Салат «папараць кветка» встречается во многих белорусских кафе. Его делают из овощей, ветчины и вареной говядины. В моем варианте ветчина и говядина заменяется куриным филе, приготовленным двумя способами
vetoshkovПоваренок 2 уровня
- 10 октября 2017, 16:26
- 3755
Салат «Цветок папоротника» с курицей
Ингредиенты для «Салат «Цветок папоротника» с курицей»:
- Помидор — 100 г
- Огурец — 100 г
- Лук красный — 0.5 шт
- Филе куриное — 200 г
- Майонез — 1 ст. л.
- Уксус — 0,3 ст. л.
- Приправа (MAGGI® На второе для нежного филе куриной грудки) — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
419.2 ккал |
белки
48.3 г |
жиры
16.1 г |
углеводы
11 г |
| Порции | |||
| ккал 209.6 ккал |
белки 24.2 г |
жиры 8.1 г |
углеводы 5.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 89.2 ккал |
белки 10.3 г |
жиры 3.4 г |
углеводы 2.3 г |
Рецепт «Салат «Цветок папоротника» с курицей»:
-
Понадобятся овощи, куриное фмиле и два вида Магги на второе - листы для жарки с чесноком и травами и листы Магги по-итальянски
-
Половину куриного филе обжариваем в листах для жарки Магги на второе с чесноком и травами, а вторую половину - в листах по-итальянски. Разные приправы в двух видах листовв придадут филе разный вкус
-
Лук нарезать и замариновать в воде с добавлением уксуса и щепотки сахара. Нарезаем огурцы и помидоры
-
Обжаренную грудку соединяем с отжатым маринованным луком, помидорами и огурцами.
-
Заправляем майонезом совсем немного, салат и так сочный
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 октября 2017 года veronika1910 #
10 октября 2017 года vetoshkov # (автор рецепта)
10 октября 2017 года Wera13 #
10 октября 2017 года vetoshkov # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: