Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

KathleenZayПоваренок 4 уровня

10 марта 2017, 18:54
3659

Постный фасолевый салат

Простой в исполнении постный салатик с фасолью - вкусно и необременительно! Поститесь на здоровье!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Постный фасолевый салат»:

Фасоль консервированная (красная) — 1 бан.
Лук репчатый — 1 шт
Морковь (небольшая) — 1 шт
Хлеб (белый) — 4 ломт.
Специи (любые травы) — по вкусу
Орехи грецкие — 50 г
Соль — по вкусу
Чеснок — 2 зуб.
Масло растительное — 2 ст. л.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1415.4 ккал	белки 47.7 г	жиры 63.3 г	углеводы 166.2 г
Порции
ккал 707.7 ккал	белки 23.9 г	жиры 31.7 г	углеводы 83.1 г
100 г блюда
ккал 174.7 ккал	белки 5.9 г	жиры 7.8 г	углеводы 20.5 г

Рецепт «Постный фасолевый салат»:

Хлеб нарезаем на кубики, посыпаем солью и травами, отправляем в духовку на 6-8 минут и подсушиваем при 180-200 градусах.
Лук и чеснок мелко нарезаем, пассеруем на растительном масле. Добавляем натертую на средней терке морковь и пассеруем еще несколько минут. Снимаем с плиты.
Грецкие орехи рубим.
С фасоли сливаем рассол, выкладываем ее в салатницу. Добавляем овощную зажарку, орехи и сухарики. Перемешиваем. Приятного аппетита!))

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : Легкий / На закуску На ужин : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: пост салат обед ужин

Вкусы: фасолевый хлебный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/138887/]Постный фасолевый салат[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/138887/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017mar/10/54/1944073_41944-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из бобовых
Простой в исполнении постный салатик с фасолью - вкусно и необременительно! Поститесь на здоровье!

Ингредиенты: Фасоль консервированная, Лук репчатый, Морковь, Хлеб, Специи, Орехи грецкие, Соль, Чеснок, Масло растительное.
Тэги: пост, салат, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Постный фасолевый салат
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017mar/10/54/1944073_41944-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Постный фасолевый салат" title="Рецепт: Постный фасолевый салат"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Простой в исполнении постный салатик с фасолью - вкусно и необременительно! Поститесь на здоровье!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/160/">
          Салаты из бобовых
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Постный фасолевый салат»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2299">Фасоль консервированная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2381">Хлеб</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2396">Орехи грецкие</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/964/">пост</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/138887/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Постный фасолевый салат

Простой в исполнении постный салатик с фасолью - вкусно и необременительно! Поститесь на здоровье!

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Постный фасолевый салат»:

Фасоль консервированная Лук репчатый Морковь Хлеб Специи Орехи грецкие Соль Чеснок Масло растительное

Тэги: пост, салат, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

6821

Салат «Лохматый»

275
6821
915835

412

Диетическая рыба и чипсы

30
412
7535

368

Мои кабачковые фантазии

80
368
78230

Комментарии и отзывы

2 апреля 2017 года Димушка #

Самое то, что нужно сейчас в пост!

5 апреля 2017 года KathleenZay # (автор рецепта)

Димушка, благодарю Вас!)

15 марта 2017 года Dinni #

Классный салат!

5 апреля 2017 года KathleenZay # (автор рецепта)

Спасибо!

5 апреля 2017 года Dinni #

Вам спасибо!

11 марта 2017 года das114 #

Очень интересно!

5 апреля 2017 года KathleenZay # (автор рецепта)

Спасибо!

10 марта 2017 года Wasssabi #

Сытный такой салатик получается!!!

10 марта 2017 года Щербакова Елена #

Попробуем!

10 марта 2017 года chapushil #

Для поста неплохо!!!!

10 марта 2017 года KathleenZay # (автор рецепта)

Спасибо!)) буду рада, если приготовите!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V216 "Орегон"

Каркасный дом с 3 спальнями V286 "Онтарио"

Каркасный дом одноэтажный V398 "Санта-Ана"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Постный фасолевый салат

Ингредиенты для «Постный фасолевый салат»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Постный фасолевый салат»:

Похожие рецепты

Кус-кус с овощами

Тарталетки с салатом из фасоли

Салат с морской капустой

Салат из фасоли с сухофруктами

Салат с чечевицей, рукколой и тофу

Салат с фасолью и бородинскими гренками

Салат из красной фасоли "за 5 минут"

Салат "Лиза"

Фасоль стручковая с кунжутом

Попробуйте приготовить вместе

Салат «Лохматый»

Диетическая рыба и чипсы

Мои кабачковые фантазии

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V216 "Орегон"

Каркасный дом с 3 спальнями V286 "Онтарио"

Каркасный дом одноэтажный V398 "Санта-Ана"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!