Главная > Рецепты версия для печати
| « Куриные котлеты "Для разнообразия" | Тыквенный кулич » |
Панкейки с яблоком
7 апреля 2018, 14:07
Просмотров: 4567
Поварёнок 2 уровня
7 апреля 2018, 14:07
Просмотров: 4567
Просмотров: 4567
Описание: Отличный завтрак/перекус для правильного питания.
Один панкейк весит 30 граммов и содержит всего 55 калорий.
Очень вкусно и сытно!
Время приготовления:
Количество порций: 15
Предназначение:
Для детей: На десерт / На завтрак / На полдник
На завтрак: Быстрый завтрак / Сытный завтрак
На обед: На десерт
На полдник
На ужин: На десерт
Специальное питание: Для диеты
Для детей: На десерт / На завтрак / На полдник
На завтрак: Быстрый завтрак / Сытный завтрак
На обед: На десерт
На полдник
На ужин: На десерт
Специальное питание: Для диеты
Ингредиенты для "Панкейки с яблоком":
- Яйцо куриное — 1 шт
- Кефир — 1 стак.
- Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
- Мука овсяная — 150 г
- Соль — 1 щепот.
- Яблоко (250 гр.) — 1 шт
- Корица — 1/2 ч. л.
- Мед — 1 ст. л.
- Масло растительное (для жарки) — 4 ст. л.
Рецепт "Панкейки с яблоком":
Яйцо взбить вилкой, добавить кефир, разрыхлитель, муку, соль. Перемешать.
Яблоко очистить от кожуры и сердцевины, натереть на мелкой тёрке, добавить корицу, мёд. Перемешать.
Смешать яблочную массу с тестом.
Разогретую сковороду смазать растительным маслом и обжаривать панкейки с двух сторон, пока не подрумянятся.
Приятного аппетита!
Яблоко очистить от кожуры и сердцевины, натереть на мелкой тёрке, добавить корицу, мёд. Перемешать.
Смешать яблочную массу с тестом.
Разогретую сковороду смазать растительным маслом и обжаривать панкейки с двух сторон, пока не подрумянятся.
Приятного аппетита!
 |
Нравятся наши рецепты?
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках
и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии:
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись
своей учетной записью на следующих сайтах: