Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

inna sviridovaПоваренок 3 уровня

18 апреля 2018, 8:45
5118

Овощной салат с фасолью "Дамский идеал"

Предлагаю Вашему вниманию свой рецепт салата. Салат очень яркий, привлекает внимание на праздничном столе. Делать его легко и быстро. При этом он очень вкусный и не нанесёт вреда фигуре!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Овощной салат с фасолью "Дамский идеал"»:

Помидор — 2 шт
Огурец — 1 шт
Перец болгарский — 1 шт
Капуста пекинская — 300 г
Сельдерей черешковый — 200 г
Лук репчатый — 1/2 шт
Фасоль консервированная — 1 бан.
Морковь (Морковь по-корейски) — 200 г
Масло подсолнечное — 3 ст. л.
Соль — по вкусу

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1131.1 ккал	белки 41.5 г	жиры 53.3 г	углеводы 132 г
Порции
ккал 188.5 ккал	белки 6.9 г	жиры 8.9 г	углеводы 22 г
100 г блюда
ккал 66.5 ккал	белки 2.4 г	жиры 3.1 г	углеводы 7.8 г

Рецепт «Овощной салат с фасолью "Дамский идеал"»:

Подготовим все компоненты салата: овощи моем, лук очищаем.
В салатник выкладываем консервированную фасоль, морковь по-корейски. Нарезаем стебли сельдерея на кусочки и отправляем его в салатник.
Помидоры, огурцы, болгарский перец режем на кусочки. Не мельчим!
Нарезаем полосочками пекинскую капусту. 1\2 луковицы режем как можно мельче.
Добавляем подсолнечное масло. Солим по вкусу. Перемешиваем.
Салат готов! Свежие овощи в легком маринаде, пикантный сельдерей, фасоль. Очень сочный и вкусный! Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : Легкий / На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Постное питание

Теги: салат

Вкусы: соленый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/151052/]Овощной салат с фасолью "Дамский идеал"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/151052/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2018apr/18/44/2317897_98894-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Предлагаю Вашему вниманию свой рецепт салата. Салат очень яркий, привлекает внимание на праздничном столе. Делать его легко и быстро. При этом он очень вкусный и не нанесёт вреда фигуре!

Ингредиенты: Помидор, Огурец, Перец болгарский, Капуста пекинская, Сельдерей черешковый, Лук репчатый, Фасоль консервированная, Морковь, Масло подсолнечное, Соль.
Тэги: салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Овощной салат с фасолью "Дамский идеал"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2018apr/18/44/2317897_98894-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Овощной салат с фасолью &quot;Дамский идеал&quot;" title="Рецепт: Овощной салат с фасолью &quot;Дамский идеал&quot;"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Предлагаю Вашему вниманию свой рецепт салата. Салат очень яркий, привлекает внимание на праздничном столе. Делать его легко и быстро. При этом он очень вкусный и не нанесёт вреда фигуре!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Овощной салат с фасолью "Дамский идеал"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1618">Сельдерей черешковый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2299">Фасоль консервированная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2227">Масло подсолнечное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/151052/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Овощной салат с фасолью "Дамский идеал"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Овощной салат с фасолью "Дамский идеал"»:

Помидор Огурец Перец болгарский Капуста пекинская Сельдерей черешковый Лук репчатый Фасоль консервированная Морковь Масло подсолнечное Соль

Тэги: салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

984

Пикантный салат из свежих овощей "Летнее сокровище"

58
984
25246

1377

Рагу с курицей для ленивых

143
1377
155860

710

Заварные пирожки из сыра

149
710
50030

Комментарии и отзывы

16 мая 2018 года Natkati #

Тоже неплохо!

16 мая 2018 года inna sviridova # (автор рецепта)

Спасибо

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V431 "Атенс"

Каркасный дом с эркером V113 "Акома"

Каркасный дом с навесом для машины V338 "Мэдисон"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Овощной салат с фасолью "Дамский идеал"

Ингредиенты для «Овощной салат с фасолью "Дамский идеал"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Овощной салат с фасолью "Дамский идеал"»:

Похожие рецепты

Салат "Клубничка с перчинкой"

Помидорный салат с крупнозерненным творогом

Низкокалорийный картофельный салат

Пекинская капуста с беконом и арахисом

Салат из картофеля и огурцов

Свекольный салат с печеным перцем

Лёгкий и не совсем обычный салат

Салат "Витаминный"

Салат с сельдереем

Попробуйте приготовить вместе

Пикантный салат из свежих овощей "Летнее сокровище"

Рагу с курицей для ленивых

Заварные пирожки из сыра

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V431 "Атенс"

Каркасный дом с эркером V113 "Акома"

Каркасный дом с навесом для машины V338 "Мэдисон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!