Версия для печати Рецепты Напитки Безалкогольные напитки Смузи

laka-2014Поваренок 6 уровня

12 июля 2017, 1:26
2032

Смузи "Летний витаминный"

Хоть и нет лета у нас в этом году, но с южных окраин Родины всё же поступает в продажу ароматная ягода - клубничка, смородина, вишня, абрикос! И обидно же не насытиться чудными ароматами. Угощайтесь, дорогие - витаминный заряд!

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Ингредиенты для «Смузи "Летний витаминный"»:

Кефир (1-1,5%) — 300 мл
Клубника — 250 г
Абрикос — 250 г
Ананас (некрупный)
Мед — 1 ст. л.
Отруби (овсяные)

Время приготовления: 10 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 458.1 ккал	белки 18.2 г	жиры 2.2 г	углеводы 96.2 г
100 г блюда
ккал 54.5 ккал	белки 2.2 г	жиры 0.3 г	углеводы 11.5 г

Рецепт «Смузи "Летний витаминный"»:

Ингредиенты.
Ананас почистить, порезать. Абрикосы отделить от косточек.
В чашу блендера выложить клубнику, абрикосы, ананас, отруби, мёд, добавить кефир. Взбить до однородной консистенции.

И я вам гарантирую, что заряд энергии вы получите точно! А отруби, содержащиеся в напитке не дадут вам испытать чувство голода до обеда, как минимум!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6857

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт / На завтрак / На полдник На завтрак На обед : На десерт На полдник На ужин : На десерт Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты

Теги: завтрак полдник ужин напиток

Вкусы: кисло-сладкий кисломолочный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/142666/]Смузи "Летний витаминный"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/142666/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017jul/11/04/2064500_71597-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Напитки -> Безалкогольные напитки -> Смузи
Хоть и нет лета у нас в этом году, но с южных окраин Родины всё же поступает в продажу ароматная ягода - клубничка, смородина, вишня, абрикос! И обидно же не насытиться чудными ароматами. Угощайтесь, дорогие - витаминный заряд!

Ингредиенты: Кефир, Клубника, Абрикос, Ананас, Мед, Отруби.
Тэги: завтрак, полдник, ужин, напиток.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Смузи "Летний витаминный"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017jul/11/04/2064500_71597-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Смузи &quot;Летний витаминный&quot;" title="Рецепт: Смузи &quot;Летний витаминный&quot;"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Хоть и нет лета у нас в этом году, но с южных окраин Родины всё же поступает в продажу ароматная ягода - клубничка, смородина, вишня, абрикос! И обидно же не насытиться чудными ароматами. Угощайтесь, дорогие - витаминный заряд!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/19/">
          Напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/21/">
          Безалкогольные напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/388/">
          Смузи
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Смузи "Летний витаминный"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/789">Кефир</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/810">Клубника</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/7">Абрикос</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/60">Ананас</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1302">Отруби</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/539/">напиток</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/142666/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Смузи "Летний витаминный"

Категория: Напитки › Безалкогольные напитки › Смузи

Ингредиенты для «Смузи "Летний витаминный"»:

Кефир Клубника Абрикос Ананас Мед Отруби

Тэги: завтрак, полдник, ужин, напиток

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Смузи "Летний витаминный"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

15 июня nelliundco #

[+5]

Замечательный смузи! Пропорции не соблюдала, всё "на глаз", ананас консервированный. Леночка, благодарю тебя за отличный, вкусный рецепт! Светлая память…

14 сентября 2021 года marinavh #

Foto super!

22 июня 2018 года lila piskaridze #

24 июня 2018 года laka-2014 # (автор рецепта)

↑Ответ для lila piskaridze

29 июля 2017 года a derevjankina #

Сегодня же попробую ваш рецепт!

29 июля 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)

19 июля 2017 года veronika1910 #

Лена, здорово

19 июля 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)

Спасибо, Вероничка!

18 июля 2017 года victoria ms #

Леночка, замечательный питательный и полезный напиток!

18 июля 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)

13 июля 2017 года lelikloves #

Прекрасный смузи

13 июля 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)

Оленька, спасибо!

13 июля 2017 года Гали-28 #

Очень вкусненько Леночка и полезно.

Люблю смузи.

13 июля 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)

Галочка, угощайся!

13 июля 2017 года Гали-28 #

Спасибо Ленуська

13 июля 2017 года subsidii66 #

Смузи - моя тема, очень люблю! А тут у тебя столько всего вкусного...

красота!

13 июля 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)

Прибегай, вместе попъём!

13 июля 2017 года subsidii66 #

С огромным удовольствием принимаю приглашение! Бегу, дорогая!

13 июля 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)

12 июля 2017 года volleta #

Смузи... Это всегда вкусно

. И составчик мне нравится. Забрала)). Спасибо!

+++++++++

12 июля 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)

На здоровье! Меня тоже эти ингредиенты радуют. Хорошо, когда абрикосы более спелые!

12 июля 2017 года Анастасия АГ #

Вкуснятина !!

12 июля 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)

Угощайся, Настюша!

12 июля 2017 года Wera13 #

12 июля 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)

12 июля 2017 года Надежда #

Люблю я всякие смузи

12 июля 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)

Да, Надежда, полностью солидарна!

12 июля 2017 года Ирушенька #

Леночка, как соблазнительно! Красота!

12 июля 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)

Ириш, ещё и вкусно, и полезно!

12 июля 2017 года jihljj #

А косточки в малине? мне нравится с ежевикой делать но приходится процеживать

12 июля 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)

Я ежевику сильно тоже люблю, особенно прямо с куста!!!

Нямка!!!

Но там ведь тоже косточки

12 июля 2017 года jihljj #

я процеживаю и классно, а если постоит то сами косточки оседают,но не успевают оседать выпивают все

12 июля 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)

Ну да - знакомая история!

12 июля 2017 года Елена Превкусная #

отлично!
А мне еще нравится сочетание абрикос +малина. Такой лёгкий кисло сладкий вкус получается.

12 июля 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)

Спасибо, тёзка! Так мне тоже очень нравится, но нет ещё душистой, летней!

12 июля 2017 года Елена Превкусная #

Вы тоже Елена? Очень приятно!

У нас уже много малины в продаже. Наоборот, скоро говорят отходит уже

12 июля 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)

Сегодня вот зайду посмотрю. Вчера вечером соседка сказала, что тоже видела, а до этого только импортная в магазине была.

12 июля 2017 года Елена Превкусная #

А кто знает, настоящие это фрукты наши или импорт. Продавец может сказать, что угодно. А что на самом деле неизвестно и правду не узнаешь. Ведь даже в магазины и на рынок все поступает с плодо-овощных баз. А откуда берут те...

12 июля 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)

Неее, у нас есть просто одно заветное местечко...

13 июля 2017 года Елена Превкусная #

Повезло!

13 июля 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)

12 июля 2017 года Kuss #

Замечательный напиток!

12 июля 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)

12 июля 2017 года luneva_e #

Леночка! Очень вкусно!

12 июля 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)

Спасибо, моя хорошая!

12 июля 2017 года ardotav47 #

12 июля 2017 года laka-2014 # (автор рецепта)

Спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V230 "Кентукки"

Каркасный дом с террасой V556 "Ошава"

Каркасный дом с мансардой V460 "Вест-Джордан"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Смузи "Летний витаминный"

Ингредиенты для «Смузи "Летний витаминный"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Смузи "Летний витаминный"»:

Похожие рецепты

Смузи на йогурте из груши и моркови

Смузи "Две свеклы" с сельдереем

Свекольный смузи "Черноплодка"

Малиновый смузи с овсяными хлопьями

Смузи из киви

Смузи-боул с малиной и гранатом

Смузи "Зелёный"

Кукурузно-капустный смузи с пажитником

Смузи "Фруктик"

Фотографии «Смузи "Летний витаминный"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V230 "Кентукки"

Каркасный дом с террасой V556 "Ошава"

Каркасный дом с мансардой V460 "Вест-Джордан"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!