Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

stark2Поваренок 5 уровня

21 июня 2019, 14:23
3149

Салат из шпината и помидоров

Предлагаю Вашему вниманию очень простой и несложный в приготовлении салат. Витаминный и вкусный, прекрасный вариант для разнообразия повседневного меню. Угощайтесь!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из шпината и помидоров»:

Шпинат — 100 г
Помидор — 1 шт
Лук красный (или Шалот) — 15 г
Сливки (жирностью не менее 30%) — 5 ст. л.
Сок лимонный — 1 ст. л.
Перец душистый — по вкусу
Укроп — 1 веточ.
Соль — по вкусу

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 330.5 ккал	белки 6.4 г	жиры 28.6 г	углеводы 12.2 г
100 г блюда
ккал 100.2 ккал	белки 1.9 г	жиры 8.7 г	углеводы 3.7 г

Рецепт «Салат из шпината и помидоров»:

Молодые листья шпината хорошо помыть и высушить на бумажном полотенце.
Выложить шпинат в салатницу.
Помидор нарезать произвольно, лук тонкими перьями.
Приготовить соус: смешать сливки и сок лимона, хорошо перемешать. Соус должен загустеть.
Салат посолить, полить сверху соусом и поперчить.
Украсить зеленью. Перед подачей хорошо перемешать.

По желанию, в салат можно добавить немного чеснока.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак На обед На полдник На ужин

Теги: быстро обед ужин салат

Вкусы: овощной освежающий свежий шпинатный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/158641/]Салат из шпината и помидоров[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/158641/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2019jun/21/24/2554206_49702-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Предлагаю Вашему вниманию очень простой и несложный в приготовлении салат. Витаминный и вкусный, прекрасный вариант для разнообразия повседневного меню. Угощайтесь!

Ингредиенты: Шпинат, Помидор, Лук красный, Сливки, Сок лимонный, Перец душистый, Укроп, Соль.
Тэги: быстро, обед, ужин, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из шпината и помидоров
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2019jun/21/24/2554206_49702-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из шпината и помидоров" title="Рецепт: Салат из шпината и помидоров"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Предлагаю Вашему вниманию очень простой и несложный в приготовлении салат. Витаминный и вкусный, прекрасный вариант для разнообразия повседневного меню. Угощайтесь!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из шпината и помидоров»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2113">Шпинат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1649">Сливки</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1383">Перец душистый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/158641/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из шпината и помидоров

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из шпината и помидоров»:

Шпинат Помидор Лук красный Сливки Сок лимонный Перец душистый Укроп Соль

Тэги: быстро, обед, ужин, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1019

Салат "Зимой лето"

128
1019
17772

4795

Скумбрия горчичная

285
4795
496957

1184

Желе с сельдью "Тарретис"

79
1184
35884

Фотографии «Салат из шпината и помидоров» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

8 декабря 2024 года акчуч #

[+4]

Вместо сливок использовала греческий йогурт, остальное по рецепту. Получился вкусный салат. Отлично поужинала.

19 августа 2019 года Akira Shinrei #

[+5]

Прекрасный салат. Очень вкусный и не тяжелый. Отличное самочувствие после него. И легко и сытно.

спасибо.

23 августа 2019 года stark2 # (автор рецепта)

Прекрасное и очень аппетитное исполнение!

Спасибо боьшое за доверие к рецепту и положительный отзыв!

Я очень рада, что рецепт пришёлся по душе.

29 июня 2019 года Dark Emperor #

23 июня 2019 года Демурия #

23 июня 2019 года stark2 # (автор рецепта)

Оля, спасибо большое!

23 июня 2019 года PYMA-2016 #

Отличный, легкий салатик! Вкусно!

23 июня 2019 года stark2 # (автор рецепта)

Анастасия, благодарю от души!

23 июня 2019 года Ирушенька #

Алечка, прелестный салат с замечательным соусом! Шикарные фотографии!

23 июня 2019 года stark2 # (автор рецепта)

Ирина, спасибо большое за внимание к рецепту и похвалу!

22 июня 2019 года beautiful woman # (модератор)

Аля! Прекрасный летний салат! Смотрится очень нарядно!

23 июня 2019 года stark2 # (автор рецепта)

Людмила, спасибо большое за визит и тёплые слова!

22 июня 2019 года Kuss #

Замечательный салатик!

23 июня 2019 года stark2 # (автор рецепта)

Спасибо большое!

22 июня 2019 года wise1288 #

Алечка! Чудесный салатик

23 июня 2019 года stark2 # (автор рецепта)

Светочка, спасибо огромное!

21 июня 2019 года laka-2014 #

Алечка, увидела название, ещё не видя автора, сразу про тебя подумала - так оно и есть!!!!

23 июня 2019 года stark2 # (автор рецепта)

Леночка, спасибо, милая!

23 июня 2019 года laka-2014 #

21 июня 2019 года wowan5 #

Аля, вот ты и нашла применение шпинату

и соус универсальный и вкусный для свежих овощей

23 июня 2019 года stark2 # (автор рецепта)

Татьяна, ещё раз благодарю за знакомство со шпинатом!

21 июня 2019 года ih2017 #

Красиво и летом веет! Очень интересный соус!

21 июня 2019 года stark2 # (автор рецепта)

Благодарю!

21 июня 2019 года ingrida abraityte #

21 июня 2019 года stark2 # (автор рецепта)

Спасибо большое!

21 июня 2019 года ivkis1999 #

Вкусно! Салат очень аппетитный!

Фото - глаз не отвести!

21 июня 2019 года stark2 # (автор рецепта)

Благодарю от души!

21 июня 2019 года yugai ludmila65 #

Отличный летний салат - полезный и красивый!

21 июня 2019 года stark2 # (автор рецепта)

Людочка, спасибо большое!

21 июня 2019 года mtata #

Аля восхитительный салатик приготовила

21 июня 2019 года stark2 # (автор рецепта)

Татьяна, благодарю за поддержку!

21 июня 2019 года Tanushechka-2017 #

Лёгкий, аппетитный, витаминный салатик!

здорово!

21 июня 2019 года stark2 # (автор рецепта)

Танечка, спасибо большое!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V180 "Глобе"

Каркасный дом с 3 спальнями V054 "Порт Офорд"

Каркасный дом V208 "Вайоминг"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из шпината и помидоров

Ингредиенты для «Салат из шпината и помидоров»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из шпината и помидоров»:

Похожие рецепты

Армянский салат с оливками "Базркани"

Картофельный салат "Минутное дело"

Салат "Красная шапочка"

Салат из китайской капусты

Салат с оливками для подруги

Овощной салат с красным луком

Овощной салат с авокадо и брынзой

Салат легкий "Глоток воздуха"

Салат с нутом и манго

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Зимой лето"

Скумбрия горчичная

Желе с сельдью "Тарретис"

Фотографии «Салат из шпината и помидоров» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V180 "Глобе"

Каркасный дом с 3 спальнями V054 "Порт Офорд"

Каркасный дом V208 "Вайоминг"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!