Вкусный, сочный, витаминный салат из трёх видов капусты и моркови.
NikaПоваренок 8 уровня
- 10 июня 2018, 0:10
- 2016
Салат "Три капусты с морковью"
![Рецепт: Салат "Три капусты с морковью"](https://www.povarenok.ru/data/cache/2018apr/02/16/2306756_91467-710x550x.jpg "Рецепт: Салат "Три капусты с морковью"")
Ингредиенты для «Салат "Три капусты с морковью"»:
- Капуста краснокочанная — 300 г
- Капуста белокочанная / Капустa — 200 г
- Капуста пекинская — 150 г
- Морковь (средняя) — 1 шт
- Перец болгарский (красный) — 0,5 шт
- Листья салата / Салат — по вкусу
- Чеснок — 3 зуб.
- Соль — по вкусу
- Сахар (без горки) — 1 ст. л.
- Сок лимонный (свежевыжатый) — 2 ст. л.
- Масло оливковое — 3 ст. л.
- Петрушка (молодые листочки) — по вкусу
- Соус (сладкий "Чили") — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
803.4 ккал |
белки
13.7 г |
жиры
50.9 г |
углеводы
84.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 89.3 ккал |
белки 1.5 г |
жиры 5.7 г |
углеводы 9.4 г |
Рецепт «Салат "Три капусты с морковью"»:
-
Нашинкованную капусту, крупно натёртую морковь,
нарезанный кубиками перец положила в миску. -
Добавила нарезанные листья салата.
-
Насыпала мелко нарезанный чеснок
и добавила сладкий соус "Чили". -
Посыпала салат солью, сахаром, выжала сок
лимона, добавила измельчённые листья
петрушки и налила масло. -
Салат хорошо перемешала и разложила его
в небольшие ёмкости. -
Сверху салат украсила листочками петрушки.
-
Очень вкусный, сочный салат!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
28 декабря 2020 года Vishnja #
[+5]4 января 2021 года Nika # (автор рецепта)
12 июня 2018 года Wera13 #
12 июня 2018 года Nika # (автор рецепта)
10 июня 2018 года masha vet #
11 июня 2018 года Nika # (автор рецепта)
11 июня 2018 года masha vet #
10 июня 2018 года Vishnja #
11 июня 2018 года Nika # (автор рецепта)
10 июня 2018 года wise1288 #
11 июня 2018 года Nika # (автор рецепта)
10 июня 2018 года тататима #
10 июня 2018 года Nika # (автор рецепта)
Салатик с осени у меня в черновиках был.
10 июня 2018 года Kuss #
11 июня 2018 года Nika # (автор рецепта)
10 июня 2018 года Демурия #
11 июня 2018 года Nika # (автор рецепта)
10 июня 2018 года Ирушенька #
10 июня 2018 года Nika # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: