунец, Рис, Помидор, Сырок плавленый, Майонез, Кунжут.
Тэги: салат, праздник.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат рыбный "От меня"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016oct/05/25/1730636_43967-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат рыбный &quot;От меня&quot;" title="Рецепт: Салат рыбный &quot;От меня&quot;"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Моя очередная фантазия. Вкусный и малозатратный вариантик салата. Кстати, на вкус очень свежо.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат рыбный "От меня"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1817">Тунец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4112">Сырок плавленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/922">Кунжут</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/123/">праздник</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/132627/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат рыбный "От меня"

Моя очередная фантазия. Вкусный и малозатратный вариантик салата. Кстати, на вкус очень свежо.

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат рыбный "От меня"»:

Тунец Рис Помидор Сырок плавленый Майонез Кунжут

Тэги: салат, праздник

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1413

Салат из кальмаров "Нежный"

5
1413
159336

586

Чевапчичи с беконом и паприкой

101
586
12600

409

Свекольный маринад с шампиньонами

16
409
7730

Комментарии и отзывы

12 октября 2016 года barska #

хорошие сочетания!

12 октября 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

Согласна

10 октября 2016 года alsunchik #

Смотрится соблазнительно !

10 октября 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

Спасибо

7 октября 2016 года Vishnja #

Свежо, сытно и симпатично!

7 октября 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

Благодарю

7 октября 2016 года Vishnja #

С Поварёнком дня - с удовольствием!

7 октября 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

да ладно

7 октября 2016 года Vishnja #

Тогда ещё и так!

7 октября 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

Спасибо

7 октября 2016 года Alena Mila #

Аппетитно!

7 октября 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

Благодарю

7 октября 2016 года inulia68 #

Вкусный и лёгкий салатик,забираю!!!

7 октября 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

Отдаю

7 октября 2016 года inulia68 #

Вот спасибо!

Вернусь с отчётом!

7 октября 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

Жду

6 октября 2016 года veronika1910 #

Замечательно

6 октября 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

Спасибо

6 октября 2016 года yullailch #

будем пробовать надеюсь будет так же вкусно как и просто

6 октября 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

Именно так

6 октября 2016 года Гуррикап #

Легкий и сытный салатик!Вкусно!

6 октября 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

Спасибо

6 октября 2016 года Суслик Маринка #

Хороший сытный салатик!

6 октября 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

Марина,спасибо

6 октября 2016 года obukhov11 #

Вкусно и красиво!

6 октября 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

Благодарю

6 октября 2016 года Kuss #

Отличный салатик! Красивая и оригинальная подача!

6 октября 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

Спасибо,Натуся

6 октября 2016 года chapushil #

Очень интересно. А если заменить тунца например сайрой просто у нас в семье почему-то тунца не любят?

6 октября 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

Пробуйте,мне кажется тоже будет не плохо

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V575 "Росланд"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и гаражом на 2 машины V043 "Хазлтон"

Каркасный дом с 3 спальнями V082 "Платсбург"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат рыбный "От меня"

Ингредиенты для «Салат рыбный "От меня"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат рыбный "От меня"»:

Похожие рецепты

Салат с фунчозой и тунцом

Салат "Аристократ" с тунцом

Праздничный салат "Императрица"

Салат "Девичник"

Картофельный салат с тунцом

Салат "Воздушная шуба-2"

Салат с рукколой, тунцом и овощами

Салат с тунцом и овощами

Салат с тунцом под соусом карри

Попробуйте приготовить вместе

Салат из кальмаров "Нежный"

Чевапчичи с беконом и паприкой

Свекольный маринад с шампиньонами

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V575 "Росланд"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и гаражом на 2 машины V043 "Хазлтон"

Каркасный дом с 3 спальнями V082 "Платсбург"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!