Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

mamalizaПоваренок 6 уровня

25 февраля 2017, 23:09
6866

Салат зимний "Витаминный"

Реально приготовить яркий, насыщенный витаминный салат из зимних продуктов.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат зимний "Витаминный"»:

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 784.3 ккал	белки 20.8 г	жиры 34.5 г	углеводы 110.9 г
Порции
ккал 196.1 ккал	белки 5.2 г	жиры 8.6 г	углеводы 27.7 г
100 г блюда
ккал 42.4 ккал	белки 1.1 г	жиры 1.9 г	углеводы 6 г

Рецепт «Салат зимний "Витаминный"»:

Квашеную капусту отжать, при необходимости промыть.
Но этот шаг убавит количество витаминов.
Сладкий перец - это тот овощ, который сохраняет свои витамины в течение долгого времени.
Надеемся, что это так.
Перчик почистим и тонко нарежем.
Яблоки очистить и нарезать соломкой.
Конечно, наибольшей свежестью и количеством сохраненных витаминов отличаются местные сорта яблок.
Красный сладкий лук очень тонко порезать.
Его пользу нет необходимости кому-то доказывать.
Стебли сельдерея тонко нарезать.
По поводу его полезности большие сомнения.
Но он придаст салату свежесть и сочность.
Добавить в салат немного сахара по вкусу, заправить оливковым или любым растительным маслом.
Украсить клюквой и зеленью.

Надеюсь, этот салат раскрасит ваше меню и хмурую февральскую погоду.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: закуска салат гости быстро

Вкусы: насыщенный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/138415/]Салат зимний "Витаминный"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/138415/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017feb/25/57/1928865_62598-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Реально приготовить яркий, насыщенный витаминный салат из зимних продуктов.

Ингредиенты: Капуста квашеная, Перец болгарский, Яблоко, Сельдерей черешковый, Лук красный, Клюква, Масло оливковое, Сахар, Зелень.
Тэги: закуска, салат, гости, быстро.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат зимний "Витаминный"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017feb/25/57/1928865_62598-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат зимний Витаминный" title="Рецепт: Салат зимний Витаминный"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Реально приготовить яркий, насыщенный витаминный салат из зимних продуктов.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат зимний "Витаминный"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3018">Капуста квашеная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1618">Сельдерей черешковый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/812">Клюква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1208/">гости</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/138415/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат зимний "Витаминный"

Реально приготовить яркий, насыщенный витаминный салат из зимних продуктов.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат зимний "Витаминный"»:

Капуста квашеная Перец болгарский Яблоко Сельдерей черешковый Лук красный Клюква Масло оливковое Сахар Зелень

Тэги: закуска, салат, гости, быстро

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1878

Фотографии «Салат зимний "Витаминный"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

18 апреля 2018 года Svetik-FrekenSnork #

Очень вкусный, свежий, сочный и доступный салат!
Делала с укропом и нерафинированным маслом, очень понравилось. Клюквы не было и сахар не добавляла.
Благодарю за рецепт и всего Вам доброго!

19 апреля 2018 года mamaliza # (автор рецепта)

Спасибо огромное!

18 апреля 2017 года kendra604 #

Замечательный салатик - приготовила сегодня - очень понравился! Спасибо

18 апреля 2017 года mamaliza # (автор рецепта)

Спасибо!

А мы земляки!

18 марта 2017 года Nathalie89 #

Очень ароматный, необычный салатик! Просто взрыв вкуса! =) Правда красный лук пришлось заменить белым, а вместо клюквы добавила красную смородину.

Спасибо! Салатик разукрасил пасмурный выходной)

22 марта 2017 года mamaliza # (автор рецепта)

Спасибо!

Замена вполне адекватная.

7 марта 2017 года Аллочка-уралочка #

Домашний аппетитный салат

9 марта 2017 года mamaliza # (автор рецепта)

Спасибо, Аллочка!

1 марта 2017 года Демурия #

+25

[+5]

Очень вкусный , полезный и витаминный салатик ! А еще красивый и ароматный. Нам пришелся по душе.
Спасибо!!!

3 марта 2017 года mamaliza # (автор рецепта)

Спасибо, Оленька!

Мне безумно приятно!

Фотография чудесная!

7 марта 2017 года Аллочка-уралочка #

↑Ответ для Демурия

Оля, красивый салат

7 марта 2017 года Демурия #

Спасибо

27 февраля 2017 года veronika1910 #

Очень вкусный салат

28 февраля 2017 года mamaliza # (автор рецепта)

Вероника, очень приятно! Спасибо!

26 февраля 2017 года chapushil #

Просто взрыв мозга. Отличный салат.

26 февраля 2017 года mamaliza # (автор рецепта)

Спасибо!

26 февраля 2017 года Ирушенька #

Галочка, очень аппетитный, соблазнительный салат! Красота!

26 февраля 2017 года mamaliza # (автор рецепта)

Ирочка, спасибо!

26 февраля 2017 года maraki84 #

Красота! Смотришь - и настроение поднимается! А уж о пользе я даже не говорю!

26 февраля 2017 года mamaliza # (автор рецепта)

Машенька, у нас так пасмурно и тоскливо на улице. Захотелось внести яркости и вкуса. Спасибо, моя хорошая!

26 февраля 2017 года Демурия #

Забрала

26 февраля 2017 года mamaliza # (автор рецепта)

На здоровье!

26 февраля 2017 года mariana82 #

Хороший салат

26 февраля 2017 года mamaliza # (автор рецепта)

Спасибо, Мариана!

26 февраля 2017 года Суслик Маринка #

Одна сплошная польза! Шикарный салат!

26 февраля 2017 года mamaliza # (автор рецепта)

Спасибо, Мариночка!

26 февраля 2017 года Ange77 #

Витаминный бум!

26 февраля 2017 года mamaliza # (автор рецепта)

Это именно то, что сейчас нам необходимо.

Спасибо!

26 февраля 2017 года Moravanka #

Отличный салат!

26 февраля 2017 года mamaliza # (автор рецепта)

Спасибо, Наташа!

26 февраля 2017 года Кружка чая #

Кажется, я такой ела когда-то

26 февраля 2017 года mamaliza # (автор рецепта)

Не совсем такой. Но похожий.

26 февраля 2017 года Wera13 #

26 февраля 2017 года mamaliza # (автор рецепта)

Спасибо!

26 февраля 2017 года дуэт #

Галочка, прекрасный салатик!!! Забрала рецептик! Спасибо!

26 февраля 2017 года mamaliza # (автор рецепта)

Танечка, привет! Давно не "виделись"!

Спасибо!

26 февраля 2017 года volleta #

План по поеданию блинов перевыполнен))))))))). Пришла пора полезных салатов. Я думаю, можно сахар не добавлять, а сделать заправку из капли масла, меда и бальзамика... В общем, забрала)). Вам спасибо и плюс, конечно

26 февраля 2017 года mamaliza # (автор рецепта)

Спасибо, Елена!

По поводу меда согласна. Но можно обойтись и без лишней сладости. Все зависит от степени кислоты капусты, от вкуса яблок и перца. А бальзамик здесь точно лишний. Он убьет индивидуальность этого салата. Капуста и так кислая. Да и масло, я думаю, лучше просто подсолнечное. Но это дело вкуса.

26 февраля 2017 года volleta #

Ну, да согласна, упустила, что капуста-то квашенная)). Хорошо, что успела прочитать Ваш коммент

.Бальзамику отказать)). А масло, да, лучше подсолнечное и совсем капельку. Сегодня уже попробовала. Очень в кассу немного меда- клюковку смягчает. Очень вкусно. Не обманул моих ожиданий)). Когда буду в следующий раз готовить, сделаю фото. Сегодня не удалось- делала к приходу гостей, торопилась. Еще раз спасибо Вам за удачный рецепт!!!

26 февраля 2017 года mamaliza # (автор рецепта)

Уже попробовали? Здорово!

И я рада, что у нас с Вами получилось полное понимание.

25 февраля 2017 года СНежк_а #

Отличные салатик

!!!!!!!!!!!!!!!

26 февраля 2017 года mamaliza # (автор рецепта)

Спасибо, Светочка!

25 февраля 2017 года Беннито #

Хороший салатик!

25 февраля 2017 года mamaliza # (автор рецепта)

Спасибо, Ирина!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V341 "Модесто"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат зимний "Витаминный"

Ингредиенты для «Салат зимний "Витаминный"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат зимний "Витаминный"»:

Похожие рецепты

Мигаш

Салат "Минутка"

Салат "Французская осень"

Греческий салат

Салат из свеклы с черносливом и яблоками

Салат из запечённой тыквы с фетой

Салат с корейской морковью и крабовыми палочками

Салат из перца и огурцов "Полоски"

Салат "Авокадо по-русски"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Шишка"

Куриные обрезочки

Тыквенная икра

Фотографии «Салат зимний "Витаминный"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V341 "Модесто"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V157 "Белфаст"

Каркасный дом с террасой V196 "Дотхан"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!