Простой, вкусный и нежирный салатик с красной фасолью! Осторожно, готовится и съедается быстро! Всегда готовлю его на Новый год, сфотографировала только сейчас, поэтому сухарики еще не добавлены.
Ari_blackberryПоваренок 0 уровня
- 31 декабря 2016, 15:45
- 3047
Салат "Мой любимый"
Ингредиенты для «Салат "Мой любимый"»:
- Фасоль консервированная (Я всегда делаю с красной) — 1 бан.
- Кукуруза — 1 бан.
- Сыр твердый — 150 г
- Морковь (По-корейски) — 200 г
- Сухарики (Я обычно беру со вкусом семги и сыра) — 1 пач.
- Масло растительное (Без запаха) — 3 ст. л.
- Соль — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 7
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2086.2 ккал |
белки
91.8 г |
жиры
72 г |
углеводы
269.8 г |
| Порции | |||
| ккал 298 ккал |
белки 13.1 г |
жиры 10.3 г |
углеводы 38.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 184.6 ккал |
белки 8.1 г |
жиры 6.4 г |
углеводы 23.9 г |
Рецепт «Салат "Мой любимый"»:
Смешать фасоль (предварительно вылить сок), кукурузу (предварительно вылить сок) и морковь по-корейски.
Сыр нарезать мелкими кубиками, добавить в салат.
Посолить и добавить растительное масло.
Перед подачей добавить сухарики, чтобы они не размякли
Сыр нарезать мелкими кубиками, добавить в салат.
Посолить и добавить растительное масло.
Перед подачей добавить сухарики, чтобы они не размякли
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
31 декабря 2016 года Щербакова Елена #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: