Версия для печати
  • 15 июля 2019, 13:19
  • 8296

Завтрак в микроволновке

Рецепт: Завтрак в микроволновке

Когда совсем нет времени готовить, можно воспользоватся микроволновкой для приготовление вкусного завтрака для всей семьи. Всего несколько минут и горячий сытный завтрак, будет готов.

Категория: Закуски Бутерброды Открытый бутерброд

Ингредиенты для «Завтрак в микроволновке»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
795.4 ккал
белки
64.1 г
жиры
52.8 г
углеводы
13.1 г
Порции
ккал
198.9 ккал
белки
16 г
жиры
13.2 г
углеводы
3.3 г
100 г блюда
ккал
124.3 ккал
белки
10 г
жиры
8.3 г
углеводы
2 г


Рецепт «Завтрак в микроволновке»:

Яйца отдельно взбейте с солью и перцем. Молоко добавлять не нужно, оно даст лишнюю влагу что, для приготовления в СВЧ печи, нам не нужно. Нарезам мелкими кубиками ветчину и половину сладкого перца. У помидоров убираем семена и сок и так же нарезаем. По желанию можно добавить зелень.
У хлеба я срезала корочку и выложила 4 кусочка в квадратную форму, смазанную маслом. Круглая тоже подойдет. Постарайтесь что бы хлеб покрывал большую часть дна формы. Заливаем яичной смесью хлеб и посыпаем натертым сыром.
Для приготовления достаточно 5-7 минут на полной мощности в микроволновке.
Сразу же горячим подаем на завтрак. Вкусный, сытный, полноценный прием пищи готов.
Приятного аппетита)


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Завтрак в микроволновке
Рецепт: Завтрак в микроволновке

Когда совсем нет времени готовить, можно воспользоватся микроволновкой для приготовление вкусного завтрака для всей семьи. Всего несколько минут и горячий сытный завтрак, будет готов.

Ингредиенты для «Завтрак в микроволновке»:

Комментарии и отзывы

Прикольненько. Надо попробовать. Главное быстро
Быстро и вкусно!!
Отличный завтрак, мне такие нравятся Спасибо за рецепт, с удовольствием забираю
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список