Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

mtataПоваренок 10 уровня

17 августа 2017, 12:17
3246

Зеленая фасоль по-гречески

Предлагаю простой салат в греческом стиле, с сочными овощами и фетой. Готовится очень быстро и порадует вас своим вкусом. За основу взят рецепт Зоряны Ивченко, автору огромное спасибо.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Зеленая фасоль по-гречески»:

Фасоль стручковая — 200 г
Фета — 60 г
Помидор — 1 шт
Перец болгарский (у меня два цвета) — 1 шт
Соль — по вкусу
Масло оливковое — 3 ст. л.
Уксус (у меня винный) — 1 ст. л.
Перец красный жгучий — 1/2 ч. л.
Перец душистый (щепотка)
Петрушка — 2 веточ.
Чеснок — 1 зуб.

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 707.6 ккал	белки 14.9 г	жиры 60 г	углеводы 26.5 г
100 г блюда
ккал 122 ккал	белки 2.6 г	жиры 10.3 г	углеводы 4.6 г

Рецепт «Зеленая фасоль по-гречески»:

Стручковую фасоль помыть, нарезать на несколько частей, отварить в подсоленой воде до мягкого состояния, около 5-7 минут. Переложить в ледяную воду на 4-5 минут. Затем откинуть фасоль на дуршлаг.
На блюдо выложить фасоль, нарезать произвольно помидор, добавить перец двух цветов.
Овощи слегка присолить, аккуратно перемешать.
Для заправки чеснок пропустить через пресс. Добавить соль, перец, винный уксус и оливковое масло, перемешать.
Овощи полить небольшим количеством заправки, Фету раскрошить и выложить поверх салата.
Полить оставшейся заправкой, добавить свежемолотый черный перец и мелко рубленную петрушку.

Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Сытный завтрак На обед : На закуску На ужин : На закуску

Теги: салат гарнир закуска соус

Вкусы: нежный свежий овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/143656/]Зеленая фасоль по-гречески[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/143656/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017aug/17/09/2092611_69274-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Предлагаю простой салат в греческом стиле, с сочными овощами и фетой. Готовится очень быстро и порадует вас своим вкусом. За основу взят рецепт Зоряны Ивченко, автору огромное спасибо.

Ингредиенты: Фасоль стручковая, Фета, Помидор, Перец болгарский, Соль, Масло оливковое, Уксус, Перец красный жгучий, Перец душистый, Петрушка, Чеснок.
Тэги: салат, гарнир, закуска, соус.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Зеленая фасоль по-гречески
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017aug/17/09/2092611_69274-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Зеленая фасоль по-гречески" title="Рецепт: Зеленая фасоль по-гречески"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Предлагаю простой салат в греческом стиле, с сочными овощами и фетой. Готовится очень быстро и порадует вас своим вкусом. За основу взят рецепт Зоряны Ивченко, автору огромное спасибо.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Зеленая фасоль по-гречески»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3234">Фасоль стручковая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1868">Фета</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5217">Перец красный жгучий</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1383">Перец душистый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/154/">гарнир</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/210/">соус</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/143656/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Зеленая фасоль по-гречески

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Зеленая фасоль по-гречески»:

Фасоль стручковая Фета Помидор Перец болгарский Соль Масло оливковое Уксус Перец красный жгучий Перец душистый Петрушка Чеснок

Тэги: салат, гарнир, закуска, соус

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1010

Салат "Женский" с сыром сулугуни

66
1010
52209

630

Котлеты «Нежность»

72
630
9507

750

Цуккини в сливочном кляре

51
750
10911

Фотографии «Зеленая фасоль по-гречески» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

17 августа 2017 года Гали-28 #

Танечка, опять супер - салатик.

Уже хочууууууууууууу

17 августа 2017 года mtata # (автор рецепта)

Галочка благодарю за доверие ,мне приятно твое внимание

17 августа 2017 года Гали-28 #

17 августа 2017 года blkompany2 #

Очень аппетитные фото! Сразу захотелось приготовить

17 августа 2017 года mtata # (автор рецепта)

Леночка если есть продукты - готовь

17 августа 2017 года Юта-2015 #

Шикарный салат, забираю с благодарностью!!!

17 августа 2017 года mtata # (автор рецепта)

Танюша спасибо огромное за доверие,удачи

17 августа 2017 года Vishnja #

Танюша, очень аппетитный салатик!

17 августа 2017 года mtata # (автор рецепта)

Любаша благодарю за внимание и поддержку

17 августа 2017 года Dama-Lorik #

Танечка,яркий и очень вкусный салатик!

17 августа 2017 года mtata # (автор рецепта)

Ларисочка спасибо большое за поддержку

17 августа 2017 года непростая #

17 августа 2017 года Покусаева Ольга #

Танечка, очень вкусный, яркий салатик!

Прекрасные фото!

17 августа 2017 года mtata # (автор рецепта)

Оленька спасибо огромное за комментарий и поддержку

17 августа 2017 года Наталья Щучкина #

Танюша, очень полезный, витаминный и яркий салат. На фото будто летняя цветочная поляна собралась!

17 августа 2017 года mtata # (автор рецепта)

Наташенька спасибо огромное за поддержку и комментарий

,мы приговорили салатик с огромным удовольствием

17 августа 2017 года Наталья Щучкина #

Внуки помогали?

17 августа 2017 года mtata # (автор рецепта)

внуки такое не едят

старшему сделала без фасоли,средний в продленке,а маленькая в садике

17 августа 2017 года Наталья Щучкина #

Все при деле. Ты одна властвуешь на кухне?

17 августа 2017 года mtata # (автор рецепта)

вдвоем с мужем

17 августа 2017 года Наталья Щучкина #

Прекрасный дуэт!

17 августа 2017 года НАТАША ШВЕЦ #

↑Ответ для mtata

Я в детстве тоже многое не ела , а с возрастом только такое и подавай. Вкусняшка. Молодец Танюша

17 августа 2017 года mtata # (автор рецепта)

Наташенька привет,рада тебя видеть

спасибо за внимание

17 августа 2017 года Светланка g980 #

Танечка, какой аппетитный красочный салат!

Сплошая польза для здоровья!

17 августа 2017 года mtata # (автор рецепта)

Светочка спасибо огромнейшее за поддержку

17 августа 2017 года angkay #

Танечка, очень вкусный салатик! Спасибо.

17 августа 2017 года mtata # (автор рецепта)

Анжела благодарю за поддержку

17 августа 2017 года inna_2107 #

Таня , очень яркий витаминный салат!!!!

17 августа 2017 года mtata # (автор рецепта)

Инна спасибо огромное за внимание и поддержку

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V184 "Кодиак"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Зеленая фасоль по-гречески

Ингредиенты для «Зеленая фасоль по-гречески»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Зеленая фасоль по-гречески»:

Похожие рецепты

Салат из свеклы с черносливом и миндалем

Мужской салат к мясу

Салат "Кукурузка"

Салат с баклажанами «Домашний»

Салат из кускуса с черемшой

Испанский салат

Салат из нута с яблоками и сладким перцем

Салат "Хэйхэ"

Салат с кукурузой и кабачком

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Женский" с сыром сулугуни

Котлеты «Нежность»

Цуккини в сливочном кляре

Фотографии «Зеленая фасоль по-гречески» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V184 "Кодиак"

Каркасный дом с гаражом V122 "Лакехарст"

Каркасный дом с гаражом V281 "Раунд Рок"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!