Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Mara2181Поваренок 5 уровня

31 января 2019, 10:20
18108

Салат "Выручалка"

Такой салат я готовлю очень часто из самых доступных продуктов, которые практически всегда под рукой. Приготовить очень просто и быстро, так как не требует термической обработки, что, в свою очередь, говорит о пользе. Рецепт выручит Вас на случай появления неожиданных гостей. Приятного Вам аппетита!!!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Выручалка"»:

Редька (среднего размера зелёного сорта) — 1 шт
Свекла (среднего размера) — 1 шт
Морковь (среднего размера) — 1 шт
Яблоко (среднего размера кисло-сладкого сорта) — 2 шт
Сок лимонный — по вкусу
Соль — по вкусу
Сметана — по вкусу
Лук зеленый (для украшения) — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 265 ккал	белки 6.1 г	жиры 1.4 г	углеводы 55.8 г
100 г блюда
ккал 43.4 ккал	белки 1 г	жиры 0.2 г	углеводы 9.1 г

Рецепт «Салат "Выручалка"»:

Все ингредиенты салата натираются сырыми!!! Во-первых, полезно, а во-вторых, быстро!
Зелёную редьку промыть, очистить и натереть на мелкой тёрке. Присыпаю её солью и оставляю на время, чтобы ушла горечь.
Свеклу также промыть, очистить и натереть на мелкой тёрке.
Очередь за морковью - промыть, очистить и также на мелкой тёрке натираю.
Яблоки промыть, очистить от кожуры, натереть на мелкой тёрке и сбрызнуть лимонным соком.
Натёртые свеклу, морковь, яблоки переложить в большую миску. Редьку отжать от выделившегося сока и добавить к остальным ингредиентам.
Теперь добавить сметаны и подсолить по вкусу. Всё тщательно перемешать.
Для украшения можно присыпать зелёным луком.
Салат "Выручалка" готов!!!

Угощайтесь на доброе здоровье!!!

Для тех, кто предпочитает более пикантный вкус - можно натереть немного чеснока и подать отдельно!

Приятного Вам аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На обед / На полдник / На ужин На завтрак На обед : На закуску На полдник На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Пасха / Рождество На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: завтрак обед ужин салат гости праздник

Вкусы: нежный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/155972/]Салат "Выручалка"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/155972/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2019jan/31/57/2479779_39316-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Такой салат я готовлю очень часто из самых доступных продуктов, которые практически всегда под рукой. Приготовить очень просто и быстро, так как не требует термической обработки, что, в свою очередь, говорит о пользе. Рецепт выручит Вас на случай появления неожиданных гостей.
Приятного Вам аппетита!!!

Ингредиенты: Редька, Свекла, Морковь, Яблоко, Сок лимонный, Соль, Сметана, Лук зеленый.
Тэги: завтрак, обед, ужин, салат, гости, праздник.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Выручалка"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2019jan/31/57/2479779_39316-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Выручалка" title="Рецепт: Салат Выручалка"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Такой салат я готовлю очень часто из самых доступных продуктов, которые практически всегда под рукой. Приготовить очень просто и быстро, так как не требует термической обработки, что, в свою очередь, говорит о пользе. Рецепт выручит Вас на случай появления неожиданных гостей.
Приятного Вам аппетита!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Выручалка"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1517">Редька</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1608">Свекла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1208/">гости</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/123/">праздник</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/155972/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Выручалка"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Выручалка"»:

Редька Свекла Морковь Яблоко Сок лимонный Соль Сметана Лук зеленый

Тэги: завтрак, обед, ужин, салат, гости, праздник

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

290

Салат "Сезар"

105
290
22913

447

Нежная запеченная свинина

33
447
144570

1725

Закуска из баклажанов

88
1725
35007

Фотографии «Салат "Выручалка"» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

1 февраля 2019 года tatabilga-2015 #

+17

[+5]

Олесенька,я с отчетом .Вкуснооооо безумноооо ,все в меру ,остренько от редьки ,зеленой у нас нет ,обычная подошла шикарно

Спасибо за рецепт .

1 февраля 2019 года mtata #

Танюшечка замечательный салатик приготовила

1 февраля 2019 года tatabilga-2015 #

Спасибо Танюша ,осталось столько для фото

спасибо за поддержку

1 февраля 2019 года Mara2181 # (автор рецепта)

↑Ответ для tatabilga-2015

Танечка, как первому исполнителю я АПЛОДИРИЮ СТОЯ!!!

Моя сердечная благодарность за великолепное исполнение!!!

Мою радость не передать словами - как здорово, что тебе понравился салатик!!!
Огромнейшее спасибо за доверие рецепту!

Готовь с удовольствием на радость себе и родным!!!

1 февраля 2019 года tatabilga-2015 #

Олеся,это что осталось ,накинулись ,как с голодного края

спасибо тебе огромное

1 февраля 2019 года Mara2181 # (автор рецепта)

Это тебе, Танюша, ещё и ещё раз большое спасибо за такое молниеносное исполнение рецепта!

Я очень счастлива, что салатик пришёлся по вкусу!!!

На доброе здоровье!!!!!!!

1 февраля 2019 года inulia68 #

↑Ответ для tatabilga-2015

Шикарный салатик, Танюша, такой веселый и заряжающий энергией!

1 февраля 2019 года tatabilga-2015 #

Спасибо большое

1 февраля 2019 года PYMA-2016 #

↑Ответ для tatabilga-2015

Танечка, замечательный салатик приготовила, супер!!!!

1 февраля 2019 года tatabilga-2015 #

Спасибо дорогая

1 февраля 2019 года Ирушенька #

↑Ответ для tatabilga-2015

Танюша, какой яркий, очень красивого цвета салат!

1 февраля 2019 года tatabilga-2015 #

Спасибо Ирочка,

1 февраля 2019 года PYMA-2016 #

Олесенька, отличный салат "витаминка".

1 февраля 2019 года Mara2181 # (автор рецепта)

Настенька, благодарю сердечно за поддержку и высокую оценку рецепта!!!

Угощайся на здоровье, моя хорошая!!!

31 января 2019 года Ирушенька #

Олесенька, замечательный, витаминный, сочный салат!

31 января 2019 года Mara2181 # (автор рецепта)

Иришка, я очень рада, что тебе приглянулся рецепт и ты так высоко его оценила!!!

Угощайся на здоровье!!!

31 января 2019 года Ирушенька #

Спасибо огромное, Олесенька!

С удовольствием угощусь!

1 февраля 2019 года Mara2181 # (автор рецепта)

На здоровье, Иришка!!!

31 января 2019 года Анастасия АГ #

Отличный свежий салатик!!

31 января 2019 года Mara2181 # (автор рецепта)

Настенька, большое спасибо за одобрение, похвалу и высокую оценку!!!!

Угощайся на здоровье!!!

31 января 2019 года laka-2014 #

Олесенька, прекрасный салат!

31 января 2019 года Mara2181 # (автор рецепта)

Большое спасибо, Леночка, за похвалу и высокую оценку!!!

С радостью тебя угощаю!!!

1 февраля 2019 года laka-2014 #

Спасибушки!

Очень вкусно!

1 февраля 2019 года Mara2181 # (автор рецепта)

Леночка, на здоровье!!!

1 февраля 2019 года laka-2014 #

1 февраля 2019 года Mara2181 # (автор рецепта)

31 января 2019 года mariana82 #

Интересный салат

31 января 2019 года Mara2181 # (автор рецепта)

Марьяночка, сердечно благодарю за поддержку и высокую оценку!!!

Угощайся на здоровье!!!

31 января 2019 года Lisyonokk #

вопрос по рецепту

В свёкла вареная или сырая?

31 января 2019 года Mara2181 # (автор рецепта)

Олечка, свекла сырая и все остальные ингредиенты тоже сырые. Никакой термической обработки, поэтому очень полезный салатик!!!

Спасибо большое за интерес и поддержку рецепта!!!

31 января 2019 года Lisyonokk #

Спасибо! Взяла на вооружение, люблю овощи. Обязательно приготовлю

1 февраля 2019 года Mara2181 # (автор рецепта)

Олечка,надеюсь, что рецептик пригодится и придётся по вкусу!!!

Готовьте с удовольствием и на здоровье!!!

31 января 2019 года Демурия #

31 января 2019 года Mara2181 # (автор рецепта)

Олечка, большое спасибо за высокую оценку и поддержку рецепта!!!

Угощайся на здоровье!!!

31 января 2019 года Сурик #

Олесенька! Интересный салатик! Очень! Аппетитно!!!

31 января 2019 года Mara2181 # (автор рецепта)

Людочка, от души благодарю за поддержку и похвалу!!!

Угощайся на здоровье!!!

31 января 2019 года elle024 #

Очень мне нравится ваш салатик, Олесь! Свежо, полезно и просто! Отличный рецепт!

31 января 2019 года Mara2181 # (автор рецепта)

Ирина, большое спасибо за проявленный интерес и тёплую поддержку!

Рада, что рецептик приглянулся!

Угощайтесь на доброе здоровье!!!

Со мной можно на "ты"!

31 января 2019 года jannasimf #

Олесенька, вкусный и полезный салатик!!!

31 января 2019 года Mara2181 # (автор рецепта)

Жанночка, большое спасибо за твою высокую оценку рецепта!!!

Угощайся на здоровье, дорогая!!!

31 января 2019 года Tanushechka-2017 #

Полезно и витаминно!!

вкусный салатик!

31 января 2019 года Mara2181 # (автор рецепта)

Танечка, мои слова благодарности за высокую оценку и сердечную поддержку!!!

Угощайся на доброе здоровье!!!

31 января 2019 года gorschkovaov #

Интересный салат

Возьму на заметку

31 января 2019 года Mara2181 # (автор рецепта)

Оля, благодарю за интерес и поддержку рецепта!!!

Готовьте с удовольствием и на здоровье!!!

31 января 2019 года nelliundco #

Прекрасный, витаминный салатик

31 января 2019 года Mara2181 # (автор рецепта)

Нелли, большое спасибо за за столь тёплую поддержку и высокую оценку рецепта!!!

Готовьте с удовольствием и на здоровье для себя и родных!!!

31 января 2019 года kitipi #

очень актуально! )) надо бы к лету пару кило скинуть

и с голоду не помереть

так что такой салатик кстати придется )))

31 января 2019 года Mara2181 # (автор рецепта)

Катюш, огромное спасибо за сердечную поддержку и высокую оценку!!!

Угощайся, дорогая, на здоровье!!!

Вот только откуда у тебя лишние кило?!

По-моему, тебе явно не грозит ничем испортить фигуру!!

А салатик готовь с удовольствием на радость семье и себе!!!

31 января 2019 года kitipi #

Олесик, нет предела совершенству

спасибо за рецептик!

31 января 2019 года Mara2181 # (автор рецепта)

На доброе здоровье, дорогая!!!

Ты же и так идеал!!!

31 января 2019 года Wera13 #

Отличный салат!

Вкусный и полезный!

31 января 2019 года Mara2181 # (автор рецепта)

Верочка!!!

Благодарю от души за твоё внимание и тёплую поддержку!!!

Угощайся на здоровье!!!

31 января 2019 года nadin0930 #

Очень витаминный салат

!
Вкусно- сочно!

31 января 2019 года Mara2181 # (автор рецепта)

Наденька, спасибо большое за похвалу и высокую оценку!!!

Угощайся на здоровье!!!

31 января 2019 года inulia68 #

Олеся,, чудесный и полезный салатик, спасибо!!!!!!!

31 января 2019 года Mara2181 # (автор рецепта)

?нночка, большущее спасибо за высокую оценку и похвалу!!!

Угощайся на доброе здоровье!!!

31 января 2019 года inulia68 #

31 января 2019 года Mara2181 # (автор рецепта)

31 января 2019 года ААСК #

вкусный и полезный!

31 января 2019 года Mara2181 # (автор рецепта)

Аня, большое спасибо за похвалу и внимание к рецепту!!!

Угощайтесь на здоровье!!!

31 января 2019 года tatabilga-2015 #

Олесенька,какой вкусный салат

мой,мой

завтра бегу за свеклой

ой,как вкусноооо

31 января 2019 года Mara2181 # (автор рецепта)

Танюша, благодарю от души за высокую оценку и тёплую поддержку!!!

Готовь с удовольствием и на здоровье!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с крыльцом и террасой V486 "Дакота"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Выручалка"

Ингредиенты для «Салат "Выручалка"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Выручалка"»:

Похожие рецепты

Салатик «Для мамочки»

Тёплый салат с редисом и лимоном

Салат "Простой"

Салат с кус-кусом

Салат "Средиземноморские мотивы"

Китайский салат из сырого картофеля

Весенний салат "Пятиминутка"

Картофельный салат по-арабски

Салат с рисом, кукурузой и ананасом

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Сезар"

Нежная запеченная свинина

Закуска из баклажанов

Фотографии «Салат "Выручалка"» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с крыльцом и террасой V486 "Дакота"

Каркасный дом с мансардой V133 "Ватерфорд"

Каркасный дом с мансардой V354 "Норфолк"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!