Версия для печати Рецепты Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Ксения40Поваренок 5 уровня

27 сентября 2017, 9:16
1367

Смузи "Пряная тыква"

В рамках данного конкурса продолжаем потихоньку приучать себя к завтракам и ПП. Я хоть и предпочитаю на завтрак чай с выпечкой, но все же иногда приходится в целях очищения организма пить разные смузи. А так как сейчас на дворе холодная осень, и сегодня у нас выпал первый снежок, наш напиток будет с согревающими специями. Давайте пробовать этот вкусный и полезный коктейль!

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Ингредиенты для «Смузи "Пряная тыква"»:

Кефир — 1 стак.
Пюре овощное (у меня тыквенно-яблочное 2 ст.лл и морковное 2 ст.л.) — 4 ст. л.
Отруби (овсяные от Мистраль) — 2 ст. л.
Корица (молотая) — 1/4 ч. л.
Имбирь (молотый) — 1/4 ч. л.
Орех мускатный (молотый) — по вкусу
Мед — по вкусу

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 201.8 ккал	белки 15.6 г	жиры 2.1 г	углеводы 28 г
100 г блюда
ккал 57.7 ккал	белки 4.5 г	жиры 0.6 г	углеводы 8 г

Рецепт «Смузи "Пряная тыква"»:

Подготовим все необходимые продукты, - у меня пюре было сладкое, поэтому я мед не добавляла)
Дальше все предельно просто, - все продукты помещаем в блендер, или как я, в стакан для погружного блендера
Вжик, и наш смузи готов!
Наливаем в бокал, посыпаем сверху по желанию молотой корицей и наслаждаемся очень вкусным напитком!

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА И ЛЕГКИХ ЗАВТРАКОВ!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт / На завтрак / На полдник Конкурсные рецепты : Конкурс "Лучший семейный завтрак" На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак На обед : Легкий На полдник На ужин : На закуску Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты

Теги: завтрак полдник детям диета

Вкусы: пряный молочный сладкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/144754/]Смузи "Пряная тыква"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/144754/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017sep/27/13/2126856_19393-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Напитки -> Безалкогольные напитки -> Смузи
В рамках данного конкурса продолжаем потихоньку приучать себя к завтракам и ПП.
Я хоть и предпочитаю на завтрак чай с выпечкой, но все же иногда приходится в целях очищения организма пить разные смузи. А так как сейчас на дворе холодная осень, и сегодня у нас выпал первый снежок, наш напиток будет с согревающими специями.
Давайте пробовать этот вкусный и полезный коктейль!

Ингредиенты: Кефир, Пюре овощное, Отруби, Корица, Имбирь, Орех мускатный, Мед.
Тэги: завтрак, полдник, детям, диета.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Смузи "Пряная тыква"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017sep/27/13/2126856_19393-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Смузи &quot;Пряная тыква&quot;" title="Рецепт: Смузи &quot;Пряная тыква&quot;"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">В рамках данного конкурса продолжаем потихоньку приучать себя к завтракам и ПП.
Я хоть и предпочитаю на завтрак чай с выпечкой, но все же иногда приходится в целях очищения организма пить разные смузи. А так как сейчас на дворе холодная осень, и сегодня у нас выпал первый снежок, наш напиток будет с согревающими специями.
Давайте пробовать этот вкусный и полезный коктейль!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/19/">
          Напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/21/">
          Безалкогольные напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/388/">
          Смузи
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Смузи "Пряная тыква"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/789">Кефир</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/7628">Пюре овощное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1302">Отруби</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/851">Корица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/686">Имбирь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5611">Орех мускатный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/778/">детям</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/144754/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Смузи "Пряная тыква"

Категория: Напитки › Безалкогольные напитки › Смузи

Ингредиенты для «Смузи "Пряная тыква"»:

Кефир Пюре овощное Отруби Корица Имбирь Орех мускатный Мед

Тэги: завтрак, полдник, детям, диета

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

2 октября 2017 года victoria ms #

Оксаночка, сплошная польза!

3 октября 2017 года Ксения40 # (автор рецепта)

Определенно!

28 сентября 2017 года veronika1910 #

Здорово

29 сентября 2017 года Ксения40 # (автор рецепта)

Вероника, спасибо!

28 сентября 2017 года Анастасия АГ #

Оксаночка, вкусный и полезный напиток!!

28 сентября 2017 года Ксения40 # (автор рецепта)

Спасибо!

28 сентября 2017 года Kuss #

Согласна, не плюшкой единой!

28 сентября 2017 года Ксения40 # (автор рецепта)

точно!

27 сентября 2017 года Ирушенька #

Оксаночка, замечательный завтрак! Прелестный натюрморт!

28 сентября 2017 года Ксения40 # (автор рецепта)

Иришка, спасибо!

27 сентября 2017 года Демурия #

28 сентября 2017 года Ксения40 # (автор рецепта)

Оля, спасибо!

27 сентября 2017 года ogiway #

Вжик- и готово- это хорошо! Вкусный смузи, Ксеничка! Я вон тоже за тыкву взялась!

27 сентября 2017 года Ксения40 # (автор рецепта)

Да блин выпечка -то она хоть и с отрубями-хлопьями, но все же выпечка

, нужно иногда что-то жидкое

27 сентября 2017 года ogiway #

О да - жидкое- это святое! Непременно надо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V067 "Ворвингтон"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V341 "Модесто"

Каркасный дом с котельной и террасой V466 "Гринвилл"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Смузи "Пряная тыква"

Ингредиенты для «Смузи "Пряная тыква"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Смузи "Пряная тыква"»:

Похожие рецепты

Смузи "Нячанг"

Грушево-имбирный смузи с корицей

Клубничный смузи с овсянкой

Смузи из злаковой каши с фруктами

Смузи-десерт "Яблочная пена"

Смузи "Яблочная шарлотка"

Слоеный банановый смузи с киви

Мятно-клубничный смузи

Бананово-клубничный смузи

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V067 "Ворвингтон"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V341 "Модесто"

Каркасный дом с котельной и террасой V466 "Гринвилл"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!