Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из круп

Жужа-48Поваренок 6 уровня

2 мая 2017, 11:00
14118

Гречка с ароматной заправкой

Казалось бы, банальная гречка с овощами, но, политая и пропитанная ароматной заправкой, получает совершенно необычный вкус.

Категория: Горячие блюда Блюда из круп

Ингредиенты для «Гречка с ароматной заправкой»:

Крупа гречневая (в пакетиках от Мистраль) — 2 пакет.
Цуккини (небольшой) — 1 шт
Перец чили — по вкусу
Масло оливковое — 2 ст. л.
Сок лимонный — 1 ст. л.
Мед — 1/2 ч. л.
Базилик (щепотка) — по вкусу
Тимьян (щепотка) — по вкусу

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 6306.8 ккал	белки 233 г	жиры 77.7 г	углеводы 1249.6 г
Порции
ккал 3153.4 ккал	белки 116.5 г	жиры 38.9 г	углеводы 624.8 г
100 г блюда
ккал 267.2 ккал	белки 9.9 г	жиры 3.3 г	углеводы 52.9 г

Рецепт «Гречка с ароматной заправкой»:

Ставим вариться гречневую крупу.
Цуккини нарезаем тоненькими кружочками и обжариваем на среднем огне с одной стороны.
Перец режем мелко (у меня засушенный).
Переворачиваем цуккини и отправляем на сковороду перец.
Смешиваем оливковое масло, лимонный сок, мед (если густой, то после массу нужно слегка прогреть, чтобы мед растворился) и травы.
Готовую гречку выкладываем в тарелки, сверху кладем цуккини и поливаем заправкой.

Очень интересная вещь получается, попробуйте непременно))))

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "уДачная пора" На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак На обед : На второе На полдник На ужин : На горячее

Теги: завтрак обед ужин

Вкусы: гречневый лимонный оливковый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/140668/]Гречка с ароматной заправкой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/140668/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017may/02/58/2002402_44593-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из круп
Казалось бы, банальная гречка с овощами, но, политая и пропитанная ароматной заправкой, получает совершенно необычный вкус.

Ингредиенты: Крупа гречневая, Цуккини, Перец чили, Масло оливковое, Сок лимонный, Мед, Базилик, Тимьян.
Тэги: завтрак, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Гречка с ароматной заправкой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017may/02/58/2002402_44593-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Гречка с ароматной заправкой" title="Рецепт: Гречка с ароматной заправкой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Казалось бы, банальная гречка с овощами, но, политая и пропитанная ароматной заправкой, получает совершенно необычный вкус.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/224/">
          Блюда из круп
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Гречка с ароматной заправкой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5339">Крупа гречневая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1995">Цуккини</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2362">Перец чили</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/122">Базилик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1784">Тимьян</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/140668/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Гречка с ароматной заправкой

Категория: Горячие блюда › Блюда из круп

Ингредиенты для «Гречка с ароматной заправкой»:

Крупа гречневая Цуккини Перец чили Масло оливковое Сок лимонный Мед Базилик Тимьян

Тэги: завтрак, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

212

Салат "Банановый остров"

107
212
33839

6874

Кабачковая икра, запеченная в рукаве

694
6874
217091

627

Печенье "Куличики"

42
627
9727

Фотографии «Гречка с ароматной заправкой» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

27 августа 2018 года Akira Shinrei #

[+4]

Изначально показалось что это просто жареные кабачки, но так как делала еще и жареные кабачки в муке, в сравнении прчувствовала разницу. Довольно интересный вкус. И хорошо сочетаются с гречкой.

6 сентября 2017 года marusjala #

[+5]

Очень вкусное и ароматное блюдо. Крупы всегда готовлю с овощами - вкусно и полезно. Спасибо за рецепт.

8 сентября 2017 года Жужа-48 # (автор рецепта)

Спасибо большое за такую чудесную тарелочку))

15 мая 2017 года девушка с веслом #

Просто и аппетитно!

15 мая 2017 года Жужа-48 # (автор рецепта)

))) Спасибо!

6 мая 2017 года Алевтина Семенова #

Сытно и вкусно!

10 мая 2017 года Жужа-48 # (автор рецепта)

Благодарю!

5 мая 2017 года Wera13 #

5 мая 2017 года Жужа-48 # (автор рецепта)

Спасибо!

4 мая 2017 года veronika1910 #

Замечательное блюдо

4 мая 2017 года Жужа-48 # (автор рецепта)

Спасибо)))

3 мая 2017 года Mary Stone #

Фото нереально красивы и аппетитны.

Отличное блюдо,простое,легкое и вкусное.

3 мая 2017 года Жужа-48 # (автор рецепта)

Маша,спасибо огромное

3 мая 2017 года tata1108 #

Так просто, нужно будет обезательно попробовать

3 мая 2017 года Жужа-48 # (автор рецепта)

Спасибо,надеюсь все порадует

3 мая 2017 года luschikmarina #

Попробую непременно!

3 мая 2017 года Жужа-48 # (автор рецепта)

Буду только рада

2 мая 2017 года Юта-2015 #

+++!!!

3 мая 2017 года Жужа-48 # (автор рецепта)

Спасибо

2 мая 2017 года asesia2007 #

интересный рецепт

3 мая 2017 года Жужа-48 # (автор рецепта)

Спасибочки

2 мая 2017 года Susu 696 #

Люблю гречку

обязательно попробую

3 мая 2017 года Жужа-48 # (автор рецепта)

Пробуйте на здоровье

2 мая 2017 года Ирушенька #

Оленька, аппетитное какое блюдо!

3 мая 2017 года Жужа-48 # (автор рецепта)

Большое спасибо

2 мая 2017 года Светланка g980 #

Оленька, какая аппетитная красота!!! Вкусно!!!

3 мая 2017 года Жужа-48 # (автор рецепта)

Спасибо огромное

2 мая 2017 года lelikloves #

Быстро, просто и конечно вкусно

2 мая 2017 года Жужа-48 # (автор рецепта)

Спасибо

7 мая 2017 года Нина Короткова #

обязательно возьму на заметку для летнего перекуса,спасибо!!!

2 мая 2017 года Елена Превкусная #

Отлично! Вот кабачки пойдут, так сразу и приготовлю!!

2 мая 2017 года Жужа-48 # (автор рецепта)

Спасибо,рада,если пригодится рецепт

2 мая 2017 года Ксюня_51 #

Вкусно

!!!

2 мая 2017 года Жужа-48 # (автор рецепта)

Благодарю

2 мая 2017 года мисс #

просто и очень вкусно!

2 мая 2017 года Жужа-48 # (автор рецепта)

Так и есть)) Спасибо

2 мая 2017 года тататима #

Вкусненько!

2 мая 2017 года Жужа-48 # (автор рецепта)

Спасибо))))

2 мая 2017 года gorschkovaov #

Обязательно попробую.

2 мая 2017 года Жужа-48 # (автор рецепта)

Надеюсь понравится

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный барнхаус V507 "Милтон"

Каркасный дом с мансардой и террасой V396 "Санта-Роза"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V085 "Олеан"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Гречка с ароматной заправкой

Ингредиенты для «Гречка с ароматной заправкой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Гречка с ароматной заправкой»:

Похожие рецепты

Сливочное ризотто с морепродуктами

Полента с брынзой и маслинами

Бургеры из нута, риса и киноа

Бирияни из пшена

Булгур с тофу и овощами

Булгур с овощами и фрикадельками

Горячее "Три в одном"

Плов "Озорник"

Дикий рис с шампиньонами

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Банановый остров"

Кабачковая икра, запеченная в рукаве

Печенье "Куличики"

Фотографии «Гречка с ароматной заправкой» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный барнхаус V507 "Милтон"

Каркасный дом с мансардой и террасой V396 "Санта-Роза"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V085 "Олеан"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!