Предлагаю вам рецепт вкусных, полезных, ароматных кексиков. Во время Поста такая выпечка придётся очень кстати для домашних чаепитий.
миссПоваренок 10 уровня
- 9 марта 2018, 9:11
- 17413
Постные овсяные кексы с грецким орехом
Ингредиенты для «Постные овсяные кексы с грецким орехом»:
- Хлопья овсяные (цельнозерновые от "Мистраль") — 1/4 стак.
- Сахар (фруктовый или коричневый от "Мистраль") — 1/2 стак.
- Мука пшеничная / Мука — 3/4 стак.
- Сок апельсиновый — 100 мл
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Орехи грецкие (дробленые) — 2 ст. л.
- Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
3383.6 ккал |
белки
61 г |
жиры
60.2 г |
углеводы
661.3 г |
| Порции | |||
| ккал 563.9 ккал |
белки 10.2 г |
жиры 10 г |
углеводы 110.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 352.5 ккал |
белки 6.4 г |
жиры 6.3 г |
углеводы 68.9 г |
Рецепт «Постные овсяные кексы с грецким орехом»:
-
Для измерения брала обычный гранёный стакан.
Берём овсяные хлопья, у меня цельно-зерновые от "Мистраль", измельчаем блендером. Но не в муку, а чтобы оставались пластинки хлопьев. -
В миску кладём муку, измельчённые хлопья и сахар. Можно брать любой коричневый сахар от "Мистраль", но так как у меня диабет, использовала фруктовый сахар от "Мистраль".
-
Добавляем свеже-выжатый апельсиновый сок, дробленные грецкие орехи, растительное масло и разрыхлитель.
Всё перемешиваем блендером до однородности. -
Берём формочки, наполняем на 2/3 тестом. У меня получилось 6 штук. Ставим в нагретую до 200 градусов духовку, выпекаем до румяности около 30 минут.
-
Подаём кексы с чаем, кофе, соком и т. д.
Поститесь с удовольствием!
Наше утро 9 марта.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 марта 2018 года Демурия #
11 марта 2018 года мисс # (автор рецепта)
10 марта 2018 года Любашка 77777 #
11 марта 2018 года мисс # (автор рецепта)
10 марта 2018 года kitipi #
11 марта 2018 года мисс # (автор рецепта)
10 марта 2018 года Елена Превкусная #
11 марта 2018 года мисс # (автор рецепта)
9 марта 2018 года mariana82 #
10 марта 2018 года мисс # (автор рецепта)
9 марта 2018 года Silverina1 #
10 марта 2018 года мисс # (автор рецепта)
9 марта 2018 года Mary Stone #
10 марта 2018 года мисс # (автор рецепта)
9 марта 2018 года Таня-кофеманка #
10 марта 2018 года мисс # (автор рецепта)
9 марта 2018 года anastasia 86-2016 #
10 марта 2018 года мисс # (автор рецепта)
9 марта 2018 года MineyKa #
10 марта 2018 года мисс # (автор рецепта)
9 марта 2018 года Анастасия АГ #
10 марта 2018 года мисс # (автор рецепта)
9 марта 2018 года marfutak # (модератор)
10 марта 2018 года мисс # (автор рецепта)
9 марта 2018 года VikkiV #
10 марта 2018 года мисс # (автор рецепта)
9 марта 2018 года ma-ma sveta #
10 марта 2018 года мисс # (автор рецепта)
9 марта 2018 года ms olya1226 #
10 марта 2018 года мисс # (автор рецепта)
9 марта 2018 года Людмила НК #
10 марта 2018 года мисс # (автор рецепта)
9 марта 2018 года Lili Riz #
10 марта 2018 года мисс # (автор рецепта)
9 марта 2018 года bobrobus #
9 марта 2018 года мисс # (автор рецепта)
9 марта 2018 года julcook #
9 марта 2018 года мисс # (автор рецепта)
9 марта 2018 года julcook #
10 марта 2018 года мисс # (автор рецепта)
11 марта 2018 года julcook #
9 марта 2018 года yugai ludmila65 #
9 марта 2018 года мисс # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: