Я была очень удивлена результатом! Даже не ожидала, что из двух продуктов выйдет невероятная вкуснятина! Это вкусно и полезно для похудения и очищения организма. Нужно выбирать зефир на пектине, а не с желатином, тогда эффект будет потрясающим! Очень понравится коктейль детям, моя дочь оценила, и просила три дня подряд готовить ей на завтрак...
JanetПоваренок 6 уровня
- 30 сентября 2018, 13:38
- 3360
Коктейль "Зефирка"
![Рецепт: Коктейль "Зефирка"](https://www.povarenok.ru/data/cache/2018sep/30/45/2406523_58271-710x550x.jpg "Рецепт: Коктейль "Зефирка"")
Ингредиенты для «Коктейль "Зефирка"»:
Кефир
Коктейль
- Кефир — 1 стак.
- Зефир (27г. В составе зефира должно быть указано: желирующий агент - пектин! У меня со вкусом клюквы.) — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
743.5 ккал |
белки
49.7 г |
жиры
14.5 г |
углеводы
104.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 45.1 ккал |
белки 3 г |
жиры 0.9 г |
углеводы 6.3 г |
Рецепт «Коктейль "Зефирка"»:
Приготовить кефир из закваски Oursson очень легко:
Посмотрите какой густой кефир получился, не кислый и очень нежный!
1. Вечером перед сном, я обдала кипятком из чайника стакан из термоса (1 литровый) в котором буду готовить кефир.
2. Открыла упаковку молока (пастеризованного) и вылила его в кастрюльку (которую тоже обдала кипятком). Поставила всё на огонь и слежу по термометру, температура должна подняться до 24 градусов, не больше!
3. Переливаю молоко в стакан для сквашивания, всыпаю один пакетик закваски и мешаю чистой сухой ложкой 3 минуты! Ёмкость завинчиваю крышкой.
4. В термос-йогуртницу наливаю кипяток из чайника до верхней границы подставки (на которую ставится стакан), помещаю в йогуртницу молоко и оставлю на ночь для сквашивания в тёплое место. Утром великолепный кефир готов, никаких заморочек!
1. Вылить кефир в комбайн, порезать туда же зефир произвольными кусочками. На максимальной скорости взбить в течении 10 секунд. Можно взбить и погружным блендером, сначала зефир с небольшим количеством кефира пробить, затем добавить оставшийся кефир.
2. Перелить в бокал. Приятного аппетита!
Будьте здоровы!
Посмотрите какой густой кефир получился, не кислый и очень нежный!
1. Вечером перед сном, я обдала кипятком из чайника стакан из термоса (1 литровый) в котором буду готовить кефир.
2. Открыла упаковку молока (пастеризованного) и вылила его в кастрюльку (которую тоже обдала кипятком). Поставила всё на огонь и слежу по термометру, температура должна подняться до 24 градусов, не больше!
3. Переливаю молоко в стакан для сквашивания, всыпаю один пакетик закваски и мешаю чистой сухой ложкой 3 минуты! Ёмкость завинчиваю крышкой.
4. В термос-йогуртницу наливаю кипяток из чайника до верхней границы подставки (на которую ставится стакан), помещаю в йогуртницу молоко и оставлю на ночь для сквашивания в тёплое место. Утром великолепный кефир готов, никаких заморочек!
1. Вылить кефир в комбайн, порезать туда же зефир произвольными кусочками. На максимальной скорости взбить в течении 10 секунд. Можно взбить и погружным блендером, сначала зефир с небольшим количеством кефира пробить, затем добавить оставшийся кефир.
2. Перелить в бокал. Приятного аппетита!
Будьте здоровы!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 июля 2021 года NATATA555 #
23 февраля 2019 года sakurako #
[+5]25 февраля 2019 года Janet # (автор рецепта)
26 февраля 2019 года sakurako #
2 октября 2018 года wise1288 #
3 октября 2018 года Janet # (автор рецепта)
1 октября 2018 года Silverina1 #
1 октября 2018 года Janet # (автор рецепта)
1 октября 2018 года Аленка Shokoladka 2013 #
1 октября 2018 года Janet # (автор рецепта)
1 октября 2018 года Алиева2012 #
1 октября 2018 года Janet # (автор рецепта)
30 сентября 2018 года Гали-28 #
1 октября 2018 года Janet # (автор рецепта)
2 октября 2018 года Гали-28 #
3 октября 2018 года Janet # (автор рецепта)
30 сентября 2018 года patap87 #
1 октября 2018 года Janet # (автор рецепта)
30 сентября 2018 года Ирушенька #
30 сентября 2018 года Janet # (автор рецепта)
30 сентября 2018 года Демоника #
30 сентября 2018 года Janet # (автор рецепта)
30 сентября 2018 года Janet # (автор рецепта)
30 сентября 2018 года ivkis1999 #
вопрос по рецепту30 сентября 2018 года Janet # (автор рецепта)
1 октября 2018 года ivkis1999 #
30 сентября 2018 года pjr77 #
Обязательно попробую! Может и дети кефир так пить будут
30 сентября 2018 года Janet # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: