Аппетитный гороховый суп с запеченными томатом и перцем, идеально в пост!
НадеждаПоваренок 5 уровня
- 7 марта 2018, 22:22
- 5032
Гороховый суп с запечёнными овощами
Ингредиенты для «Гороховый суп с запечёнными овощами»:
- Горох (Мистраль) — 100 г
- Помидор — 1 шт
- Перец болгарский — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Вода — 2.5 л
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
221.4 ккал |
белки
11.8 г |
жиры
0.8 г |
углеводы
43.3 г |
| Порции | |||
| ккал 55.4 ккал |
белки 3 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 10.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 7.5 ккал |
белки 0.4 г |
жиры 0 г |
углеводы 1.5 г |
Рецепт «Гороховый суп с запечёнными овощами»:
-
Горох промыть и замочить минут на 30-40.
Горох снова промыть, залить водой и поставить вариться, периодически снимая пену. -
Помидор и перец наколоть вилкой, посыпать солью, сбрызнуть растительным маслом и поставить в разогретую до 200 С духовку минут на 10-15.
Овощи остудить, снять кожу и мелко нарезать. Овощи отправить к гороху. -
Морковь натереть, лук мелко нарезать и обжарить на растительном масле, до мягкости. Добавить в кастрюлю.
-
Суп посолить, поперчить, по желанию добавить рубленную зелень. Варить еще минут 10.
Дать супу настояться минут 10-15 и подавать к столу.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
14 апреля 2019 года mad yu #
14 апреля 2019 года Надежда # (автор рецепта)
17 мая 2018 года lena xarcheva 69 #
15 июня 2018 года Надежда # (автор рецепта)
22 марта 2018 года tanushka mikki #
25 марта 2018 года Надежда # (автор рецепта)
22 марта 2018 года weta-k #
22 марта 2018 года hellena2013 #
22 марта 2018 года weta-k #
22 марта 2018 года Светланка g980 #
22 марта 2018 года weta-k #
22 марта 2018 года lina0710 #
22 марта 2018 года weta-k #
22 марта 2018 года mazziadri #
22 марта 2018 года weta-k #
22 марта 2018 года Лиса Петровна #
22 марта 2018 года weta-k #
24 марта 2018 года felix032 #
25 марта 2018 года weta-k #
25 марта 2018 года Надежда # (автор рецепта)
25 марта 2018 года weta-k #
15 марта 2018 года Ирушенька #
25 марта 2018 года Надежда # (автор рецепта)
14 марта 2018 года LNataly #
25 марта 2018 года Надежда # (автор рецепта)
12 марта 2018 года Марина Indus #
25 марта 2018 года Надежда # (автор рецепта)
12 марта 2018 года weta-k #
25 марта 2018 года Надежда # (автор рецепта)
12 марта 2018 года lusenechka #
25 марта 2018 года Надежда # (автор рецепта)
11 марта 2018 года ирпенчанка #
25 марта 2018 года Надежда # (автор рецепта)
11 марта 2018 года Людмила НК #
25 марта 2018 года Надежда # (автор рецепта)
10 марта 2018 года Демурия #
25 марта 2018 года Надежда # (автор рецепта)
8 марта 2018 года ms olya1226 #
25 марта 2018 года Надежда # (автор рецепта)
8 марта 2018 года superlaky #
25 марта 2018 года Надежда # (автор рецепта)
8 марта 2018 года Wera13 #
25 марта 2018 года Надежда # (автор рецепта)
8 марта 2018 года Любашка 77777 #
25 марта 2018 года Надежда # (автор рецепта)
7 марта 2018 года Oksunchik #
25 марта 2018 года Надежда # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: