Простой в приготовлении и по ингредиентам салат из продуктов, которые всегда под рукой.
obukhov11Поваренок 7 уровня
- 19 октября 2019, 13:21
- 4043
Салат "Октябрьский"
![Рецепт: Салат "Октябрьский"](https://www.povarenok.ru/data/cache/2019oct/19/53/2594193_10104-710x550x.jpg "Рецепт: Салат "Октябрьский"")
Ингредиенты для «Салат "Октябрьский"»:
- Свекла (не крупная свекла) — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Перец болгарский — 1 шт
- Кинза — по вкусу
- Базилик — по вкусу
- Перец душистый (Розовый бразильский перец) — 6 шт
- Масло оливковое — 3 ст. л.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
556.6 ккал |
белки
4.2 г |
жиры
50 г |
углеводы
22.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 163.7 ккал |
белки 1.2 г |
жиры 14.7 г |
углеводы 6.7 г |
Рецепт «Салат "Октябрьский"»:
-
Свеклу (1шт.) отварить, нарезать кубиками. Добавить оливковое масло (1ст. ложка).
-
Морковь (1шт.) отварить, нарезать кубиками, болгарский перец (1 шт.) почистить, удалить семена, нарезать кубиками.
-
Розовый перец (6-7 гор.) Раздавить ножом или растереть в ступке.
-
1.
-
Базилик и кинзу нашинковать.
-
Соединить в миске все ингредиенты для салата, добавить 2 ст. ложки оливкового масла, добавить по вкусу соль.
-
К салату можно подать любой рассольный сыр. Будет очень вкусно. )
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
22 ноября 2019 года alenanat #
20 октября 2019 года yugai ludmila65 #
22 октября 2019 года obukhov11 # (автор рецепта)
20 октября 2019 года мисс #
20 октября 2019 года obukhov11 # (автор рецепта)
19 октября 2019 года Щербакова Елена #
20 октября 2019 года obukhov11 # (автор рецепта)
19 октября 2019 года Ирушенька #
20 октября 2019 года obukhov11 # (автор рецепта)
19 октября 2019 года mtata #
19 октября 2019 года Tatanj #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: