У нас продолжается акция "мы болеем и бастуем" вечером, кроме салатиков ничего не употребляет. Но, чтобы не надоедает одно и тоже блюдо, салаты придумываются "на лету" из наличных продуктов. Сегодня мой фасолепоедатель был накормлен новым салатом из любимых продуктов
nshadrovaПоваренок 3 уровня
- 10 февраля 2018, 14:46
- 4038
Салат из красной фасоли с курицей
Ингредиенты для «Салат из красной фасоли с курицей»:
- Фасоль консервированная (Красная, в собственном соку) — 1 бан.
- Лук репчатый (Небольшая, можно взять красный лук или шалот) — 1 шт
- Огурец (Маринованный) — 4 шт
- Курица (Копченый окорочок или карпаччо, можно гриль, Не отварную) — 300 г
- Соус (У меня соус с лесными грибами)
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
868.6 ккал |
белки
85.2 г |
жиры
12.9 г |
углеводы
104.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 67.9 ккал |
белки 6.7 г |
жиры 1 г |
углеводы 8.2 г |
Рецепт «Салат из красной фасоли с курицей»:
Дальше писать нечего, лук мелкорезаный кубик, по желанию можно обдать кипятком или подмариновать соком лимона или уксусом, я этого не делаю, мы его живьём любим, фасоль слить и хорошо промыть. Курицу в выбранном состоянии распустить соломкой, также режем маринованные огурцы, солим, перчим, заправить готовым грибным соусом, я использую Heinz, Calve, можно сделать самим на основе бешамеля, обжаренные шампиньоны соединить с бешамелем и пробить блендером до однородной консистенции.
Собственно, осталось только громко крикнуть вглубь квартиры "Кушать подано, садитесь жрать, пожалуйста" и через 10 минут страждущие ужина кадаврики освобождают кухню, удовлетворены желудочно
Собственно, осталось только громко крикнуть вглубь квартиры "Кушать подано, садитесь жрать, пожалуйста" и через 10 минут страждущие ужина кадаврики освобождают кухню, удовлетворены желудочно
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
9 марта 2018 года Любашка 77777 #
10 февраля 2018 года List Stil #
10 февраля 2018 года nshadrova # (автор рецепта)
10 февраля 2018 года List Stil #
10 февраля 2018 года Любашка 77777 #
10 февраля 2018 года nshadrova # (автор рецепта)
10 февраля 2018 года Любашка 77777 #
10 февраля 2018 года nshadrova # (автор рецепта)
10 февраля 2018 года ms olya1226 #
10 февраля 2018 года nshadrova # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: