Простой и сытный салат с куриной грудкой и морковью. Готовится такой салат очень быстро. А, приправа MAGGI для приготовления нежного филе куриной грудки на второе с чесноком и травами, придает куриному филе дразнящий аромат, красивый цвет корочки и неповторимый вкус.
TatanjПоваренок 7 уровня
- 30 сентября 2017, 0:51
- 3047
Салат с куриной грудкой и морковью
Ингредиенты для «Салат с куриной грудкой и морковью»:
- Приправа (Maggi на второе для приготовления нежного филе куриной грудки с чесноком и травами) — 2 шт
- Филе куриное — 300 г
- Морковь (крупная) — 1 шт
- Чеснок — 1 зуб.
- Лук репчатый — 1 шт
- Яйцо куриное — 2 шт
- Майонез (легкий) — по вкусу
- Перец черный (молотый) — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Масло растительное — 2 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
894.8 ккал |
белки
86.7 г |
жиры
45.8 г |
углеводы
20.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 139.8 ккал |
белки 13.5 г |
жиры 7.2 г |
углеводы 3.2 г |
Рецепт «Салат с куриной грудкой и морковью»:
-
Для приготовления куриного филе я взяла приправу Maggi на второе для нежного филе куриной грудки с чесноком и травами. Уникальный способ приготовления в листах для жарки без добавления масла помогает запечатать соки внутри куриного филе и наполнить его аппетитным ароматом душистого чеснока в сочетании с отборными травами и специями.
-
Куриное филе отбейте до толщины - 2 см. Разверните лист с приправами Maggi на второе для жарки и положите на его половину куриное филе.
-
Накройте второй половиной листа. Завернутое куриное филе придавите рукой.
-
Разогрейте сковороду и без добавления растительного масла положите на нее завернутое куриное филе.
-
Готовить на слабом огне по 7 минут с каждой стороны.
-
Куриное филе нарезаем соломкой.
-
Морковь натираем на средней терке.
-
Лук нарезаем мелкими кубиками и обжариваем до прозрачности на растительном масле.
-
Выкладываем в салатник натертую морковь, обжаренный лук, нарезанное куриное филе.
-
Отварить в крутую яйца, почистить и нарезать кубиком. Также мелко нарезаем чеснок, добавляем майонез, соль и перец черный молотый по вкусу.
-
Салат перемешиваем и даем настояться 10-15 минут.
-
Салат с нежным куриным филе и морковью готов.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
30 сентября 2017 года beautiful woman # (модератор)
30 сентября 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
30 сентября 2017 года IrikF #
30 сентября 2017 года Tatanj # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: