Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

3 марта 2017, 16:02
3915

Капустный салат "Коул слоу"

Коул слоу - один из самых популярных салатов американской кухни. Все готовят его по-разному, неизменными остаются только мелко нашинкованная капуста и морковь. Представляю Вам свой вариант. Приятного аппетита!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Кухня: Американская

Ингредиенты для «Капустный салат "Коул слоу"»:

Капуста белокочанная / Капустa — 1\2 шт
Капуста краснокочанная — 1\2 шт
Морковь — 1 шт
Перец болгарский (красный) — 1\4 шт
Петрушка — 2 веточ.
Йогурт — 100 г
Горчица (дижонская) — 1 ч. л.
Сок лимонный — по вкусу
Сахар — по вкусу
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 932.5 ккал	белки 44.8 г	жиры 3.4 г	углеводы 216.4 г
Порции
ккал 466.3 ккал	белки 22.4 г	жиры 1.7 г	углеводы 108.2 г
100 г блюда
ккал 28.3 ккал	белки 1.4 г	жиры 0.1 г	углеводы 6.6 г

Рецепт «Капустный салат "Коул слоу"»:

Для начала необходимо приготовить заправку - смешать йогурт, дижонскую горчицу, лимонный сок, сахар и перец, тщательно перемешать. Оба вида капусты тонко нарезать, морковь натереть на терке. Тонко нарезать перец, петрушку мелко нарвать. Смешать овощи, посолить, активно перемешать - они должны размягчиться, но остаться хрустящими. Выложить овощи на тарелку, полить йогуртовой заправкой, украсить болгарским перцем и петрушкой. Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты

Теги: быстро гости диета закуска салат завтрак обед ужин

Вкусы: капустный морковный сливочный пряный приятный хрустящий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/138673/]Капустный салат "Коул слоу"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/138673/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017mar/03/01/1936165_68734-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Коул слоу - один из самых популярных салатов американской кухни. Все готовят его по-разному, неизменными остаются только мелко нашинкованная капуста и морковь. Представляю Вам свой вариант. Приятного аппетита!

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Капуста краснокочанная, Морковь, Перец болгарский, Петрушка, Йогурт, Горчица, Сок лимонный, Сахар, Соль, Перец черный.
Тэги: быстро, гости, диета, закуска, салат, завтрак, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Капустный салат "Коул слоу"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017mar/03/01/1936165_68734-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Капустный салат &quot;Коул слоу&quot;" title="Рецепт: Капустный салат &quot;Коул слоу&quot;"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Коул слоу - один из самых популярных салатов американской кухни. Все готовят его по-разному, неизменными остаются только мелко нашинкованная капуста и морковь. Представляю Вам свой вариант. Приятного аппетита!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Капустный салат "Коул слоу"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/745">Капуста краснокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1208/">гости</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/138673/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Капустный салат "Коул слоу"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Капустный салат "Коул слоу"»:

Капуста белокочанная Капуста краснокочанная Морковь Перец болгарский Петрушка Йогурт Горчица Сок лимонный Сахар Соль Перец черный

Тэги: быстро, гости, диета, закуска, салат, завтрак, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

4197

Салат "Французская любовница"

123
4197
83386

1123

Картофельная запеканка с семгой и шпинатом

96
1123
58129

1177

Кростини с тартаром из сельди

226
1177
37086

Комментарии и отзывы

26 июня 2018 года тататима #

Очень красивый,вкусный и полезный салат!

5 марта 2017 года slkaterina #

Салат получился очень красивый, но по-вкусу мне чего-то не хватило. Обычно делаю такой салат с ароматным подсолнечным маслом, совершенно по-другому звучит. А вот сыну понравился салатик, всего хватило.

5 марта 2017 года Суслик Маринка #

Отличные рецепт и заправка!

4 марта 2017 года СНежк_а #

!!!!!!!!!!!!!

4 марта 2017 года chapushil #

Хороший замечательный салат.

4 марта 2017 года antonina gil53 #

Яркий,красивый, а главное очень полезный!!!

Спасибо!

3 марта 2017 года volleta #

Отличный рецепт вкусного и легкого салата. Забрала)). Автору спасибо!!!

3 марта 2017 года olga2121972 #

Очень вкусный и легкий салат!

3 марта 2017 года Ирушенька #

Александр, прелестный салат!

3 марта 2017 года Светланка g980 #

Вкусно!

3 марта 2017 года lenchik1616 #

Вкусный и полезный салат .Очень заинтересовала его название .Главное, в нем интересная заправка

3 марта 2017 года Три сестры #

Отличный салат!

3 марта 2017 года obukhov11 #

Красивый и вкусный салат!

3 марта 2017 года gorschkovaov #

Выглядит аппетитно. Ещё один салат без майонеза в копилку. Спасибо.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V370 "Торранс"

Каркасный дом одноэтажный V216 "Орегон"

Каркасный дом с эркером V422 "Бойсе"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Капустный салат "Коул слоу"

Ингредиенты для «Капустный салат "Коул слоу"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Капустный салат "Коул слоу"»:

Похожие рецепты

Болгарский салат

Салат "Осенняя импрессия"

Помидоры "Мимоза"

Быстрая маринованная капуста

Салат "Свежесть"

Теплый овощной салат с молодым картофелем

Салат "Дамский" с хурмой

Салат с редисом

Салат "Сплошные витамины"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Французская любовница"

Картофельная запеканка с семгой и шпинатом

Кростини с тартаром из сельди

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V370 "Торранс"

Каркасный дом одноэтажный V216 "Орегон"

Каркасный дом с эркером V422 "Бойсе"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!