• 29 октября 2017, 18:28
  • 1528

Салат из савойской капусты по-азиатски

Рецепт: Салат из савойской капусты по-азиатски

Очень вкусный и полезный салат. Савойская капуста очень полезна для здоровья. Она богата витаминами, минеральными солями и аминокислотами. Савойскую капусту можно варить, тушить, использовать для салатов и супов.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из савойской капусты по-азиатски»:

Время приготовления:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
670.44 ккал
белки
13.875 г
жиры
46.936 г
углеводы
51.297 г
100 г блюда
ккал
97.17 ккал
белки
2.01 г
жиры
6.8 г
углеводы
7.43 г


Рецепт «Салат из савойской капусты по-азиатски»:

Тонко нашинковать капусту.

Так же тонко шинкуем лук порей.

Разогреть масло и обжарить лук около 4 минут.

Затем добавить 2 ложки воды и капусту.
Обжаривать все вместе около 5 минут на сильном огне.

Убрав овощи с огня добавить соевый соус или соус терияки, укус и соль по вкусу. Чеснок мелко порезать и тоже добавить.
Поджарить кунжут и посыпать салат.
Все хорошо перемешать.

Наш салат готов!
Угощайтесь!
Приятного аппетита!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат из савойской капусты по-азиатски
Описание: Очень вкусный и полезный салат. Савойская капуста очень полезна для здоровья. Она богата витаминами, минеральными солями и аминокислотами. Савойскую капусту можно варить, тушить, использовать для салатов и супов.


Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Танюша,отличный салатик!
Ириша спасибо большое
Замечательный салат
спасибо
Очень интересный салатик!
Наташа спасибо
Танюш, никогда бы не додумалась так приготовить савойскую капусту. Сейчас как раз сезон начнется...
у нас уже со скидками в Пенни маркте ее продают
нужно будет глянуть
Танечка, замечательный, пикантный салат!
Ириша спасибо большое
Танечка, салат просто великолепен! Мой...
Света готовь на здоровье
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3289 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки