Приближается пост. Время, когда мы духовно очищаемся, в помощь этому постимся телесно. Нашему телу нужны передышка и очищение. Я предлагаю вашему вниманию рецепт легкого овощного салата. ( рецепт взят из книги " Православная кухня")
Леночка 53Поваренок 6 уровня
- 10 февраля 2017, 12:11
- 2493
Овощной салат
Ингредиенты для «Овощной салат»:
- Перец болгарский — 1 шт
- Огурец соленый — 2 шт
- Лук репчатый — 1/4 шт
- Соль — по вкусу
- Сахар — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
91 ккал |
белки
4.3 г |
жиры
0.2 г |
углеводы
17.7 г |
| Порции | |||
| ккал 45.5 ккал |
белки 2.2 г |
жиры 0.1 г |
углеводы 8.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 21.7 ккал |
белки 1 г |
жиры 0 г |
углеводы 4.2 г |
Рецепт «Овощной салат»:
-
Берем маринованные огурцы, лук, болгарский перец.
-
Болгарский перец помыть, очистить от семян и нарезать тонкой соломкой. Огурец натереть на терке, репчатый лук мелко нашинковать.
-
Все овощи перемешать, соль и сахар добавить по вкусу.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6579
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 февраля 2017 года victoria ms #
10 февраля 2017 года Леночка 53 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: