Печёные яблоки - самый полезный десерт! Низкокалорийный, витаминный и очень вкусный! Когда мало времени, то я готовлю его... в микроволновке! Минута на нарезку и две минуты на приготовление!
sibir77Поваренок 7 уровня
- 22 сентября 2017, 8:50
- 9179
Печёные яблоки за три минуты
Ингредиенты для «Печёные яблоки за три минуты»:
- Яблоко (средние) — 3 шт
- Соевый соус (сладкий ТМ Киккоман) — 1 ч. л.
- Мед — 1 ст. л.
- Цедра лимона — 1/2 ч. л.
- Корица — 1/2 ч. л.
- Сахарная пудра (по желанию)
- Изюм (горсть) — 40 г
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
470.6 ккал |
белки
3.9 г |
жиры
2.5 г |
углеводы
106.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 82.6 ккал |
белки 0.7 г |
жиры 0.4 г |
углеводы 18.7 г |
Рецепт «Печёные яблоки за три минуты»:
-
Добавление соевого соуса в десерты и сладкую выпечку придает блюдам пикантность и более глубокий вкус.
Смешайте мед, сладкий соевый соус Киккоман, добавьте лимонную цедру и корицу -
Яблоки нарежьте на дольки, удалите серединку. Изюм промойте и обсушите
-
В любую форму, подходящую для микроволновой печи положите дольки яблок и изюм. Полейте медовой смесью.
Готовьте в микроволновке 2 минуты при мощности 750 Вт. Увеличивать мощность не советую, так как яблоки могут взорваться
Если у вас нет микроволновки, то яблоки отлично запекаются в предварительно разогретой до 200 градусов духовке. Время выпечки - 10-15 минут.
В микроволновке корочки не будет, а в духовке яблоки сверху запекутся. Выбирайте, как вам вкуснее. Главное, что это быстро! -
Посыпьте по желанию сахарной пудрой. Десерт готов!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
22 сентября 2017 года inna_2107 #
23 сентября 2017 года sibir77 # (автор рецепта)
22 сентября 2017 года alinagera #
22 сентября 2017 года sibir77 # (автор рецепта)
22 сентября 2017 года svilya #
22 сентября 2017 года sibir77 # (автор рецепта)
22 сентября 2017 года svilya #
22 сентября 2017 года Елена-13 #
22 сентября 2017 года sibir77 # (автор рецепта)
22 сентября 2017 года lioliy1967 #
22 сентября 2017 года sibir77 # (автор рецепта)
22 сентября 2017 года galsonnn #
22 сентября 2017 года sibir77 # (автор рецепта)
22 сентября 2017 года galina300752 #
22 сентября 2017 года sibir77 # (автор рецепта)
22 сентября 2017 года anna1608 #
22 сентября 2017 года sibir77 # (автор рецепта)
22 сентября 2017 года Раиса Морогова #
22 сентября 2017 года sibir77 # (автор рецепта)
22 сентября 2017 года ivkis1999 #
22 сентября 2017 года sibir77 # (автор рецепта)
22 сентября 2017 года qwerrty121 #
22 сентября 2017 года sibir77 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: