Очень вкусный напиток смузи-коктейль. Мы всегда запасаемся летом ягодами на зиму. А пробовали ли Вы замораживать дыню? Бывает когда мы покупаем дыню, она не очень сладкая, но ароматная! Советую замораживать и делать вкусные напитки зимой! А вообще можно добавлять всё, что угодно!
marina3034Поваренок 1 уровня
- 19 октября 2016, 15:18
- 1564
Смузи фруктово-ягодный
Ингредиенты для «Смузи фруктово-ягодный»:
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
613.2 ккал |
белки
14.6 г |
жиры
4.2 г |
углеводы
136.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 40.6 ккал |
белки 1 г |
жиры 0.3 г |
углеводы 9 г |
Рецепт «Смузи фруктово-ягодный»:
-
Вот продукты которые нам понадобятся:Кефир, банан, замороженные дыня и клубника.
-
Банан нарезаем на кусочки. Дыню и клубнику немного размораживаем, чтобы легче измельчилось блендером.
-
Отправляем кефир с ягодами и фруктами в стакан блендера и измельчаем.
-
Получается вот такая вкуснятина! По желанию можно подсластить. Вкусно и полезно. Приятного аппетита 😊
-
:)
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
23 июня 2019 года Akira Shinrei #
[+5]25 июня 2019 года wise1288 #
25 июня 2019 года Akira Shinrei #
23 августа 2017 года lila piskaridze #
20 октября 2016 года Pti4 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: