Я большая поклонница макарон, особенно мной любима паста в сливочном соусе. Сегодня предлагаю вам отведать пасту с ярким акцентом, ведь на дворе лето, пора сочных красок. Уверена, вы не останетесь равнодушными к этому блюду.
yulitsiaПоваренок 1 уровня
- 26 июня 2017, 15:25
- 20133
Паста с курицей и шпинатом в сливочном соусе
Ингредиенты для «Паста с курицей и шпинатом в сливочном соусе»:
- Макаронные изделия / Макароны (Можно любые, у меня бантики) — 500 г
- Филе куриное — 500 г
- Шпинат — 100 г
- Сыр твердый (Не обязательно) — 100 г
- Чеснок — 3 зуб.
- Смесь перцев
- Соль
- Масло растительное
- Сливки (20 % жирности) — 500 мл
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
3359.8 ккал |
белки
185.8 г |
жиры
197.5 г |
углеводы
198.5 г |
| Порции | |||
| ккал 672 ккал |
белки 37.2 г |
жиры 39.5 г |
углеводы 39.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 188.8 ккал |
белки 10.4 г |
жиры 11.1 г |
углеводы 11.2 г |
Рецепт «Паста с курицей и шпинатом в сливочном соусе»:
-
Куриное филе нарезать небольшими кусочками, посолить, добавить чеснок и смесь перцев, оставить мариноваться минут 10. Затем обжарить до золотистого цвета
-
Шпинат порезать, добавить к обжареному филе
-
Когда жидкость немного выпарится, влить сливки
-
Довести до кипения на небольшом огне, тушить до загустения минут 10. На этом этапе можно добавить немного тертого сыра. Но не обязательно
-
Пасту отварить до готовности согласно инструкции. У меня паста Barilla, бантики
-
Подавать сразу, полив соусом и посыпав тертым сыром
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
24 августа 2018 года Svetik-FrekenSnork #
Делала с замороженным шпинатом и сливки брала 30%, но 400 гр. Делала с пармезаном.
Вышло изумительно!
Вкусно, сытно, просто, быстро и полезно.
Всего Вам самого доброго!
1 сентября 2017 года yulitsia # (автор рецепта)
11 августа 2017 года TV Елена #
[+4]Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: