Версия для печати Рецепты Напитки Безалкогольные напитки Смузи

HimbeerenПоваренок 6 уровня

19 мая 2023, 20:31
1465

Смузи "Яркий"

Интересный многокомпонентный смузи, в который каждый ингредиент внёс свою лепту: тыква - сытость, банан - бархатистость, клубника - аромат и послевкусие, морковь - яркий цвет, мёд - сладость. Угощайтесь!

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Ингредиенты для «Смузи "Яркий"»:

Тыква — 170 г
Морковь — 110 г
Банан — 1 шт
Клубника — 140 г
Мед — 1-2 ст. л.
Вода — 200 мл

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 413 ккал	белки 7.1 г	жиры 1.4 г	углеводы 101.7 г
100 г блюда
ккал 49.2 ккал	белки 0.8 г	жиры 0.2 г	углеводы 12.1 г

Рецепт «Смузи "Яркий"»:

У меня тыква, банан и клубника из морозилки. Тыкву я разморозила и отлила жидкость.
Натереть тыкву на средней тёрке.
Произвольно нарезать банан.
Выложить клубнику.
Натереть на крупной тёрке морковь.
Добавить 1-2 столовых ложки мёда.
Хорошо взбить блендером.
Влить воду ( у меня жидкость от размороженной тыквы).
! Смузи с таким количеством воды (200мл) получается достаточно густой, мне нужен был именно такой для разгрузочного дня.
**Порция большая, для пробы можно смело уменьшить количество ингредиентов вдвое.

Приятного аппетита и хорошего настроения!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак На полдник Специальное питание

Теги: завтрак перекус коктейль напиток полдник быстро быстрый

Вкусы: овощной ягодный клубничный банановый тыквенный морковный медовый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/178924/]Смузи "Яркий"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/178924/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2023may/19/00/3052234_93950-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Напитки -> Безалкогольные напитки -> Смузи
Интересный многокомпонентный смузи, в который каждый ингредиент внёс свою лепту: тыква - сытость, банан - бархатистость, клубника - аромат и послевкусие, морковь - яркий цвет, мёд - сладость. Угощайтесь!

Ингредиенты: Тыква, Морковь, Банан, Клубника, Мед, Вода.
Тэги: завтрак, перекус, коктейль, напиток, полдник, быстро, быстрый.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Смузи "Яркий"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2023may/19/00/3052234_93950-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Смузи Яркий" title="Рецепт: Смузи Яркий"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Интересный многокомпонентный смузи, в который каждый ингредиент внёс свою лепту: тыква - сытость, банан - бархатистость, клубника - аромат и послевкусие, морковь - яркий цвет, мёд - сладость. Угощайтесь!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/19/">
          Напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/21/">
          Безалкогольные напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/388/">
          Смузи
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Смузи "Яркий"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1827">Тыква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/136">Банан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/810">Клубника</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/15208/">перекус</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/42/">коктейль</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/539/">напиток</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/755/">быстрый</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/178924/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Смузи "Яркий"

Категория: Напитки › Безалкогольные напитки › Смузи

Ингредиенты для «Смузи "Яркий"»:

Тыква Морковь Банан Клубника Мед Вода

Тэги: завтрак, перекус, коктейль, напиток, полдник, быстро, быстрый

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Смузи "Яркий"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

3 июня 2023 года акчуч #

+15

[+5]

Наконец-то все сложилось и я воспользовалась рецептом. Тыква была вареная из заморозки, добавила 1 ст. л меда (мне было достаточно), обошлась без воды. Получилось очень вкусно. С удовольствием с дочкой надегустировались!

16 июня 2023 года Himbeeren # (автор рецепта)

ЗдОрово!!!

Большущее спасибо за выбор рецепта, высокую оценку и очаровательную фотоулику!!!

Мне очень приятно, что рецепт пригодился и смузи понравился!!!

Готовь на доброе здоровье и с удовольствием!!!

P. S. Только я с долгами рассчиталась и опять

. Оля, если вдруг забуду отзыв написать, напомни мне, пожалуйста.

29 мая 2023 года Silverina1 #

Классное сочетание, Жанночка!

16 июня 2023 года Himbeeren # (автор рецепта)

Лена, мне так очень понравилось. Спасибо большое за поддержку!

28 мая 2023 года Т-пушка #

Замечательный рецепт смузи!

В жаркие денёчки,которые у нас уже наступили -самое тО!

Спасибо,Жанночка,за чудо-рецепт,по которому уже приготовила эти вкусняшки,позже отпишусь!

16 июня 2023 года Himbeeren # (автор рецепта)

Виолетточка, у нас тоже жаркие деньки пришли.
Большущее спасибо

за визит

и очень хочется верить, что смузи пришёлся по вкусу.

21 мая 2023 года ирпенчанка #

Витаминный, очень аппетитный смузи!

27 мая 2023 года Himbeeren # (автор рецепта)

Очень ароматный и сытный смузи, Наташа!

Большущее спасибо за внимание и поддержку!

Угощайся!

21 мая 2023 года мисс #

вкусный

ароматный смузи! И полезный.

27 мая 2023 года Himbeeren # (автор рецепта)

Светлана, благодарю за поддержку!

Угощайся!

20 мая 2023 года Stillet #

Красивый. И главное витаминов много.

27 мая 2023 года Himbeeren # (автор рецепта)

Ещё и сытный оказался.

Спасибо большущее за внимание к рецепту!

20 мая 2023 года Сурик #

Жанночка, вкусный ароматный смузи!!!

27 мая 2023 года Himbeeren # (автор рецепта)

Людочка, очень ароматный, верно заметила. И сытный, целый день на нём проторчала.

Спасибо большое за внимание!

20 мая 2023 года nadinhike #

Жанночка, смузи пречудесный

отдай всё -да мало

27 мая 2023 года Himbeeren # (автор рецепта)

Надюша, забирай! Всё твоё!!!

Спасибо огромное за внимание и поддержку!!!

19 мая 2023 года акчуч #

Хочу, хочу, хочу!!!! Есть все, кроме клубники!!! Срочно нужен совет: чем ее можно заменить?

20 мая 2023 года Сурик #

Клубникой!!!

27 мая 2023 года Himbeeren # (автор рецепта)

, можно попробовать малиной заменить, но не знаю...

27 мая 2023 года Сурик #

Можно, но вкус будет совершенно другой!

28 мая 2023 года Himbeeren # (автор рецепта)

Вот-вот, и послевкусия такого не будет.

27 мая 2023 года Himbeeren # (автор рецепта)

↑Ответ для акчуч

Олечка, клубнику заменить, к сожалению, ничем нельзя! Пропадёт вся "изюминка" этого смузи, да, и послевкусие... Не знаю впишется ли сюда малина/ежевика?
Оленька, попробуй и потом нам расскажешь.

Спасибо большущее за визит!

27 мая 2023 года акчуч #

Придется подождать, когда пойдет клубника!

28 мая 2023 года Himbeeren # (автор рецепта)

Я купила замороженную, очень ароматную. У нас даже в сезон такая не всегда.

28 мая 2023 года акчуч #

Надо будет в магазине помотреть

27 мая 2023 года Himbeeren # (автор рецепта)

↑Ответ для акчуч

Спасибо большущее за визит!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V459 "Визалия"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Смузи "Яркий"

Ингредиенты для «Смузи "Яркий"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Смузи "Яркий"»:

Похожие рецепты

Смузи с овсяными хлопьями и апельсином

Смузи на йогурте из груши и моркови

Смузи "Каждый день"

Смузи бананово-сельдереево-авокадный с хлебцами

Смузи "Сытный"

Смузи с овсяными хлопьями и брусникой

Смузи "Прекрасное настроение"

Смузи "Ягодный восторг"

Йогуртовый смузи с клубникой и черешней

Фотографии «Смузи "Яркий"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V459 "Визалия"

Каркасный дом одноэтажный V434 "Амарилло"

Каркасный дом с 2-мя балконами и крыльцом V488 "Форт Нокс"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!