Приятный, свежий фруктово-овощной салат! Добавление хрена здесь как нельзя кстати, очень обогащает вкус таких простых продуктов! Отлично подойдет как гарнир к птице или мясу, а может послужить легким перекусом. Салат, конечно, в первую очередь приглянется дамам! Угощайтесь! Время приготовления указано без учета запекания (варки) свеклы.
MineyKaПоваренок 5 уровня
- 12 июня 2019, 18:50
- 6355
Салат из свеклы и яблока
Ингредиенты для «Салат из свеклы и яблока»:
- Свекла (небольшая) — 1 шт
- Яблоко (среднее, кисло-сладкое) — 1 шт
- Хрен (столовый, готовый) — 1..2 ч. л.
- Сметана — 1..2 ст. л.
- Соль — 1 щепот.
- Сахар — 1 щепот.
- Сок лимонный — 1 ч. л.
- Зелень (зеленый лук, укроп) — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
242.1 ккал |
белки
3.7 г |
жиры
7 г |
углеводы
40.3 г |
| Порции | |||
| ккал 121.1 ккал |
белки 1.9 г |
жиры 3.5 г |
углеводы 20.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 75.7 ккал |
белки 1.2 г |
жиры 2.2 г |
углеводы 12.6 г |
Рецепт «Салат из свеклы и яблока»:
-
Продукты для салата.
Свеклу запечь в фольге в духовке при 180*-190* 50-60 мин. Время будет зависеть от размера овоща.
Можно сварить. -
Яблоко очистить от сердцевины, нарезать средним кубиком, полить соком лимона.
Свеклу очистить, нарезать средним кубиком.
Все соединить в миске, посолить, добавить чуть сахара. -
Салат обильно заправить сметаной, добавить хрен. Выправить на вкус. Подать, посыпав зеленым луком и рубленым укропом.
Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6843
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
12 июня 2019 года nelliundco #
12 июня 2019 года MineyKa # (автор рецепта)
12 июня 2019 года Tanushechka-2017 #
12 июня 2019 года MineyKa # (автор рецепта)
12 июня 2019 года tomi_tn #
12 июня 2019 года MineyKa # (автор рецепта)
12 июня 2019 года virgola71 #
Вкусный, полезный, аппетитный салат!
Забираю а КК!
12 июня 2019 года MineyKa # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: