Поваренок в Telegram t.me/povarenok_official – примите участие в опросе по улучшению!
  • 3 октября 2017, 19:33
  • 1070

Салат "Манто из огурцов"

Рецепт: Салат Манто из огурцов

Таким способом можно оформить практически любой салат, компоненты которого хорошо сочетаются с огурцами. Я предлагаю очень простой вариант - капуста, дополненная семенами подсолнечника и соевым соусом Kikkoman. Ешьте на здоровье!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Манто из огурцов"»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
167.9 ккал
белки
7.1 г
жиры
10.8 г
углеводы
10.4 г
Порции
ккал
84 ккал
белки
3.6 г
жиры
5.4 г
углеводы
5.2 г
100 г блюда
ккал
57.9 ккал
белки
2.4 г
жиры
3.7 г
углеводы
3.6 г


Рецепт «Салат "Манто из огурцов"»:

У огурцов отрезать хвостики, с помощью овощечистки снять длинные пластины. Выложить их в миску.

Для заправки салата я использовала соевый соус "Киккоман".

Капусту нарезать, помять руками, добавить семена подсолнуха, нарезанную петрушку и соевый соус, перемешать.

Выложить салат в миску на ленты из огурцов, края подвернуть вовнутрь.

Миску перевернуть на тарелку, смазать огурцы растительным маслом. Готово!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат "Манто из огурцов"
Рецепт: Салат Манто из огурцов

Таким способом можно оформить практически любой салат, компоненты которого хорошо сочетаются с огурцами. Я предлагаю очень простой вариант - капуста, дополненная семенами подсолнечника и соевым соусом Kikkoman. Ешьте на здоровье!

Ингредиенты для «Салат "Манто из огурцов"»:

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Интересная задумка ))
Наталья, спасибо!))
Замечательно
Вероника, спасибо!
Отличный салат и эффектная его подача !
Inga, спасибо большое!!))
Красиво и вкусно! и полезно
Ирина, благодарю Вас за столь приятные слова!))
Замечательная идея!
Лилия, мне приятно, что Вам нравится!
Катя, очень эффектная подача салата!
Ирина, спасибо за отзыв!)) я очень рада, что салат вызвал у Вас положительные эмоции)
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 5726 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки