Беспроигрышный вариант, когда хочется и сладенького и охлаждающего, когда уверена, что нет никаких Е-шек и прочих добавок - десерт для тех, кто соблюдает правильное питание или стремится к этому! Очень вкусно!!! Десерт получается на 3 порции, на две очень много)))
alarm clockПоваренок 7 уровня
- 29 мая 2017, 0:41
- 6133
Десерт "Тонкое наслаждение"
Ингредиенты для «Десерт "Тонкое наслаждение"»:
- Семена (семена чиа) — 4 ст. л.
- Молоко соевое — 250 мл
- Банан (без шкурки, 2 не маленьких банана - главное СПЕЛЫЕ!!!) — 270 г
- Клубника (свежемороженая) — 80 г
- Стевия — по вкусу
- Какао-порошок — 2 ст. л.
Количество порций: 3
Рецепт «Десерт "Тонкое наслаждение"»:
-
Бананы очищаем, режем на кружочки и отправляем в морозилку.
В молоко всыпаем семена чиа. -
Добавляем какао-порошок, стевию - она не будет горчить, тк нет тепловой обработки.
-
Перемешиваем и оставляем на 15 минут - за это время семена чиа набухнут.
-
Перемешиваем и убираем в холодильник часа на 4.
-
Собираем десерт.
В блендере взбиваем замороженные бананы с замороженной клубникой. -
Масса должна стать однородной - я взбивала 4 минуты - мороженое готово!
-
Достаем шоколадный пудинг из холодильника и раскладываем по бокалам.
Наверх выкладываем мороженое, подаем и наслаждаемся!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
7 июня 2021 года Сурик #
13 июня 2021 года alarm clock # (автор рецепта)
10 декабря 2018 года lila piskaridze #
10 декабря 2018 года alarm clock # (автор рецепта)
15 июля 2017 года Т-пушка #
15 июля 2017 года alarm clock # (автор рецепта)
15 июля 2017 года Т-пушка #
2 июля 2017 года tata1108 #
2 июля 2017 года alarm clock # (автор рецепта)
2 июля 2017 года veronika1910 #
2 июля 2017 года tata1108 #
18 апреля 2018 года amamleva #
18 апреля 2018 года tata1108 #
20 апреля 2018 года amamleva #
4 июня 2017 года luneva_e #
4 июня 2017 года alarm clock # (автор рецепта)
30 мая 2017 года veronika1910 #
30 мая 2017 года alarm clock # (автор рецепта)
30 мая 2017 года Angel-Wise #
30 мая 2017 года alarm clock # (автор рецепта)
30 мая 2017 года ved-marina #
30 мая 2017 года alarm clock # (автор рецепта)
29 мая 2017 года Манюша #
30 мая 2017 года alarm clock # (автор рецепта)
29 мая 2017 года Ирушенька #
29 мая 2017 года alarm clock # (автор рецепта)
29 мая 2017 года Катуша #
29 мая 2017 года alarm clock # (автор рецепта)
29 мая 2017 года Однако #
29 мая 2017 года alarm clock # (автор рецепта)
29 мая 2017 года Однако #
29 мая 2017 года dalyjo #
29 мая 2017 года alarm clock # (автор рецепта)
29 мая 2017 года KathleenZay #
29 мая 2017 года alarm clock # (автор рецепта)
29 мая 2017 года volleta #
29 мая 2017 года alarm clock # (автор рецепта)
29 мая 2017 года elle024 #
29 мая 2017 года alarm clock # (автор рецепта)
29 мая 2017 года Наталья Шилова #
29 мая 2017 года alarm clock # (автор рецепта)
29 мая 2017 года lelikloves #
29 мая 2017 года alarm clock # (автор рецепта)
29 мая 2017 года Kuss #
29 мая 2017 года alarm clock # (автор рецепта)
29 мая 2017 года мисс #
29 мая 2017 года alarm clock # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: