Очень незамысловатый рецепт смузи! Однажды приготовив влюбилась в него навсегда! Отлично подойдет для тех, кто следит за фигурой. Отличный витаминный перекус!
Acya TihayaПоваренок 3 уровня
- 2 апреля 2018, 16:39
- 3145
Смузи "Шпинатинка"
Ингредиенты для «Смузи "Шпинатинка"»:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
245.2 ккал |
белки
6.2 г |
жиры
1 г |
углеводы
57.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 33.6 ккал |
белки 0.8 г |
жиры 0.1 г |
углеводы 7.9 г |
Рецепт «Смузи "Шпинатинка"»:
В блендер отправляем шпинат 100 гр. (+/-), нарезанную грушу и банан. Заливаем водой и нажимаем кнопку "Вжик". Очень быстро-очень вкусно. Хорошая выручалочка, когда нету времени на завтрак или перекус.
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
26 мая 2019 года Robert1 #
26 мая 2019 года Хлоркина #
26 мая 2019 года Robert1 #
26 мая 2019 года Acya Tihaya # (автор рецепта)
26 мая 2019 года Лиса Петровна #
Мишка любит мёд потому что от него растёт живот.
26 мая 2019 года Robert1 #
26 мая 2019 года Гали-28 #
А смузи великолепен
26 мая 2019 года Robert1 #
26 мая 2019 года Гали-28 #
26 мая 2019 года Robert1 #
26 мая 2019 года Гали-28 #
27 мая 2019 года wise1288 #
27 мая 2019 года Robert1 #
19 мая 2019 года Т-пушка #
19 мая 2019 года Acya Tihaya # (автор рецепта)
19 мая 2019 года Т-пушка #
20 мая 2019 года Acya Tihaya # (автор рецепта)
20 мая 2019 года Аллочка-уралочка #
20 мая 2019 года Т-пушка #
20 мая 2019 года virgola71 #
20 мая 2019 года Т-пушка #
20 мая 2019 года virgola71 #
20 мая 2019 года Т-пушка #
20 мая 2019 года Valushka2003 #
20 мая 2019 года Т-пушка #
20 мая 2019 года Valushka2003 #
20 мая 2019 года Т-пушка #
20 мая 2019 года wise1288 #
20 мая 2019 года Т-пушка #
21 мая 2019 года wise1288 #
21 мая 2019 года Ирушенька #
21 мая 2019 года Т-пушка #
22 мая 2019 года Ирушенька #
22 мая 2019 года Т-пушка #
26 мая 2019 года Гали-28 #
30 мая 2019 года Т-пушка #
9 июля 2019 года Гали-28 #
9 июля 2019 года Т-пушка #
28 сентября 2018 года Хлоркина #
28 сентября 2018 года Julia1504 #
28 сентября 2018 года Хлоркина #
28 сентября 2018 года Julia1504 #
30 октября 2018 года Acya Tihaya # (автор рецепта)
30 октября 2018 года Acya Tihaya # (автор рецепта)
Рада, что вам понравился рецептик. За фото отдельное спасибо :flowers
26 мая 2019 года Гали-28 #
26 мая 2019 года Хлоркина #
26 мая 2019 года Гали-28 #
18 мая 2018 года Mara2181 #
Единственное, я не добавляла банан, не очень люблю его. А так, я очень довольна!!! Какой цвет!!!
18 мая 2018 года Лилек3011 #
18 мая 2018 года Mara2181 #
Угощайся!!!
18 мая 2018 года Лилек3011 #
18 мая 2018 года Mara2181 #
18 мая 2018 года Natkati #
18 мая 2018 года Mara2181 #
Угощайся, на здоровье!!!
18 мая 2018 года jannasimf #
18 мая 2018 года Mara2181 #
Угощайся на здоровье!!!
22 мая 2018 года Acya Tihaya # (автор рецепта)
22 мая 2018 года Mara2181 #
26 мая 2019 года Гали-28 #
26 мая 2019 года Mara2181 #
Угощайся на здоровье!
26 мая 2019 года Гали-28 #
31 мая 2019 года Mara2181 #
11 апреля 2018 года Татьяна Хрусталёва #
18 апреля 2018 года Acya Tihaya # (автор рецепта)
4 апреля 2018 года Wera13 #
4 апреля 2018 года Acya Tihaya # (автор рецепта)
3 апреля 2018 года Alena Mila #
3 апреля 2018 года Acya Tihaya # (автор рецепта)
2 апреля 2018 года balgyr #
2 апреля 2018 года Acya Tihaya # (автор рецепта)
2 апреля 2018 года balgyr #
2 апреля 2018 года Acya Tihaya # (автор рецепта)
2 апреля 2018 года balgyr #
Ну не повезло им, попались под руку.
3 апреля 2018 года Acya Tihaya # (автор рецепта)
3 апреля 2018 года balgyr #
2 апреля 2018 года Mara2181 #
2 апреля 2018 года balgyr #
Испробую на жене и отпишусь
2 апреля 2018 года Acya Tihaya # (автор рецепта)
2 апреля 2018 года ms olya1226 #
2 апреля 2018 года Acya Tihaya # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: